图书介绍
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- 冯宁编著 著
- 出版社： 北京：中国妇女出版社
- ISBN：9787512701175
- 出版时间：2011
- 标注页数：244页
- 文件大小：46MB
- 文件页数：258页
- 主题词：女性－保健－基本知识
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图书目录
第一章 防止妇科隐患，做自己的私人医生3
乳房自查，美丽需要健康卫士3
月经自检，月事月月都了然5
巧望闻触，外阴诸病都看透7
白带异常，阴道炎的自检要点9
附件发炎，卵巢病变自检10
脆弱瓶颈，子宫疾病自检12
测孕纸，悄悄告诉你秘密13
观察私部，性病自检不可不知14
靠己也要求医，妇科检查需要知道什么18
第二章 爱护乳房，健康更美丽23
乳房病的症状和危害23
乳房一大一小，怎么办25
“太平公主”，挺起胸脯做女人27
戴好胸罩，远离“胸罩综合征”29
一生一世，呵护乳房有技巧32
乳头凹陷的自我防治34
乳房肿块的自我防治36
乳腺炎的自我防治39
乳腺增生的自我防治42
乳腺癌的自我防治45
乳腺纤维瘤的自我防治51
第三章 月月光临，呵护备至不烦心55
女人每月总有那么几天55
温顺的月经是女人的宝56
月经不调的症状和原因有哪些58
月经不调是难言的烦恼62
判断月经正常与否63
月经提前的自我防治65
月经延后的自我防治67
月经过多的自我防治68
月经过少的自我防治72
月经延长的自我防治74
痛经的自我防治75
闭经的自我防治82
如何防治经前综合征86
更年期综合征的自我防治88
靠“吃”消除经期烦躁91
月经期哪些事不宜做94
第四章 呵护私部，爱女人的标志99
女性如何保护好私部99
外阴炎的自我防治102
外阴瘙痒的自我防治105
外阴白斑的自我防治109
霉菌性阴道炎的自我防治111
滴虫性阴道炎的自我防治114
细菌性阴道炎的自我防治117
老年性阴道炎的自我防治120
非特异性阴道炎的自我防治123
呵护阴道的方法和技巧124
第五章 远离盆腔附件炎，不给生育添麻烦129
盆腔炎的症状及危害129
如何预防盆腔炎130
急性盆腔炎的自我护理132
慢性盆腔炎的自我防治134
盆腔炎的食疗方法137
自我按摩治盆腔腹膜炎139
附件炎的自我防治143
卵巢肿瘤的自我防治147
卵巢癌的自我防治149
第六章 防宫颈子宫病，关爱孕育生命之乡155
子宫病的症状及危害155
宫颈炎的自我防治158
宫颈糜烂的自我防治161
宫颈癌的自我防治163
子宫内膜炎的自我防治168
子宫内膜异位症的自我防治171
子宫脱垂的自我防治174
子宫肌瘤的自我防治178
子宫癌的自我防治182
威胁子宫健康的杀手184
女人终身呵护子宫的技巧187
第七章 孕事是大事，不可忽视每个细节193
成功怀孕需要哪些条件193
不孕不育的自我防治196
孕期禁忌什么201
有妊娠反应怎么办206
孕妇如何防止生病210
孕期是否要“性福”213
如何避免妊娠意外215
科学认识避孕不可少219
女性安全期周期测算方法和技巧221
第八章 “性福”也烦恼，健康卫生身体好229
女人应有怎样的性观念229
性生活对女性益处多多231
性爱，安全卫生必不可少234
性生活出现意外如何处理235
让性生活和谐起来237
赶走性冷淡这个“无声杀手”238
切断性传播疾病的途径243