图书介绍
养颜的智慧 优质女人的喝浆修身法PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 张鹤瑶著 著
- 出版社： 南京：江苏人民出版社
- ISBN：9787214068118
- 出版时间：2011
- 标注页数：231页
- 文件大小：175MB
- 文件页数：244页
- 主题词：女性－保健
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图书目录
序言一 她是你的私家医生和美容师1
序言二 储存健康，支取美丽3
第一章水做的女人，用琼浆玉液养2
水做的女人最怕淤2
淤表现在女人身上，很多是上火下寒6
不放过你身体上任何一点瑕疵：美味浆疗法最通淤10
如何在家自制美颜琼浆15
第二章给你一个好身材——减肥塑身法20
体香的秘密：凝香法20
先把虚胖减掉：补虚减肥浆25
把实胖减成美丽的“S”：减脂浆29
玉臂佳人窈窕法33
迷你小蛮腰：减腰腹浆37
美不美，看双腿：瘦腿法40
美丽妈妈之顺产后减腰腹法43
美丽妈妈之剖腹产后减腰腹法49
挺胸做女人：美乳提升法53
凹凸才有致：翘臀功57
长得不高，也能亭亭玉立：玉立增高法60
第三章爱自己，请从头开始——女性头部护养方案66
青丝迎风好飞扬：生发润发浆66
让头皮屑无处躲藏：去屑浆75
你头痛，我心疼：头痛灵浆79
保你倒床就睡：安睡浆和滚背功86
一饮百忧解：逍遥浆93
第四章面子好才是真的好——女性面部护养方案100
额头光亮，好运连连：福运浆100
画眉点睛眼神儿亮：生眉护眉药酒104
让鱼尾纹望“眼”兴叹的四大招108
眼袋一去，双瞳晶亮：紧眼浆113
你的眼睛为什么秋水盈盈：美眼浆117
黑鼻头不会像草莓一样可爱121
不让痘痘春风吹又生之四法宝124
三管齐下，做不一“斑”的女人131
好女怕“疹”缠褪疹浆138
齿白更兼唇红：朱唇浆143
好牙还要牙龈好：牙龈止血浆147
日日惟愿，吐气如兰：香口浆151
口腔溃疡怕什么：止溃浆157
美人应有美音：护嗓浆163
收紧下巴，做一个精致的女人：收肌浆166
别让颈纹出卖年龄：玉颈膜169
瘦脸的艺术：修颜法171
第五章美丽是你一生的权利——女性通用护养方案176
葆春浆，不比人胎盘素差176
长啸功，逍遥手，轻松解你百样愁182
通淤浆：女人的美白金192
手脚冰凉无需怕：暖身茶200
虚火一去春归来：温体法204
有一种体贴，名叫伏九贴208
顺风顺水好养颜215
送给妈妈的爱：润肤浆222
后记 呵护自己，关爱众生225
附录 女性一站式保养法简表227