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一、《普通高中体育与健康课程标准（实验）》给我们带来什么？1

二、选择和使用新教材时应注意的几个问题2

上篇 田径教材的教法指导9

一、对田径教材特性和教学意义的认识9

二、高中田径的教学目标10

三、田径技能教学13

四、拓展性学习指导66

五、学习后评价的指导67

六、高中田径单元计划安排范例（14学时）67

中篇 健康教育的教法指导68

第一部分 高中健康教育模块教学建议68

一、高中健康教育的教学原则与注意事项68

二、高中健康教育的教学方法建议71

第二部分 对各章节教学内容的补充参考与教学建议72

一、绪论部分72

二、我们的身体80

三、我们的心理83

四、健康的生活方式93

下篇 选修运动项目123

第一部分 体操类123

器械体操123

一、主要教学内容123

二、主要知识点124

三、教学程序案例（30学时）126

四、评价方法举例127

健美操128

一、主要教学内容128

二、主要知识点129

三、教学程序案例（30学时）131

四、评价方法举例132

舞蹈132

一、主要教学内容132

二、主要知识点133

三、教学程序案例（30学时）136

四、评价方法举例136

街舞137

一、主要教学内容137

二、主要知识点138

三、教学程序案例（30学时）139

四、评价方法举例140

瑜伽术141

一、主要教学内容141

二、主要知识点142

三、教学程序案例（30学时）144

四、评价方法举例144

第二部分 田径类145

定向越野145

一、主要教学内容145

二、主要知识点146

三、教学程序案例148

四、评价方法举例150

远足与野营150

一、主要教学内容150

二、主要知识点153

三、教学程序案例155

四、评价方法举例156

田径运动157

一、主要教学内容157

二、主要知识点159

三、教学程序案例（30学时）160

四、评价方法举例162

跳绳163

一、主要教学内容163

二、主要知识点164

三、教学程序案例（30学时）166

四、评价方法举例168

飞镖运动与飞盘运动169

一、主要教学内容169

二、主要知识点170

三、教学程序案例（30课时）173

四、评价方法举例175

第三部分 游泳、滑行类176

滑冰176

一、主要教学内容176

二、主要知识点178

三、教学程序案例（30学时）179

四、评价方法举例180

轮滑181

一、主要教学内容181

二、主要知识点182

三、教学程序案例（30学时）184

四、评价方法举例185

滑雪185

一、主要教学内容185

二、主要知识点186

三、教学程序案例（20学时）188

四、评价方法举例188

游泳189

一、主要教学内容189

二、主要知识点189

三、教学程序案例（30学时）190

四、评价方法举例191

第四部分 民间传统体育类192

武术192

一、主要教学内容192

二、主要知识点196

三、教学程序案例197

四、评价方法举例198

女子防身术199

一、主要教学内容199

二、主要知识点201

三、教学程序案例（30学时）202

四、评价方法举例203

跆拳道：204

一、主要教学内容204

二、主要知识点206

三、教学程序案例（30学时）209

四、评价方法举例210

第五部分 球类211

足球211

一、主要教学内容211

二、主要知识点212

三、教学程序案例（30学时）215

四、评价方法举例217

篮球218

一、主要教学内容218

二、主要知识点219

三、教学程序案例（30学时）221

四、评价方法举例222

排球223

一、主要教学内容223

二、主要知识点225

三、教学程序案例（30学时）227

四、评价方法举例228

乒乓球229

一、主要教学内容229

二、主要知识点230

三、教学程序案例（30学时）232

四、评价方法举例233

短拍网球234

一、主要教学内容234

二、主要知识点235

三、教学程序案例（30学时）237

四、评价方法举例238

羽毛球239

一、主要教学内容239

二、主要知识点240

三、教学程序案例（30学时）242

四、评价方法举例243