图书介绍
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- 崔钟雷编 著
- 出版社： 沈阳：万卷出版公司
- ISBN：9787547004746
- 出版时间：2009
- 标注页数：156页
- 文件大小：44MB
- 文件页数：158页
- 主题词：按摩疗法（中医）
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图书目录
第一章 常用按摩穴位入门知识腧穴的分类10
腧穴的主治规律10
奇经八脉上的穴位及其所主病症11
任脉（24穴）12
1．会阴12
2．曲骨12
3．中极13
4．关元13
5．石门14
6．气海14
7．阴交15
8．神阙16
9．水分16
10．下脘17
11．建里18
12．中脘18
13．上脘19
14．巨阙19
15．鸠尾20
16．中庭20
17．膻中21
18．玉堂21
19．紫宫22
20．华盖22
21．璇玑23
22．天突23
23．廉泉24
24．承浆24
督脉（28穴）25
1．长强25
2．腰俞25
3．腰阳关26
4．命门26
5．悬枢27
6．脊中27
7．中枢28
8．筋缩28
9．至阳29
10．灵台29
11．神道30
12．身柱30
13．陶道31
14．大椎31
15．哑门32
16．风府32
17．脑户33
18．强间33
19．后顶34
20．百会34
21．前顶34
22．囟会35
23．上星36
24．神庭36
25．素髎37
26．水沟37
27．兑端38
28．龈交38
冲脉39
带脉39
阴维脉39
阳维脉39
阴跷脉40
阳跷脉40
经外奇穴40
头颈部41
1．四神聪41
2．鱼腰41
3．上明41
4．球后42
5．印堂42
6．太阳42
7．鼻通43
8．金津、玉液43
9．夹承浆43
10．牵正44
11．翳明44
12．颈臂44
躯干部45
1．百劳45
2．崇骨45
3．定喘46
4．夹脊46
5．痞根46
6．腰眼47
7．十七椎47
8．腰奇48
9．三角灸48
10．提托48
11．子宫49
第二章 按摩常用穴位图解52
人体解剖学的定位术语52
1．人体解剖学姿势52
2．方位术语52
十四经脉的分布及主治病症52
1．手太阴肺经53
2．手阳明大肠经53
3．足阳明胃经53
4．足太阴脾经54
5．手少阴心经54
6．手太阳小肠经55
7．足太阳膀胱经55
8．足少阴肾经55
9．手厥阴心包经56
10．手少阳三焦经56
11．足少阳胆经56
12．足厥阴肝经57
13．督脉57
14．任脉58
按摩时常用的体表取穴标志58
1．头面部常用体表标志58
2．胸腹部常用体表标志58
3．腰背部常用体表标志58
4．上肢体表标志58
5．下肢体表标志59
家庭常用取穴法59
1．骨度分寸取穴法59
2．手指比量取穴法59
3．运动常用按摩穴59
第三章 常用按摩手法64
按摩手法的基本要求64
常用按摩手法图示64
1．按法64
2．掌摩法64
3．推法65
4．拿法65
5．揉法65
6．抓法65
7．搓法65
8．擦法66
9．摇法66
10．拔伸法69
11．捻法69
12．滚法70
13．拨法70
14．捏脊法71
15．梳法72
16．振法72
17．抖法73
18．击法73
19．拍法74
一般按摩应遵循的流程74
1．端坐位75
2．仰卧位75
3．侧卧位75
4．俯卧位76
第四章 家庭常见病按摩78
1、慢性咽炎78
2．慢性支气管炎79
3．慢性胃炎81
4．糖尿病83
5．偏瘫85
6．慢性盆腔炎88
7．慢性鼻炎89
8．贫血92
9．癫痫93
10．月经不调94
11．更年期综合征95
12．阳痿98
13．假性近视100
14．头痛102
15．三叉神经痛103
16．颈椎病105
17．腰痛107
18．肩周炎108
19．类风湿关节炎110
20．眩晕112
21．失眠113
22．高血压115
23．感冒116
24．咳嗽118
25．痔疮119
26．痛经121
27．湿疹123
28．晕车、晕船125
第五章 时尚按摩一点通128
按摩的美容瘦身功效128
1．时尚按摩好处多128
2．不适合按摩减肥的人群128
3．对肥胖症的按摩129
头颈部的按摩131
1．保养头发的按摩131
2．美颜活肤的按摩133
3．消除脸部皱纹的按摩136
4．能够美化脸色的按摩138
5．美目简易按摩139
6．消除面部浮肿的按摩140
7．消除色斑的按摩141
8．消除痤疮的按摩142
9．消除眼袋的按摩144
10．颈部保养按摩144
11．消除脸部赘肉的按摩145
12．消除双下巴的按摩145
13．对酒糟鼻的按摩146
胸部的按摩147
1．消除肩膀赘肉的按摩147
2．使乳房丰满的按摩147
3．对腰部塑形的按摩148
4．使腹部结实的按摩148
5．使背部曲线优美的按摩149
6．使臀部结实的按摩149
手足部按摩150
1．使大腿修长的按摩150
2．使小腿健美的按摩150
3．足部塑形的按摩151
4．对足踝保养的按摩152
5．消除腿部浮肿的按摩153
6．对手部塑形的按摩154
情绪障碍按摩155
1．倦怠疲劳155
2．忧郁症156