图书介绍
身体大扫除 消灭健康的死敌PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- （法）弗雷德里克·萨尔德曼著 著
- 出版社： 上海：上海文艺出版社
- ISBN：9787532139743
- 出版时间：2010
- 标注页数：211页
- 文件大小：7MB
- 文件页数：229页
- 主题词：保健－通俗读物
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图书目录
前言1
自序1
第一部分 防范潜在威胁1
第一章 清除人类繁衍之路上的障碍3
第二章 清除阻塞生活空间和大脑空间的一切12
第三章 清除瘾癖21
第四章 清除轻微的抑郁状态30
第五章 清除压力39
第六章 清除病菌50
第二部分 更健康的饮食61
第七章 清除多余的体重63
第八章 清除多余的糖72
第九章 清除酒精80
第十章 清除隐性陷阱89
第十一章 清除胆固醇95
第十二章 消灭饮食上的成规103
第三部分 更自然地清除健康隐患113
第十三章 清除妨碍食物通过的一切115
第十四章 清除体内积气124
第十五章 清除胃食管问题132
第十六章 清除泌尿问题138
第十七章 清除妨碍排汗的一切151
第十八章 清除一切射精障碍163
第十九章 正确擤鼻涕170
第二十章 正确呼吸175
第二十一章 请流下热泪184
后记189
附录一191
参考文献196