图书介绍
糖尿病饮食和中医保健最佳方案PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 李清亚主编 著
- 出版社： 北京：人民军医出版社
- ISBN：9787509139349
- 出版时间：2010
- 标注页数：222页
- 文件大小：108MB
- 文件页数：236页
- 主题词：糖尿病－食物疗法；糖尿病－中医治疗法
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图书目录
第1章 糖尿病饮食治疗原则一、合理控制热能2
二、糖类不宜太多6
三、适当降低脂肪供给量7
四、适当增加蛋白质供给量9
五、注意补充维生素10
六、限制钠盐摄入，适当增加钾、镁、钙、铬、锌、硒13
七、适当增加膳食纤维16
八、科学安排餐次分配比例17
九、饮食注意事项17
第2章 糖尿病的最佳食物选择一、各类食物的营养特点19
二、最佳降糖食物举例25
第3章 糖尿病饮食设计与计算一、确定总热量39
二、计算生热营养素重量39
三、确定每餐生热营养素的量39
四、配餐步骤40
五、制定食谱40
第4章 糖尿病食物交换法一、富含糖类的谷类41
二、富含矿物质、维生素和膳食纤维的蔬菜类41
三、富含矿物质、维生素和果糖的水果类42
四、富含蛋白质的瘦肉类42
五、富含蛋白质、脂肪、糖类的豆乳类43
六、提供脂肪的油脂类43
第5章 糖尿病患者不同热量食谱套餐举例一、4180kJ（1000kcal）食谱套餐44
二、5020kJ（1200kcal）食谱套餐49
三、5860kJ（1400kcal）食谱套餐55
四、6690kJ（1600kcal）食谱套餐61
五、7530kJ（1800kcal）食谱套餐68
六、8370kJ（2000kcal）食谱套餐75
七、9200kJ（2200kcal）食谱套餐83
第6章 糖尿病实用食疗药膳方一、茶类90
二、汤类91
三、粥类93
四、肉类94
五、木耳类96
六、豆腐类98
七、水产品类99
八、蔬菜类101
第7章 糖尿病的中医治疗一、糖尿病病因病机104
二、糖尿病中医治则106
三、三消辨证论治107
第8章 糖尿病常用中药一、上焦消渴常用中药108
二、中焦消渴常用中药109
三、下焦消渴常用中药111
第9章 糖尿病实用通用方集锦（12首）方剂第10章 糖尿病最佳实用辨证方一、最佳补肾方（肾阳虚、肾阴虚）（10首）117
二、最佳健脾方（脾气虚、脾虚湿阻）（10首）119
三、最佳滋阴清热方（10首）121
四、最佳益气养阴方（10首）123
五、最佳活血化瘀方（10首）126
六、最佳疏肝解郁方（10首）128
七、最佳清热利湿方（6首）131
八、最佳滋补肝肾方（6首）132
九、最佳补脾益肾方（6首）133
十、最佳阴阳双补方（6首）135
第11章 糖尿病实用三消分类方一、上消方（8首）137
二、中消方（8首）139
三、下消方（4首）140
第12章 糖尿病合并症最佳处方一、糖尿病性心脏病方（10首）142
二、糖尿病性脑血管病方（10首）144
三、糖尿病合并高血压方（6首）147
四、糖尿病合并高血脂方（8首）148
五、糖尿病肾病方（10首）150
六、糖尿病眼部并发症方（10首）153
七、糖尿病肢端坏疽方（10首）155
八、糖尿病合并肝病方（6首）157
九、糖尿病合并皮肤瘙痒方（3首）159
十、糖尿病酮症方（10首）160
十一、糖尿病周围神经病变方（5首）162
十二、糖尿病神经源性膀胱方（5首）163
十三、糖尿病肠病方（5首）165
十四、糖尿病性阳痿方（3首）166
十五、糖尿病合并化脓性皮肤感染方（6首）167
十六、糖尿病合并泌尿系感染方（6首）168
十七、糖尿病合并口腔感染方（6首）170
十八、糖尿病合并肺结核方（5首）171
第13章 糖尿病患者的针刺、推拿及其他疗法一、针刺治疗糖尿病173
二、推拿治疗糖尿病174
三、各种按摩治疗糖尿病175
四、其他疗法治疗糖尿病178
第14章 糖尿病心理疗法一、心身疾病与糖尿病的关系179
二、中医“七情”与糖尿病180
三、心理疗法的作用与目的180
四、心理健康的自我维护180
五、解除压力181
六、去掉烦恼182
七、保持良好睡眠183
八、放松身体190
九、保持幽默190
十、陶冶心身191
十一、控制不良情绪192
十二、学会制怒193
十三、对压抑心理进行自我调适194
十四、摆脱绝望感194
第15章 糖尿病运动疗法一、运动疗法的作用196
二、运动锻炼的适应证与禁忌证197
三、运动锻炼的时间与运动量197
四、运动项目的选择198
五、选择最佳运动量198
六、运动锻炼十大注意事项201
七、运动项目简介201
第16章 糖尿病患者的护理一、自我保健，讲究清洁卫生211
二、规律生活，注意气候变化212
三、戒烟、忌酒213
四、糖尿病对足部的影响214
五、糖尿病足的高发人群及危险信号214
六、糖尿病患者末梢循环不良时怎么办215
七、注意保护足部215
八、糖尿病患者修剪趾甲时的注意事项216
九、糖尿病患者选购鞋子时的注意事项216
十、糖尿病患者穿鞋时的注意事项217
十一、糖尿病患者穿袜子时的注意事项217
十二、常见的足部问题及处理方法217
十三、糖尿病患其他疾病时应注意什么218
十四、怎样进行尿糖、尿酮体测试219
十五、记好病情自我监测日记220
十六、自己注射胰岛素应注意的事项220