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第一章 关注孩子的情绪不要漠视与孩子的沟通1

警惕！孩子的情绪问题3

情绪：关系孩子的一生6

情绪与健康密切相关7

留意孩子的情绪信号10

父母：孩子坏情绪的制造者12

“新新人类”的特点14

孩子的情感需要16

孩子的烦恼知多少17

第二章 影响情绪的因素因素一：基因缺陷23

因素二：季节变化23

因素三：青春期24

因素四：遭受体罚29

因素五：情境变化31

因素六：心理不成熟32

因素七：学习压力33

因素八：隔代抚养35

因素九：社会性伤害37

因素十：虐待39

第三章 矫正孩子的不良情绪看到任性的“坏”41

孩子任性怎么办43

孩子犹豫怎么办48

矫正早熟的孩子49

当孩子不接受批评时51

孩子多动怎么办53

摆脱从众行为56

孩子反抗怎么办57

开导愤怒的孩子59

孩子说脏话怎么办61

让孩子不再懦弱63

让孩子健康接触网络65

让孩子抛弃虚荣心67

如何制止孩子的错误69

弱化孩子的坏脾气71

正确对待孩子说谎74

矫治青春期焦虑症77

第四章 排遣孩子的压抑情绪孩子为什么要封闭自己79

压抑：好学生也不例外80

感知孩子压抑的信号81

帮助孩子消除压抑情绪84

当心孩子患抑郁症86

孩子说“不”怎么办88

矫正逆反心理89

摆脱厌烦感92

别让孩子为长相烦恼93

让孩子宣泄情绪94

让孩子学会解脱96

俄罗斯心理学家给孩子们的建议98

改变情绪的生活技巧99

第五章 防止孩子的情绪失常消除消极的“情绪记忆”105

顺着孩子的情绪106

倾听孩子的意见110

为孩子改变你的做法110

赞扬失败的孩子112

驱散孩子的噩梦113

防止孩子的攻击行为115

防止孩子中“黄毒”117

防止孩子的过激行为118

防止孩子堕落122

防止孩子冒险124

防止孩子偷窃125

第六章 解除学业上的负面情绪孩子为什么不轻松129

无形压力：笼罩孩子的心灵132

忠告父母：教育不可过度139

孩子为什么要逃学143

孩子不爱学习怎么办145

优化奖惩对学习的作用147

当孩子感到自己笨时148

克服“教室焦虑症”149

家长不必过度保护150

正确对待情绪型的孩子152

认识孩子的学习障碍152

学习障碍的测查154

一位家长的反省158

优化考试的情绪（一）159

优化考试的情绪（二）164

第七章 克服人际中的情绪障碍朋友对孩子的重要性169

帮助不善交往的孩子170

帮助孩子摆脱羞怯情绪173

纠正孩子的嫉妒心理176

让孩子不再说谎179

改变孩子的孤僻性格181

从自卑走向自信183

让孩子变得合群186

让孩子自己处理与他人的关系188

讨论：怎样处理孩子间的争执189

第八章 让孩子做情绪的主人（一）让孩子了解自我193

帮助孩子建立积极的自我评价194

保护孩子的表现欲198

锻炼孩子的勇气199

培养孩子的专注力200

培养孩子的自信心201

培养孩子的情绪调控能力203

让孩子积极面对生活207

让孩子乐观208

让孩子意志坚强212

不要忽略了情商216

将情感因素列入课程大纲217

积极情绪：需要父母的培养218

第九章 让孩子做情绪的主人（二）让孩子自我接纳221

培养孩子的心理承受能力223

锻炼孩子的自立能力226

高尔基：所有的事情自己做230

给孩子以平凡心231

让孩子接纳父母的爱232

培养孩子的体谅心235

让孩子吃“苦”235

让孩子接受困难237

让孩子经受挫折239

让孩子持之以恒242

反思：伤熊行为告诉了我们什么244

第十章 父母应该怎样做关键是父母的态度247

接纳孩子249

做孩子情绪的表率254

摈弃极端的爱255

娇惯易酿富贵病256

不可对孩子太迁就258

教育：不可违背规律261

从孩子的实际情况出发262

学会选择教育时间266

学会跟孩子说理268

心理咨询教育法269

恰当地赏识孩子271

恰到好处的奖惩273

重视孩子的情绪变化278

重视孩子的感受281

尊重孩子的秘密284

与孩子互相学习285

让孩子给我们上课289

听听孩子的建议291