图书介绍
稍懂一点医，离病远一点PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 赵顺荣著 著
- 出版社： 长春：吉林科学技术出版社
- ISBN：9787557818159
- 出版时间：2018
- 标注页数：200页
- 文件大小：45MB
- 文件页数：212页
- 主题词：药物－基本知识
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图书目录
第一章 家庭生活中的用药之道2
药物不能与食物随意并服2
忘记服药该怎么办？6
避孕药怎么用才不伤身10
孕期、哺乳期女性用药的安全性17
拆掉胶囊的壳或磨碎锭剂，效果会比较好吗？21
第二章 科学用眼26
叶黄素知多少26
黄斑区病变知多少31
黄斑区病变有提前出现的可能34
想哭但哭不出来的痛，干眼症患者最清楚37
视界的“虫虫危机”——飞蚊症42
白内障的预防45
近视也分真假48
儿童护眼要有防晒观念53
孕期用眼保健56
隐形眼镜族更要重视眼部的保养60
过度使用3C产品，当心眼睛提前老化63
使用手机的注意事项66
第三章 生殖健康72
激素是什么？72
如何进行激素治疗75
减肥影响激素，当心提前衰老81
更年期让你脸红心跳的秘密84
别以为男性没有更年期88
重拾男性健康活力的“第二春”92
了解激素与DHEA95
女性不良生活习惯易引发私密处感染98
孕期保健做得好，妈妈宝贝担心少107
第四章 生活保健常识112
你了解保健品吗？112
药师教你这样选鱼油115
咖啡有利也有弊，流失与供给要平衡122
你是骨质疏松症的高危人群吗？128
蔬果五七九，健康人人有133
指甲油藏危机！139
长期不吃早餐，会增加患胆结石的风险141
把握黄金期，让孩子“高人”一等143
强力抗氧化物α-硫辛酸147
防范登革热最有效的方法是彻底清除病媒滋生源151
流感与我若即若离的危险关系154
挥别雾霾的困扰157
冷敷还是热敷，你真的知道吗？160
爬楼梯时膝盖痛，应该如何改善？162
食用剩菜剩饭等食物可能引发食物中毒165
第五章 “三高”及神经性疾病168
三高——现代人最常见的文明病168
糖尿病控制的重要性173
神经的病不是“神经病”176
糖尿病引发的神经病变的预防和治疗180
远离常见的神经病变疾病183
第六章 运动是最好的“药”188
我与太极拳的渊源188
太极拳的作用192
瘦身一定要运动196