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上篇 向哈佛人看齐2

第1章 凌晨四点半，你在床上沉睡VS哈佛人在挑灯晨读2

你在黑暗卧室，还是在灯火通明的自习室？2

早励志，不懈地努力是通途5

你要明白你在为谁读书，为谁上学8

求知欲推动一个人快速成长10

此刻努力，没有什么来不及13

第2章 水滴石穿，业精于勤：临阵磨枪VS细水长流17

成绩并不是最后那张考卷的分数17

每一堂课都留下你努力的足迹20

哈佛人的学习安排23

哈佛人面对考试时的心态和状态26

最好的结果总在下一次出现29

第3章 善于质疑，勤于发问：被动“填鸭”VS自主探究33

别再等待老师把知识“喂”给你33

目光犀利善于发现各种问题36

课前准备让你能发现别人看不到的问题39

勇敢地提问，加深对知识的理解42

主动运用不同方法解决难题45

第4章 精于理论，付诸实践：死记硬背VS实践出真知48

光想不做不会有好的结果48

脚踏实地才是实现梦想的唯一途径51

敢地用自己的脚走路54

打破书本知识的束缚56

现实不承认猜想，踏踏实实做事59

第5章 成长为自己的模样：衣来伸手VS独立生活62

越自立的人，越容易超越他人62

戒掉依赖感，做独立少年65

靠自己的双手成功，掌握自己的命运68

有主见，勇敢表达自己的想法70

不等着他人铺路而是走自己看好的路73

中篇 哈佛学子内在的力量78

第6章 绽放品格之花，优秀的品行是成功人生的前提78

诚信是人生中的第一桶金78

让善良之花在内心绽放81

对每一件事负起责任84

无论何时，都要信守做人的原则87

感恩的心会让你永远活在幸福里89

第7章 内心强大，与困难做朋友让你无往不克92

挫折必然定律：挫折往往与进步同在92

杜利奥定律：拥抱热情，战胜挫折95

习惯性无助：摆脱无助，才能真正变得坚强97

“下坡容易”定律：一定要严格要求自己100

内心畏惧只会加大克服挫折的难度103

第8章 “张扬”你的自信，相信自己就没有“不可能”106

杜根定律：自信比什么都重要106

自信心效应：相信信念的力量109

跳蚤效应：激发自己的潜能，不要给自己设限112

马蝇效应：适时自我鞭策，才能不断进取115

相信自己，你就能做自己想做的人117

第9章 激励和释放自己，学会调节始终“电量充沛”120

学会控制自己的情绪，时刻保持最佳状态120

换个角度看问题，就会豁然开朗123

消除焦虑与恐惧，让心安宁126

抑制你的愤怒，拥有平和心性128

别纠结，做个果断英明的人131

第10章 用心感受幸福，快乐与温暖能让你飞得更高134

幸福感的源泉在于积极的心理134

剖析内心，让自己拥有自我认知能力137

听哈佛教授讲“幸福型”汉堡140

哈佛教授给出的10条幸福小贴士143

幸福的本质到底是什么146

下篇 哈佛人成功的砝码150

第11章 张开思维的翅膀，让新鲜的创意驰骋迸发150

哈佛培养的是创新的头脑150

变通思维，你就能改变一切152

开动脑筋，培养创造性思维和创造力155

培养创新意识，不断进取超越自我158

独立思考，永远都做有想法的人161

第12章 及时抓住机遇，让青春的心不留下遗憾164

机遇和陷阱总是同时存在164

把握机遇，改变命运167

与时俱进，才能抓住机遇170

机遇来临时，一定要勇于争取173

持续是一种力量175

第13章 勇于尝试敢于承担，成功就在自己的脚下179

坚强地走完泥泞的路，你就是强者179

82岁从哈佛毕业的伊丽莎白182

有信仰就会有无穷的力量185

鼓足勇气，敢于破釜沉舟188

不畏惧困难，不逃避恐惧190

第14章 善于合作，团队的力量锐不可当194

微笑效应微笑能拉近人际距离194

尊重法则：尊重他人才能赢来尊重197

海格力斯效应：心中不要有敌意200

幽默效应：会幽默让更多人喜欢你203

运用团队力量共创辉煌成就205

第15章 修炼你的成功素养，在习惯中不知不觉成就自己209

使命感让你倾注更多热情209

兴趣与效率同在212

有非凡的雄心才能成就非凡的人生215

学习失败，否则失败于学习218

认真、充实地过好每一天220

参考文献224