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第一章 拥有包容心态，笑对人生2

第一节 你的包容度决定事业大小2

胸襟的大小可以丈量你的世界2

放开胸怀得到的是整个世界3

蚌含沙而孕珍珠，人大量而容天地4

豁达的人生源自一颗懂得宽容的心5

狭隘限定发展的格局6

待人以大德不以小惠7

能屈能伸是度量8

敢于低头，勇于承担9

以平常心观大小事10

第二节 包容是一种处世良方12

学会宽容12

人的心胸就好比芥子13

心宽寿自延，量大智自裕14

苛求他人，等于孤立自己16

己所不欲，勿施于人17

克服狭隘，豁达的人生更美好17

宽容，让痛苦变为伟大18

千金易得，宽厚之心难求19

难得糊涂是一种心境20

别把自己太当回事21

心态归零，一切从头开始22

第三节 抱怨不如宽容，宽容待人24

宽容是一种爱24

宽容比怨恨更具威慑力25

与人争辩，你永远不会真赢26

及时原谅别人的错误27

消灭嫉妒的“毒瘤”27

第四节 心怀感恩，驱走抱怨29

学会感恩，学会为生命喝彩29

感恩的心才能念动幸福的咒语30

得到别人的恩惠要想到回报31

让心中的抱怨工厂关门大吉32

感谢折磨，锤炼自己33

向批评鞠个躬34

感谢别人给你的一片阳光35

“打击”你的人可能更爱你35

不抱怨地生活，成为生活的榜样36

第五节 拥有包容的心让你更快乐38

施比受更有福38

分享善心，丰盛自己39

内心期待什么就能做成什么40

生命的本质在于追求快乐41

我们随时都有选择快乐的权利42

活着，就是一种幸福43

活在当下，不透支生活的烦恼43

幸福在于失意时的忘却44

只要有一颗清净的心，即能领取幸福45

学会说“已经很好了”45

第二章 包容人生的困难挫折，化解苦难48

第一节 苦难是人生的一笔珍贵财富48

永不绝望48

每天给自己一个希望49

成功的路上布满荆棘51

世上只有不肯快乐的心52

懂得欣赏路边的美景53

让自己微笑如花54

充满自信，挖掘出自我的宝藏55

把苦难当作人生最珍贵的财富56

从现在起，感谢折磨你的人吧57

第二节 坦然面对不幸59

用坦然迎接不幸59

人生本无坦途59

乐观地面对一切60

挫折是成功的法宝61

看淡生活中的不平事62

羞辱可以成就强者63

改变环境不如改变自己63

上帝并没有创造一个标准的人64

第三节 人人都有坎坷，不要抱怨65

人生没有过不去的坎65

冬天总会过去，春天迟早会来临65

日子难过，更要认真地过66

错误往往是成功的开始67

笑迎人生风雨67

失误，同样美丽68

强者摆平麻烦，弱者被麻烦摆平68

智慧生于磨难之后69

第四节 笑对命运中的残酷71

以笑声面对残酷的命运71

没有人注定不幸72

对付烦恼有诀窍72

帮助别人就是成全自己74

信念伴你走出困境74

学会化解痛苦75

最不可或缺的是冷静76

失败了不要紧，再试一次77

坚持到底，绝不轻易放弃77

再苦也不能失去希望78

改变人生就在一念间79

可以不成功，但一定要成长80

第五节 超越人生的困境81

天才往往历苦难81

背水一战最给力82

成长需要一个过程83

有压力才有动力84

学会在挫折中成长85

最大的敌人就是自己85

不经历风雨，怎能见彩虹86

翻手为“胜”，覆手为“负”87

第六节 包容感谢折磨你的人和事89

再苦也要笑一笑89

经得起挫折，耐得住考验90

把苦难当成朋友91

感谢折磨自己的朋友92

读懂苦难，让成功经得住困境的砥砺93

要学会藐视困难94

接受磨难，先苦后甜95

笑对挫折，练就自己96

有压力才有动力97

勇于拼搏，没有比脚还长的路99

即使跌倒了，也要抓一把沙子在手中100

逆境而上，能拼才会赢101

第三章 包容自己的缺点，接纳自己104

第一节 你是唯一的104

世上没有绝对的完美104

不必把一个污点放大到全身104

标准过高只会迷失自己105

不要为你的缺点遮羞106

接受别人的帮助不必感到羞愧107

换个角度，从缺陷中发现美108

跨越性格缺陷，完美就在背后108

包容自己，逃出“心狱”的监禁109

只看我所有的便能拥有快乐111

已经拥有的东西最珍贵112

“出丑”是“出众”之母112

第二节 做最好的自己114

你认识自己吗114

告诉自己：我是最好的114

征服自己是最大的胜仗115

幸福是自己创造的116

求人不如求己117

不漂亮，但依然可以美丽118

另起一行也能第一119

告诉世界我能行119

要学会将缺陷变成一种资本120

第三节 挖掘自己身上的宝藏122

你就是你的救世主122

要有主见，做事的是你自己123

你有自己的芳香，做好自己123

人生如卖菜，给自己定好位125

学会表现自己，别做慢游的快艇126

学会检讨自己，人都是有弱点的126

关键时刻还得靠自己127

“我很重要”，不要看轻你自己128

第四节 不必为卑微而难过130

自卑和自信往往就在一念之间130

每个人都是上帝的宠儿131

以自嘲应对困境131

缺陷也是一种美132

上帝不会轻看卑微133

没有过不去的坎135

车到山前必有路136

抛弃自卑137

从小事做起，奔向成功139

懂得原谅自己140

第五节 做自己的救世主141

摆脱欲望才会快乐141

勿让狭隘紧锁快乐142

苦于得失者必失天下144

不要让偏见蒙上你的眼146

给自己打支“强心针”147

子曰：君子不争149

人生得意勿忘形150

别让嫉妒毁了你151

做人不要太贪心152

学会正确认识并克服恐惧153

第六节 不要过度追求完美157

追求完美也要有度157

忍耐能带来无尽的好处157

放弃是另一种智慧159

走自己的路，让别人去说159

说话要注意分寸160

到什么山上唱什么歌161

细节就能温暖一颗心162

多给别人一点宽容163

从最低处开始164

第四章 包容更能赢得人心166

第一节 海纳百川，有容乃大166

为人处世以容人为上策166

留有余地是一种理智的人生策略166

忧他人之忧，乐他人之乐167

律己宜严，待人宜宽168

自我反省得到他人的尊敬168

指责只会招来对方更多的不满169

迁怒是不负责任者的行为170

尊重他人就是要理解和包容他人170

不要把别人的冒犯放在心上171

用刀剑去攻打，不如用微笑去征服172

第二节 包容能促进沟通174

你对待别人的态度，决定了他人对你的态度174

用命令的口吻说话，只会加深别人的反感175

友善比强硬更有力量175

他人失意时莫谈你的得意176

你是否还在喋喋不休177

宽容别人是在解脱自己178

第三节 用包容代替责备180

因包容而避免冲突180

与他人争执时，懂得后退一步180

以高姿态化解对方的挑衅181

低姿态消融他人嫉妒的壁垒182

既往不咎，冰释前嫌183

用爱消除隔阂184

以包容之心接受建议185

宽容让摩擦去无踪185

把心放宽，学会克制186

第五章 职场成功需要包容188

第一节 包容宽待下属188

宽待下属，制造向心效应188

以高姿态对待下属的顶撞189

有张有弛是驾驭人才的刚柔策略190

广开言路，不可独断专行191

尊重差异，有分歧才能有收获192

做一个给下属台阶下的领导193

善于推功揽过194

“知荣守辱”，做自谦自省的高明领导者195

依靠强大影响力进行无为管理196

引导下属进行良性竞争198

不要放位不放权，不要干预下属的工作199

别让员工因你的责备而如坐针毡200

第二节 用人之长，容人之短202

唯才是举，不以个人好恶用人202

千里马常有，而伯乐不常有203

选人才应以德为先204

任人唯贤，量才录用205

不拘一格看人206

人尽其才208

管理人才重在扬长弃短209

用欣赏的眼光看待他人之短210

合适的才是最好的211

第三节 理解包容领导213

老板与员工不是对立，而是合作213

老板是能够让员工赢利的顾客214

老板也在为我们工作215

给老板多一些理解和支持216

把问题留给自己，把业绩留给老板216

学会与老板“换位思考”217

第四节 包容同事，处好关系219

他人的蜡烛灭了，你的也未必亮219

与同事相互扶持220

尊重单位里的“老前辈”221

别过多地表现自己，给他人更多的重视221

与人为善，不随意批评抱怨222

摘下有色眼镜看是非223

做办公室里的“老好人”224

摆正竞争心态225

第五节 包容对手，提高自己227

生活处处有对手227

朋友比不上敌人228

让你的敌人都相信你228

感谢对手229

换一种眼光230

搏击的智慧231

是对手让我们弹出了生命的高度232

对手强大是件幸事233

乐于向对手学习233

第六章 幸福婚姻需要包容236

第一节 包容让爱情走得更远236

早一点宽恕，会避免悲剧的发生236

换位思考，走入他心灵的栖息之地237

猜疑、嫉妒是咬噬爱情之树的蛀虫238

重新接纳悔过的爱人238

在爱情的天平上，迁就等同于包容239

爱情需要善意的谎言240

偏见会折断丘比特的翅膀241

忍耐让爱情之花更艳丽242

没有堤坝的河流，迟早会干涸243

爱情需要有温柔的滋润243

要“示弱”不要“示威”245

第二节 拥有一颗接纳包容的爱心247

爱，就是谁先向谁低头247

给予，让你的生命增值248

爱需要我们彼此扶持249

爱自己必先爱他人249

用爱打破心中的“冰点”250

微笑着面对犯过错误的父母251

让自私无处停留252

远离吝啬的魔鬼252

第三节 谅解是通往幸福的门254

站在对方的立场上才能传递温暖254

多给对方一些谅解254

理解是座舒心桥255

谁是谁非不重要256

做一个善解人意的人257

爱情要有激情，更要有理性258

抱怨抓不紧，不如给对方自由259

你是否给第三者留下了婚姻的空隙259

宽恕他的过错，给自己一片广阔的天空261

第四节 包容促进家庭和睦262

家庭是人生的幸福天堂262

完美婚姻可“欲”而不可求263

包容与理解是美满婚姻的保障264

婚前睁两只眼，婚后闭一只眼266

夫妻吵架，本没什么成王败寇267

婚姻如鞋子，只有经过磨合才能合脚268

欣赏你的爱人269

善待自己的妻子270

感谢“小三”令婚姻生活更美满271

唠叨是婚姻的致命伤272

争吵，会让幸福悄悄溜走273

包容孩子的错误274

第七章 包容让你拥有更好的生活276

第一节 心宽量大，保持一颗宽容的心276

抱怨只会让事情更糟276

原谅生活是为了更好地生活277

付之一笑，人生才会活出大境界278

心宽才能长寿，长寿才能幸福279

心境平和，对自己说“不要紧”280

不思八九，常想一二281

少一分怨恨，多一分快乐282

别为打翻的牛奶哭泣283

忘记惹你生气的人284

与错误握手言和285

第二节 包容生活中的不公平286

不要抱怨生活的不公平286

生命本身并没有残缺287

耐得住寂寞，才能获得成功288

水温够了茶自香289

在贫穷面前抬起头来290

吃亏有时是种福291

失去可能是另一种获得292

接纳成功，更要悦纳失败293

第三节 给自己重新开始的机会295

人生随时都可以重新开始295

把心重新放到起点上296

昨天的总要在今天归零296

太阳每天都是新的297

相信下一次会更好298

第四节 包容让情绪更平和300

操纵好情绪的转换器300

做自己情绪的主人301

冷静方显大勇气302

不要为小事抓狂303

时刻让你的内心绽放微笑304

争吵只会给你带来不幸305

拥有生气时微笑的气度306

做事不温不火307

第五节 包容生活中的不快乐309

快乐不快乐，完全取决于你309

摆脱内心的羁绊310

时刻保持乐观的心境311

给自己一点暗示312

成就取决于心态313

打造良好的心态314

快乐是可以练习的315

给自己一个橡皮擦316

笑对人生的挫折与苦难318

让自己远离地狱，亲近天堂318

第六节 包容过去，活在当下321

给今天一个积极的笑脸321

顺其自然，活在当下322

立足当下，才能抓住幸福323

不执着于烦恼，别跟自己过不去324

卸下包袱，在当下解脱325

得意不忘形，失意不失态326

随时随地知足327

合适的才是最好的328

幸福，只需要一点知足达观329

享受现在，让昨天成为过去331

第七节 包容自己才能更好激发潜能332

反击别人不如充实自己332

积极心态能激发无穷潜能332

生命的潜能是无穷的333

做你自己的伯乐334

不要让别人拿走你的潜能335

在行动中激发自己的潜能335

挖掘你的潜能336

第八章 包容人生成败，乐观豪迈338

第一节 挑战逆境，笑对命运安排338

点一盏信念之灯338

劣势有时能成为优势338

四个字：坚持到底339

来一次破釜沉舟340

改变自己，改变世界341

失败是另一种收获341

第二节 任何时候都不应该绝望343

一切都会好起来的343

任何时候都不应该绝望344

不要因失败而退缩345

有了希望就能战胜苦难346

熬过去就是胜利347

发现你的优势348

困境即是上天的恩赐349

顽强的人生才美丽350

第三节 包容命运的各种挑战352

勇敢地度过生命中的不如意352

历练太少，就会被挫折绊倒353

失败不过是从头再来353

每一次丢脸都是一种成长354

命运的冷遇也是一种幸运355

第四节 转换心境看成败357

山不转路转，境不转心转357

心灵的富足358

风景不转心境转359

平和的心是金360

学会简单生活361

生活中本没有烦恼362

第九章 包容中的忍耐功夫，百忍成金364

第一节 不经寒彻骨，哪来扑鼻香364

人生在世，能忍则忍364

学会忍耐，磨难变财富364

感谢折磨你的人365

忍耐让生命更具张力366

忍辱负重，方成大业367

委曲才能求全368

切莫感情用事369

“绝望的处境”是相对的370

第二节 进退有度，懂得弯曲373

退一小步为进一大步373

勇于承认自身的不足374

做一支谦卑的稻穗375

别跟自己过不去375

学会适应对方376

不将侮辱放在心上377

挖掘自己的潜能378

人在屋檐下，要懂得屈伸379

要会冷静面对中伤379

低头是为了更好地抬头380

第三节 谦虚忍让，成就事业382

忍让获得好人缘382

谦让成就“将相和”382

有时不必太认真383

让他比你更优越384

饶恕别人等于帮助自己385

对友不必太较真386

理直也要气和386

适时的忍能成就一生388

第四节 循序渐进，由弱变强389

在忍耐中养精蓄锐389

心急吃不了热豆腐390

放大你的格局391

学会隐藏真实意图392

急功近利不可为393

耐心等待最佳时机394

第五节 内精外钝，百忍成金396

小不忍则乱大谋396

以糊涂之道还治糊涂之人397

坦然面对流言蜚语398

善用“老二哲学”399

动心忍性，增益不能400

矜而不争，群而不党400

该妥协时就妥协401

第六节 忍小谋大，以忍图强403

忍一时之气，免百日之忧403

忍辱方能负重404

克制自己的不利情绪405

行事不可放纵406

学会约束自己的欲望408

以忍图强，在磨难中铸就摧枯拉朽的才干409

明日翻身需要今日的忍耐410

第七节 把握限度，包容忍耐不是纵容412

包容不是姑息迁就412

把握善良的分寸413

不要一味地忍让414

忍让搬弄是非者，毫无意义414

忍亦有度，忍无可忍则无须再忍415

智慧地忍辱是有所不忍416

沉默有时是一种自我伤害417

不要一味退让418

忍一时风平浪静，忍一世一事无成419