图书介绍
强迫症内观疗法PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 卢卫斌著 著
- 出版社： 北京：九州出版社
- ISBN：9787510830662
- 出版时间：2014
- 标注页数：224页
- 文件大小：44MB
- 文件页数：235页
- 主题词：强迫症－精神疗法
PDF下载
下载说明
强迫症内观疗法PDF格式电子书版下载
下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！
（文件页数 要大于 标注页数，上中下等多册电子书除外）
注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具
图书目录
第一章 卢老师强迫症经历自述15
第二章 正见篇15
什么是强迫症15
治疗强迫症的本质是什么16
怎样正确看待强迫症17
强迫症能否治愈18
我现在对康复没有信心，怎么办19
强迫症会遗传吗20
强迫症朋友的家人应注意什么21
强迫症和抑郁有什么关联，会转变为精神分裂吗22
治疗强迫症需要药物参与吗23
如何看待手术治疗强迫症26
转移注意力可以治疗强迫症吗27
念口诀可以治疗强迫症吗30
治疗社交恐惧症常见误区31
强迫症形成的本质原因35
治疗强迫症应从哪些方面入手37
治疗强迫症中的障碍39
不要刻意让你的心处于任何状态41
康复不喜欢这样的人42
不仅是治疗强迫症更要培养一种生活态度43
在治疗中出现反复是正常的吗45
如果好了还会复发吗46
康复前后性格有什么不一样47
做不到接纳背后的陷阱48
当下出现什么症状不是你能决定的49
当下的对抗讨厌没有错52
练习是为了让症状自在54
不要刻意改变你的完美性格56
症状的出现是缘于自我保护机制58
接纳的辅助练习59
卢老师和网友分享节选64
为什么要进行禅修训练74
卢老师对森田疗法的看法77
卢老师语录80
第三章 强迫症分类93
强迫杂念93
不道德观念强迫94
强迫性穷思竭虑95
强迫回忆97
预期性强迫思维98
强迫性对立思维100
口水、眨眼强迫101
检查强迫102
洗手强迫103
询问强迫104
数字强迫105
仪式强迫106
对称强迫107
疑病强迫108
失眠强迫109
社交恐惧症110
躯体障碍强迫111
强迫杂念在症状上应该怎么操作112
穷思竭虑在症状上应该怎么操作114
强迫行为在症状上应该怎么操作115
社交恐惧症在症状上应该怎么操作116
失眠强迫应该怎么操作117
第四章 案例指导（故事篇）124
降魔日记一124
降魔日记二133
降魔日记三143
降魔日记四150
降魔日记五157
降魔日记六163
降魔日记七164
降魔日记八171
降魔日记九178
降魔日记十189
降魔日记十一196
降魔日记十二199
降魔日记十三201
降魔日记十四205
第五章 羊皮卷215
励志215
正见217
平等心218
不理解220