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中文版序11

本书简介12

祝贺你成为爸爸妈妈（0～6周）17

宝宝的到来17

最初的时刻17

终于与宝宝见面了17

出生后几小时18

宝宝的第一次健康检查18

新生宝宝长什么样19

你会有哪些感觉20

宝宝会有哪些感觉21

宝宝第一次吃奶22

分娩后几天24

接下来该做什么24

你身体上的变化25

了解新生宝宝26

最初的亲近26

建立亲密关系27

带宝宝一起回家28

出院28

需要特殊照顾的宝宝30

宝宝的需求30

特殊的照顾31

更加环保的育儿方式32

你的选择32

更加环保的做法33

育儿基本功34

照顾你的宝宝34

抱宝宝35

宝宝为什么会哭36

抚慰你的宝宝37

换尿片38

给宝宝擦身40

给宝宝洗澡40

包裹宝宝42

使用婴儿抱袋、背带和婴儿托架43

给宝宝穿衣服44

给宝宝喂奶47

母乳还是配方奶47

母乳喂养的好处47

怎样进行母乳喂养48

对于母乳喂养的担忧50

挤奶51

给宝宝喝配方奶52

宝宝的睡眠55

新生宝宝的睡眠状况55

宝宝的需求55

建立良好的睡眠习惯56

睡眠环境58

做好准备58

让宝宝在你近旁59

和宝宝一起睡60

让宝宝睡在你们的床上60

采取预防措施61

睡眠安全62

婴儿猝死综合征（SIDS）62

降低危险性63

发育和玩耍65

宝宝的成长65

帮助宝宝成长65

从出生第一天开始学习66

玩中学69

达到发育里程碑70

你和你的家庭73

升级做父母了73

了解你的宝宝73

和宝宝一起的新生活74

你的身体变化76

你的身体怎样恢复76

身体康复中78

产后锻炼80

什么时候开始锻炼80

产后健身课82

亲子瑜伽课83

你感觉怎样84

产后忧郁84

产后抑郁症85

你身为父母的职责88

爸爸们怎么帮忙88

爸爸的陪产假89

爸爸回去上班以后90

你和老公92

维护你们的关系92

重拾亲密93

照顾双胞胎94

怎样应对94

外面的世界97

你在家的时间97

探访时间97

家庭时间98

产后回访99

出去走走100

宝宝的外出装备100

离家101

第一次出门102

带宝宝出门旅行103

产后复查104

你的产后复查104

宝宝的健康检查105

迅速成长的宝宝（6周～6个月）109

宝宝的喂养109

宝宝的需求109

形成习惯109

混合喂养110

夜间喂奶111

母乳喂养的起起落落112

解决各种问题112

成功的母乳喂养113

宝宝在长大114

6周喂养状况114

3个月喂养状况115

4～6个月喂养状况116

开始添加辅食117

宝宝的睡眠119

宝宝的睡眠状况119

宝宝的需求119

一夜好睡120

建立睡前程序121

夜醒122

白天的睡眠123

可能遇到的困难124

应对睡眠不足125

处理睡眠问题的方法126

怎样做对你们两个都好126

睡眠训练128

宝宝的睡眠环境130

宝宝在哪里睡觉130

适应季节变化131

发育和玩耍133

宝宝的成长133

达到发育里程碑133

宝宝的身体发育134

感官与学习135

社交和情感发展136

促进发展138

玩中学：2～4个月140

身体游戏140

感官和学习游戏142

社交游戏143

玩中学：4～6个月144

身体游戏144

感官和学习游戏146

社交游戏147

宝宝的玩具148

为宝宝选择玩具148

和宝宝一起玩150

家庭时间150

和宝宝说话152

促进早期语言发展152

出门见人154

宝宝的社交圈154

生活环境和日常看护157

宝宝的生活环境157

检查你的家157

安全的环境158

日常护理160

皮肤护理160

洗澡时间162

婴儿抚触164

婴儿抚触有哪些好处164

头部和上身的抚触165

双腿和腹部的抚触166

背部的抚触167

宝宝更大了（6个月～1岁）171

宝宝的喂养171

开始断奶171

开始171

首选早期食物172

新口味和新口感173

从手抓食物开始174

母乳与辅食的结合175

宝宝的餐具176

食品卫生177

宝宝的睡眠179

宝宝的睡眠安排179

宝宝需要的睡眠时间179

大宝宝的睡前习惯活动180

宝宝的房间181

训练稍大的宝宝整夜安睡182

发育和玩耍185

宝宝的成长185

现在宝宝会什么185

宝宝的身体发育186

感官和学习188

社交和情感发展190

常见问题191

宝宝的游戏时间194

在游戏中成长194

玩耍与学习：6～9个月196

动作游戏196

感官和学习游戏198

社交游戏199

玩耍与学习：9～12个月200

动作游戏200

感官和学习游戏202

社交游戏203

交流204

语言与理解204

婴儿手语206

宝宝的行为208

学习行为界限208

鼓励好行为210

生活环境与日常看护213

宝宝的生活环境213

安全的天堂213

安全措施214

户外的危险215

探索世界216

控制局面217

玩具安全218

出门在外219

日常照顾220

稍大宝宝的衣服220

宝宝的卫生222

宝宝长牙了223

不同天气的保护224

照顾双胞胎宝宝226

欢度佳节229

传统节日229

和宝宝一起庆祝229

宝宝的第一个生日230

家庭节日231

假期旅行232

长途旅行232

出国旅行233

家庭假日234

度假安全236

宝宝健康护理（0～12个月）241

新生儿健康241

新生儿的健康问题241

判断宝宝是否生病241

常见问题242

肚脐残端的问题244

肠绞痛245

摇篮帽246

尿布疹246

黄疸247

髋关节脱位248

疫苗249

求医就诊250

何时去医院250

去医院251

整体健康253

第一年的健康问题253

常见问题253

判断宝宝是否生病254

宝宝的体温256

药物与治疗258

感染型疾病259

感冒259

流感260

义膜性喉炎260

细支气管炎261

肺炎261

耳部感染262

皮癣263

结膜炎264

尿路感染264

鹅口疮265

过敏和过敏性疾病266

哮喘266

湿疹267

荨麻疹268

食物不耐受和过敏269

传染病270

水痘270

麻疹271

传染性红斑272

风疹273

脑膜炎274

幼儿急疹275

肠胃炎276

百日咳276

猩红热277

胃肠道疾病278

慢性腹泻278

便秘279

肠套280

胃食管反流281

呕吐282

小问题283

寄生283

头虱284

脓疱疮285

唇疱疹286

疥疮287

急救288

判断紧急情况288

1岁以下宝宝的复苏术289

呛噎290

中毒291

头部受伤291

体温过低292

中暑292

日常急救293

特护宝宝295

你的特护宝宝295

产后护理295

脑瘫296

唐氏综合征297

先天性心脏病298

唇裂和腭裂298

膀胱输尿管反流299

畸形足（内翻足）299

脊柱裂300

癫痫301

听觉和视觉问题302

重新开始工作304

崭新的职业生活304

你的决定304

选择保姆306

开始托管宝宝308