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第一章 声乐及其特点1

第一节 声乐是用人声演唱的音乐，是以歌唱者自身的器官为表演乐器的艺术1

第二节 声乐是音乐和语言相结合的艺术2

第三节 声乐是最能直接表达作品主题内容和抒发思想感情的艺术表演形式2

第四节 声乐的乐器是人人都拥有的，声乐是人人都可以学的艺术3

第五节 目前三种唱法的风格特点和本书的选择3

第二章 关于美声唱法5

第一节 美声唱法的起源与发展5

第二节 美声唱法的技法要求14

一、美声唱法要求歌唱发声必须建立在良好的呼吸支托的基础上14

二、起音——基音对歌唱发声、歌唱共鸣、歌唱呼吸的重要意义15

三、声区的统一15

四、声音的连贯16

五、优美的音质与音色16

六、要有良好的、自如的声音控制能力17

七、符合美声唱法要求的纯正的咬字吐字18

八、要具备歌唱的持久能力18

第三节 学美声唱法尚需考虑的问题19

一、学美声唱法，唱好中国作品19

二、向我国优秀声乐传统文化学习，走与民族传统声乐文化相结合的道路20

第四节 树立正确的美声唱法的声音概念，走出“美声唱法”的误区22

一、树立正确的声音概念22

二、走出学习“美声唱法”的误区23

第三章 怎样学好声乐28

第一节 提高听辨能力，树立正确的声音观念28

第二节 学会心理、生理运动相结合的学习方法29

第三节 目标明确，循序渐进29

第四章 歌唱的发声31

第一节 发声器官与发声原理31

第二节 声带的本能及其运动状态32

一、声带的本(功)能32

二、声带的运动状态33

三、声带的闭合与气息力量的对抗与平衡——“声音支点”35

四、声带的使用与歌唱的持久力36

第三节 歌唱的姿势37

一、歌唱的形体姿势37

二、歌唱的脸、口、舌的正常姿势38

第四节 喉头(结)与喉肌的运动39

一、关于喉肌与喉头39

二、打开喉胧的真正含义40

三、怎样打开颌关节和检验颌关节的打开41

第五节 (动作幅度的)有限性与(感觉空间幅度的)无限性的关系42

第六节 人声的分类43

一、声部的种类及其特色44

二、划分声部的依据44

第七节 常见发声毛病及其纠正方法46

一、喉音46

二、舌根音47

三、鼻音49

四、漏气——声带闭合不良50

五、羊声与声音摇晃51

第五章 歌唱的呼吸54

第一节 呼吸器官与呼吸的原理54

一、呼吸器官54

二、呼吸的原理54

第二节 应该学习哪种呼吸方法55

一、胸式呼吸法55

二、腹式呼吸法55

三、胸腹式联合呼吸法56

第三节 胸腹联合呼吸法生理机能运动的十四字诀57

一、沉肩58

二、展胸58

三、张肋58

四、降膈58

五、托腹59

六、送腰59

七、提臀59

第四节 胸腹联合呼吸法实践过程中需找到的感觉60

一、气息的自然流向与意识上的穿行方向60

二、气息下沉与上托61

三、呼吸的支点61

四、气息的体外运行感61

五、从气流到气柱，从气柱到气束63

第五节 歌唱呼吸领域也存在“误区”64

一、你能做到口鼻同时吸气吗？64

二、片面理解“气息向下”的后遗症66

三、对“提气”要有正确的理解66

四、气息要“通”不要“冲”66

五、协调与僵硬67

六、挤肋与紧腹67

第六章 歌唱的共鸣69

第一节 共鸣器官与共鸣原理69

一、共鸣的三个条件70

二、共鸣器官70

三、共鸣原理与两种不同的共鸣概念71

第二节 对歌唱共鸣的选择72

一、不同声区的共鸣调节72

二、建立统一声区，发展整体的混合共鸣73

第三节 怎样获得歌唱的共鸣74

一、获得整体混合共鸣的意义74

二、获得整体混合共鸣的感觉76

三、获得整体混合共鸣的实践77

第七章 歌唱的语言训练81

第一节 歌唱的语言训练必须以普通话标准发音为依据81

第二节 字的构成82

一、音节与音素82

二、声母82

三、韵母83

四、字的声调83

第三节 怎样把字咬准84

一、字头85

二、字腹86

三、字尾87

四、学好普通话，讲好普通话88

第四节 常见的咬字、吐字的毛病89

一、要纠正以方言来咬字的习惯89

二、跳出“唯声主义”的泥坑90

三、摒弃与歌唱咬字无关的口腔嘴唇的多余动作90

四、不要以闭嘴来收音停声90

五、是咬字而不是念音素90

第八章 基本发声练习93

第一节 第一单元的主要练习与补充练习93

一、主要练习93

二、补充练习97

第二节 第二单元的主要练习与补充练习98

一、主要练习98

二、补充练习101

第三节 第三单元的主要练习与补充练习102

一、主要练习102

二、补充练习107

第四节 还有几句要叮咛的话108

一、基本发声练习要持之以恒，切戒三天打鱼，两天晒网108

二、发声练习“贵精”“忌滥”109

三、用脑去想，按要求去练，切忌“走过场”、“敷衍了事”110

第九章 歌唱的艺术创造112

第一节 怎样选择适合自己演唱的歌曲112

一、根据自己嗓音所属声部选择适合的歌曲113

二、按自己的音色特质选择歌曲113

三、根据自己的程度去选择歌曲113

四、根据自己的音域去选择歌曲114

五、根据自己能唱的音高去选择歌曲114

第二节 声乐作品的二度创造115

一、熟读歌词，掌握作品的主题思想115

二、唱准曲谱，了解作品的基本音乐形象115

三、分析作品，为演唱处理设计作准备116

四、进行演唱的处理设计116

第三节 歌曲实例分析117

实例分析一《教我如何不想他》117

实例分析二《玫瑰三愿》121

实例分析三《挑担茶叶上北京》123

实例分析四《摇篮曲》127

第十章 嗓音的保健130

第一节 常见嗓音疾病及其成因130

一、扁桃体炎130

二、慢性鼻炎131

三、急性喉炎与慢性喉炎131

四、声带出血132

五、声带水肿132

六、声带息肉132

七、声带小结132

八、嗓音衰弱症133

第二节 嗓音的保护133

一、要有正确的歌唱方法133

二、要十分注意合理掌握嗓音的使用133

三、要有健康的体魄134

四、养成良好的生活习惯135

五、讲究饮食卫生135

六、不同年龄段的嗓音保护136

附录 歌曲教材138

一、外国声乐作品曲目表138

二、中国声乐作品曲目表141

土拨鼠&歌德原诗 【德】贝多芬曲 廖晓帆译配145

野玫瑰&歌德诗 【奥】舒伯特曲 邓映易译配145

摇篮曲&克劳谛乌斯词 【奥】舒伯特曲 尚家骧译配146

多年以前&贝利作曲 邓映易译配147

渴望春天&【奥】弗贝克词 莫扎特曲 姚锦新译配147

我爱你&海洛珊词 【德】贝多芬曲 尚家骧译配148

我亲爱的&【意】G.乔尔达尼曲 尚家骧译配149

尼娜&【意】G.B柏戈莱西曲 尚家骧译配149

虽然你残酷无情&【意】卡尔达拉曲 尚家骧译配150

多么幸福能赞美你&【意】鲍侬奇尼曲 尚家骧译配152

致音乐&【奥】舒伯特曲 邓映易译配153

阿玛丽利&【意】卡奇尼曲 尚家骧译配154

在我的心里&【意】斯卡拉蒂曲 尚家骧译配155

假如你爱我&柏戈莱西曲 尚家骧译配157

紫罗兰&斯卡拉蒂曲 尚家骧译配158

慕春&乌兰词 舒伯特曲 周枫 丁彦博译配160

鳟鱼&舒巴尔特词 舒伯特曲 金帆译配161

乘着歌声的翅膀&海涅词 门德尔松曲 廖晓帆译配162

小夜曲&【意】托斯蒂曲 尚家骧译配163

悲叹小夜曲&【意】托赛里曲 尚家骧译配164

徒然小夜曲&【德】布拉姆斯曲 尚家骧译配165

小夜曲&【奥】雷尔斯塔普词 舒伯特曲 邓映易译配166

小夜曲&【法】雨果词 古诺曲 邵诚斌译词 影一配歌167

菩提树&【德】缪勒诗 【奥】舒伯特曲 邓映易译配168

听!听!云雀&莎士比亚词 舒伯特曲 沙金译词 董源配歌170

假如我的歌声能飞翔&雨果词 雷纳尔多·汉曲 张权译配171

绿树成荫(歌剧《赛尔斯》选曲)&亨德尔曲 尚家骧译配171

悲歌&【法】马斯涅曲 尚家骧译配173

玛丽亚!玛丽!&蒂·卡普阿曲 佚名译配173

母亲教我的歌&【捷】德沃夏克曲 尚家骧译配174

桑塔·露齐亚&科特劳曲 邓映易译配175

重归苏莲托&G.库尔蒂斯词 E.库尔蒂斯曲 尚家骧译配176

吉普赛女郎之歌&【俄】波萨斯基词 柴科夫斯基曲 周枫译配176

波斯恋歌&【俄】鲁宾斯坦曲 高山译 宏杨配177

啊!我的太阳&【意】G.卡普罗词 蒂·卡普罗曲 尚家骧译配178

负心人&科蒂弗洛词 卡尔蒂洛曲 尚家骧译配179

春潮&【俄】米切夫词 拉赫玛尼诺夫曲 张秉惠译配180

圣母颂&古诺曲 李惠年译词 瞿自新配歌181

夜莺与玫瑰&科里乔夫词 里姆斯基·科萨科夫曲 张洪模译配182

索尔维格之歌&易卜生词 【挪】格里格曲 邓映易译配183

啊!亲爱的爸爸(歌剧《佳尼·斯基基》选曲)&【意】普契尼曲 尚家骧译配185

我悲伤啊，我痛苦(歌剧《伊凡·苏萨宁》选曲)&【俄】戈洛捷茨基词 格林卡曲 张国龄 周枫译配185

月亮颂(歌剧《水仙女》选曲)&【捷】德沃夏克曲 喻宜萱 周美玉译配187

为艺术，为爱情&【意】萨尔杜词 【意】普契尼曲 阎一鹏译词 文征平配歌188

你们可知道(歌剧《费加罗的婚礼》选曲)&【奥】莫扎特曲 尚家骧译配190

哈巴涅拉舞曲(歌剧《卡门》选曲)&【法】梅利亚克·阿列维词 【法】比才曲 曾玉然译词 邓映易配歌191

永远忘不了那一天(歌剧《茶花女》选曲)&【意】皮阿威作词 【意】威尔弟作曲 苗林 刘诗嵘译配193

让她相信我(歌剧《西部女郎》选曲)&【意】契维尼、赞加里尼词 【意】普契尼曲 张承谟译配194

星光灿烂(歌剧《托斯卡》选曲)&【意】贾科萨·伊利卡词 【意】普契尼曲 张承谟译配195

宛如一梦(歌剧《玛尔塔》选曲)&【意】弗里德里希词 【意】F.弗洛托曲 尚家骧译配196

你再不要去做情郎(歌剧《费加罗的婚礼》选曲)&【奥】蓬特词 莫扎特曲 周毓英译词 安娥配歌197

在普罗文察地方(歌剧《茶花女》选曲)&【意】皮阿威作词 【意】威尔弟作曲 苗林 刘诗嵘译配199