图书介绍
网球14天练习法PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- （美）伦德尔（Lendl，Ivan），（美）门多萨（Mendoza，George）著；王皓东，黄晓辉译 著
- 出版社： 北京：人民体育出版社
- ISBN：7500907966
- 出版时间：1992
- 标注页数：84页
- 文件大小：3MB
- 文件页数：93页
- 主题词：
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图书目录
第一天 正手和反手落地球1
第二天 高难度落地球打法8
第三天 发球15
第四天 高压球和挑高球20
第五天 截击球25
第六天 单打和双打策略33
第七天 分组练习40
第八天 随击球44
第九天 发球和截击47
第十天 发球和接发球位置50
第十一天 上网54
第十二天 放小球和凌空放小球57
第十三天 底线对打59
第十四天 分组练习62
练习65
联赛68
疏导压力70
锻炼75
营养76
装备78
场球礼仪79
总结81