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第一章 注意你自己3

1．运动系统3

2．消化系统5

3．呼吸系统9

4．泌尿系统11

5．循环系统13

6．神经系统16

7．生殖系统20

8．健康人的主要生理指标22

第二章 疾病与健康24

1．导致疾病的因素24

2．人体的抗病能力25

3．健康有赖于平衡28

4．建立科学合理的生活方式30

第三章 有病早知道32

1．发热32

2．咽喉痛35

3．呼吸困难36

4．吐血37

5．黑色大便和便血39

6．腹泻41

7．腹痛43

8．黄疸47

9．咳嗽48

10．胸痛49

11．头痛51

12．眩晕53

13．昏厥55

14．昏迷56

15．水肿58

16．高血压60

17．低血压62

18．发绀63

19．贫血65

20．少尿、无尿或多尿66

21．血尿67

22．脓尿69

23．毛发异常70

24．关节痛71

25．腰背痛72

26．四肢痛73

27．口腔损害74

28．吞咽困难76

29．鼻衄77

第四章 疾病·预防·治疗79

1．急性单纯性胃炎79

2．急性胃肠炎80

3．慢性胃炎80

4．胃、十二指肠溃疡82

5．胃癌84

6．肝硬化85

7．原发性肝癌86

8．阿米巴性肝脓肿88

9．急性胰腺炎89

10．慢性胰腺炎90

11．上消化道出血91

12．胃肠神经官能症93

13．急性阑尾炎94

14．胆囊炎及胆石症95

15．胆道蛔虫病96

16．上呼吸道感染97

17．急性支气管炎99

18．慢性支气管炎100

19．支气管哮喘101

20．支气管扩张症102

21．大叶性肺炎104

22．肺脓肿105

23．肺癌（支气管癌）107

24．肺结核病108

25．胸膜炎110

26．自发性气胸111

27．急性风湿病112

28．慢性风湿性心脏病114

29．高血压病116

30．冠心病117

31．克山病119

32．慢性肺原性心脏病120

33．亚急性细菌性心内膜炎121

34．急性肾炎123

35．慢性肾炎124

36．肾盂肾炎126

37．缺铁性贫血127

38．再生障碍性贫血129

39．血小板减少性紫癜130

40．过敏性紫癜131

41．白血病133

42．单纯甲状腺肿134

43．甲状腺机能亢进135

44．柯兴氏综合征137

45．糖尿病138

46．低血糖症139

47．蛔虫病140

48．钩虫病141

49．绦虫病与囊虫病143

50．肝吸虫病144

51．肺吸虫病144

52．类风湿性关节炎146

53．红斑狼疮148

54．结节性多动脉炎150

55．有机磷农药中毒151

56．一氧化碳中毒152

57．中暑154

58．高山病（高山适应不全症）155

59．败血症157

60．癫痫（羊癫疯）158

61．周期性麻痹160

62．细菌性痢疾161

63．阿米巴痢疾164

64．传染性肝炎166

65．伤寒170

66．霍乱171

67．脊髓灰质炎（小儿麻痹）173

68．流行性感冒175

69．流行性脑脊髓膜炎（流脑）177

70．流行性腮腺炎（痄腮）179

71．麻疹181

72．猩红热183

73．水痘184

74．白喉186

75．百日咳189

76．疟疾190

77．丝虫病192

78．流行性乙型脑炎194

79．鼠疫196

80．血吸虫病198

81．钩端螺旋体病200

82．流行性出血热202

83．布鲁氏菌病204

84．炭疽205

85．急性乳腺炎207

86．乳癌208

87．腹股沟疝210

88．痔211

89．功能性子宫出血212

90．更年期综合征213

91．慢性子宫颈炎213

92．急、慢性盆腔炎214

93．子宫肌瘤215

94．子宫颈癌216

95．绒毛膜上皮癌217

96．带状疱疹218

97．麻风219

98．湿疹222

99．神经性皮炎223

100．牛皮癣（银屑病）225

101．荨麻疹226

102．结节性红斑227

103．痤疮228

104．脂溢性皮炎228

105．新生儿破伤风229

106．佝偻病231

107．小儿营养不良232

108．小儿化脓性脑膜炎234

109．小儿急性出血性小肠炎236

110．麦粒肿（针眼）237

111．霰粒肿238

112．慢性泪囊炎239

113．急性结膜炎240

114．沙眼241

115．急性充血性青光眼242

116．慢性单纯性青光眼243

117．白内障244

118．中心性视网膜脉络膜炎245

119．慢性鼻炎245

120．萎缩性鼻炎246

121．急性化脓性鼻窦炎247

122．急性扁桃体炎249

123．鼻咽癌250

124．急性化脓性中耳炎251

125．口腔炎252

126．艾滋病253

第五章 有病好好养257

1．冠心病的调养257

2．高血压病的调养258

3．糖尿病的调养259

4．中风后的调养260

5．消化性溃疡的调养261

6．慢性肾病的调养261

7．高脂血症的调养262

8．慢性肝病的调养263

第六章 自己料理266

1．小伤小病266

便秘266

腹泻266

失眠267

冻疮267

褥疮267

甲沟炎268

脓性指头炎268

疖肿268

手足癣269

鼻出血269

头皮血肿269

眼部异物270

耳孔异物270

烫伤270

咽部灼伤271

手指捩伤271

脚踝扭伤271

猫狗咬伤272

蛇咬伤272

甲鱼咬伤272

毛毛虫螫伤273

海蜇螫伤273

蜂螫伤273

蚂蝗咬伤273

2．意外情况的处理274

人工呼吸274

胸外心脏按摩275

包扎止血277

骨折固定277

昏迷的处理279

浴室洗澡突然晕倒的处理279

中风者的处理280

心绞痛的处理280

心肌梗死的处理280

肢体断离的处理281

呕血处理281

哮喘发作的处理281

咯血处理281

烧伤处理282

化学物质灼伤的处理282

触电处理282

溺水抢救283

煤气中毒的处理283

怎样打急救电话283

怎样配备家庭药箱284

名词解释286

附录288

Ⅰ．常用食物成分表288

Ⅱ．部分食物胆固醇含量表297

Ⅲ．世界卫生组织建议各种营养素每人每日摄入量298

Ⅳ．部分预防接种表300