图书介绍
大学体育与健康PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 高等学校体育与健康教育教材编委会编 著
- 出版社： 北京：科学出版社
- ISBN：9787030344359
- 出版时间：2012
- 标注页数：266页
- 文件大小：76MB
- 文件页数：274页
- 主题词：体育－高等学校－教材；健康教育－高等学校－教材
PDF下载
点此进入-本书在线PDF格式电子书下载【推荐-云解压-方便快捷】直接下载PDF格式图书。移动端-PC端通用种子下载[BT下载速度快]温馨提示：（请使用BT下载软件FDM进行下载）软件下载地址页直链下载[便捷但速度慢] [在线试读本书] [在线获取解压码]
下载说明
大学体育与健康PDF格式电子书版下载
下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！
（文件页数 要大于 标注页数，上中下等多册电子书除外）
注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具
图书目录
第一章 体育的概述1
第一节 体育的概念与组成1
第二节 体育的起源与中国体育的发展3
第三节 体育的功能5
第二章 体育对人发展的影响8
第一节 体育与大学生活8
第二节 体育与未来人生10
第三节 大学生的生理特征与体育锻炼11
第四节 大学生的心理特征与体育锻炼14
第三章 体育与社会发展16
第一节 体育与社会发展的关系16
第二节 体育与社会适应能力18
第三节 奥林匹克运动20
第四章 体育保健与营养29
第一节 健康的概念29
第二节 健康管理30
第三节 个人健康管理规划34
第四节 体育运动与营养38
第五节 营养状态的自我评价44
第五章 体育锻炼的原则与方法48
第一节 体质健康的测量与评价48
第二节 体育锻炼的原则58
第三节 体育锻炼的方法59
第四节 运动安全及运动损伤的防治63
第五节 运动处方（体育锻炼计划）的制定72
第六节 女子运动及卫生保健81
第六章 运动项目概览83
第一节 田径运动83
第二节 球类运动98
第三节 体操类运动147
第四节 民族民间体育运动167
第五节 时尚与休闲体育运动192
第六节 水上运动210
第七节 体育舞蹈221
第八节 瑜伽230
第九节 攀岩237
第十节 定向运动239
第十一节 体育游戏245
第十二节 野外生存247
第七章 《国家学生体质健康标准》相关文件与锻炼方法251
第一节 《国家学生体质健康标准》相关文件251
第二节 大学生体质健康标准测试项目及分值255
第三节 大学生体质健康标准测试项目和评价指标的解说260
第四节 《国家学生体质健康标准》锻炼方法261
参考文献266