图书介绍
杨氏太极拳 103式PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 杨振铎著 著
- 出版社： 太原：山西科学技术出版社
- ISBN：9787537741903
- 出版时间：2013
- 标注页数：233页
- 文件大小：46MB
- 文件页数：245页
- 主题词：太极拳－套路（武术）
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图书目录
杨氏太极拳二十字口诀1
习练杨氏太极拳的手法2
太极拳之练习谈7
太极拳术十要10
杨氏太极拳的特点、练法、架式、风格12
杨氏太极拳符合科学健身原则13
杨氏太极拳教学口诀的说明14
杨氏太极拳拳式名称顺序15
杨氏太极拳图解18
第1式 预备势18
第2式 起势19
第3式 揽雀尾21
第4式 单鞭30
第5式 提手上势33
第6式 白鹤晾翅35
第7式 左楼膝拗步37
第8式 手挥琵琶39
第9式 左楼膝拗步40
第10式 右楼膝拗步42
第11式 左楼膝拗步45
第12式 手挥琵琶46
第13式 左楼膝拗步46
第14式 进步搬拦捶48
第15式 如封似闭51
第16式 十字手52
第17式 抱虎归山54
第18式 肘底看捶57
第19式 右倒撵猴60
第20式 左倒撵猴62
第21式 右倒撵猴63
第22式 斜飞势64
第23式 提手上势65
第24式 白鹤晾翅67
第25式 左楼膝拗步68
第26式 海底针70
第27式 扇通臂71
第28式 转身撇身捶72
第29式 进步搬拦捶74
第30式 上步揽雀尾76
第31式 单鞭80
第32式 左右云手（之一）82
第33式 左右云手（之二）83
第34式 左右云手（之三）85
第35式 单鞭87
第36式 高探马88
第37式 右分脚90
第38式 左分脚93
第39式 转身左蹬脚95
第40式 左楼膝拗步97
第41式 右楼膝拗步99
第42式 进步栽捶100
第43式 转身撇身捶101
第44式 进步搬拦捶103
第45式 右蹬脚105
第46式 左打虎势106
第47式 右打虎势108
第48式 回身右蹬脚110
第49式 双峰贯耳112
第50式 左蹬脚114
第51式 转身右蹬脚116
第52式 进步搬拦捶117
第53式 如封似闭119
第54式 十字手120
第55式 抱虎归山121
第56式 斜单鞭124
第57式 右野马分鬃126
第58式 左野马分鬃127
第59式 右野马分鬃128
第60式 揽雀尾130
第61式 单鞭134
第62式 玉女穿梭136
第63式 揽雀尾144
第64式 单鞭148
第65式 左右云手（之一）150
第66式 左右云手（之二）151
第67式 左右云手（之三）152
第68式 单鞭153
第69式 下势154
第70式 右金鸡独立154
第71式 左金鸡独立156
第72式 右倒撵猴157
第73式 左倒撵猴 158
第74式 右倒撵猴159
第75式 斜飞势160
第76式 提手上势161
第77式 白鹤晾翅162
第78式 左楼膝拗步164
第79式 海底针165
第80式 扇通臂166
第81式 白蛇吐信166
第82式 进步搬拦捶168
第83式 上步揽雀尾170
第84式 单鞭173
第85式 左右云（之一）175
第86式 左右云手（之二）176
第87式 左右云手（之三）177
第88式 单鞭178
第89式 高探马穿掌179
第90式 十字腿180
第91式 进步指裆捶182
第92式 上步揽雀尾183
第93式 单鞭186
第94式 下势188
第95式 上步七星189
第96式 退步跨虎190
第97式 转身摆莲191
第98式 弯弓射虎194
第99式 进步搬拦捶196
第100式 如封似闭197
第101式 十字手198
第102式 收势199
第103式 还原200
结束语201
附录一204
太极拳论204
明王宗岳太极拳论204
十三势行功心解205
十三势歌206
打手歌206
附录二207
太极拳体用解207
附录三214
太极拳老谱三十二解214
杨振铎首次传承弟子231
杨振铎第二次传承弟子232
杨振铎第三、四、五次传承弟子233