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第1章 症状的自我诊断1

1.从神色来判断3

2.从体态来判断3

3.从面色来判断3

4.从头发的特征来判断5

5.从眼睛的特征来判断5

6.从嘴唇的特征来判断6

7.从牙龈的特征来判断7

8.从饮食习惯来判断7

9.从痰液的特征来判断8

10.从小便的特征来判断9

11.从大便的特征来判断9

12.从出汗的特征来判断10

13.从头痛的特征来判断10

14.从耳鸣与眼睛的症状来判断11

15.从胸腹疼痛的症状来判断11

16.从腰疼痛的症状来判断12

17.从睡眠的特征来判断12

18.从舌苔的特征来判断13

19.从舌体的特征来判断14

第2章 脉象变化15

1.气血虚弱体质的脉象变化16

2.各种病理因素所引起的脉象20

第3章 脉象说明22

1.伤风感冒的脉象——浮脉22

2.气血不足的脉象——弱脉29

3.气虚的脉象——短脉33

4.脾胃代谢失常的脉象——缓脉36

5.贫血的脉象——细脉39

6.气弱血虚的脉象——虚脉43

7.若有若无的脉象——微脉46

8.体弱多病的脉象——濡脉48

9.阴液耗损过多的脉象——芤脉50

10.阴液耗损过多、调养不当的脉象——革脉53

11.生死攸关的脉象①——散脉57

12.生死攸关的脉象②——疾脉58

13.脏气衰微的脉象——代脉60

14.中暑的脉象——洪脉64

15.脾气火暴的脉象——实脉68

16.身体发热的脉象——数脉72

17.发热过头的脉象——促脉75

18.寒气逼人的脉象——紧脉77

19.体质虚寒的脉象——迟脉81

20.冷若冰霜的脉象——牢脉85

21.冷到气结的脉象——结脉88

22.体内出了毛病的脉象——沉脉90

23.几乎找不到的脉象——伏脉92

24.气血紊乱的脉象——动脉96

25.气血运行不畅的脉象——涩脉98

26.心情郁闷与肝病的脉象——弦脉101

27.邪气有余的脉象——长脉105

28.吃饱撑着、体内多痰的脉象——滑脉108

第4章 诊脉的方法111

第5章 临床病例说明115

病例1.贫血115

病例2.牙龈肿大或出血116

病例3.口淡而无味117

病例4.感觉口黏117

病例5.额头容易出汗118

病例6.大便稀薄如水119

病例7.大便干硬燥结120

病例8.小便的次数频繁121

病例9.双眼视物模糊122

病例10.嘴唇出现紫黑色122

病例11.不易入睡123

病例12.脱发124

病例13.失眠多梦124

病例14.白天嗜睡125

病例15.胃寒126

病例16.双眼流泪畏光127

病例17.睡不安稳127

病例18.眼睑浮肿128

第6章 保健药膳129

1.预防感冒的药饮130

2.补益气血的药膳132

3.健脾利湿的药膳134

4.滋阴补肾的药膳136

5.行气通滞的药饮138

6.大补元气的药膳140

7.养阴生津的药饮142

8.清热泻火的药饮144

9.补肝补血的药膳146

10.温里祛寒的药膳148

11.祛风除湿的药膳150

12.消肿化瘀的药膳152

13.疏肝理气的药饮154

14.健脾化痰的药饮156