图书介绍
快工作，慢生活PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 安己著 著
- 出版社： 北京：清华大学出版社
- ISBN：9787302300496
- 出版时间：2012
- 标注页数：189页
- 文件大小：30MB
- 文件页数：198页
- 主题词：人生哲学－通俗读物
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图书目录
第一章 “神啊，救救我吧”：这日子过得1
抓狂，为什么我的幸福指数这么“菜”？2
加班！加班！又要加班！7
成了“穷忙族”：一刻没闲着，荷包不见胀11
My god！吃饭、睡觉甚至约会都在想工作15
工作压力大到爆19
惨了，我身上竟然有N个“过劳”信号24
第二章 上班“快”得要给力28
快工作，才有资格慢生活？29
走出误区：节奏快未必是真的“快”33
有计划，知道自己的下一步该做什么38
工作时别拖拉，该出手时就出手42
20/80法则：合理分配时间和精力47
千万别小看不起眼的“细节”51
借助外力：找个合适的Mr.Right来帮你55
“职场老好人”：你愿意一直为他人作嫁衣裳吗？60
第三章 让你的健康情绪“hold”住职场65
是时候了，丢掉你积攒的垃圾情绪66
过分的完美主义也是一种错？71
牢骚可以发，但要讲究技巧75
又到周一，谁能让心情释放阳光79
好成绩需要自信来经营83
没精神干活？来点办公室幽默吧！87
一招封喉：“脸厚心黑”，有肉吃92
职场到底有多黑？别谁都防着97
“没心没肺”——行走职场江湖高境界101
第四章 工作的“忙”里偷点生活的“闲”106
忙里偷闲不是懒107
“漫漫”上班路，也能见缝插针做点事111
不要把零碎的放松时间白白浪费掉115
午休时间，有很多新花样120
上司不在，盯着电脑放一会儿空125
不做机器人，每隔一小时“偷个懒”129
不忙的时候，穿插一丁点儿“亲情互动”133
珍惜出差的机会，把它当成一次旅行138
没用完的工作时间该做点啥？142
第五章 下班啦，拨慢生活钟146
越来越多的“下班—吃饭—睡觉”族147
下班了，你也惯于做“时间控”吗？151
“堕落”吧，哪怕只是无所事事155
“家常菜”不是工作餐，细嚼慢咽才有好滋味160
再懒的达人，也得给慢运动腾个地儿165
聚会是情感与事业的双向投资169
爱情不能当快餐吃，需要小火慢慢炖174
突然来了加班电话，怎么办？179
别找借口推脱了，决定旅游真是分分钟的事儿183