让孩子幸福一生的30个情绪管理游戏 美国常青藤联盟的最佳子女教育法PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载

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前言 请聆听孩子的肢体语言7

家长行为检测表10

第一章 “简单有用”——对游戏感到吃力的家长行动起来17

睡觉的孩子比玩耍的孩子看起来可爱17

跟孩子游戏变得有趣了——游戏对话的可能性19

无法调节情感的孩子们20

进行游戏对话的5个关键词——回应、满足、跟随、客观、包容21

家长进行游戏对话应具备的基本姿态23

第二章 “不再害怕”——消除孩子恐惧的游戏对话法33

关于恐惧给家长的建议33

超级英雄——培养克服恐惧的能力41

画恐怖的梦——主动解决问题49

提前体验——提前体验恐惧，减少不安55

电梯呼吸——缓解身体的紧张60

装饰T恤衫——积极应对恐惧64

第三章 “心里很痛快”——消除孩子愤怒的游戏对话法71

关于愤怒给家长的建议71

愤怒的姿态——一生气马上知道自己的情绪79

肥皂泡泡呼吸——发火时可以平复心情84

愤怒的盾牌——理解生气的原因92

怪物技术——自觉调节愤怒情绪99

甩掉愤怒——不是硬忍着而是理智地平复情绪105

第四章 “虽然伤心但会好起来的”——减少孩子悲伤的游戏对话法113

关于悲伤给家长的建议113

拥抱围巾——找到心灵的安慰120

加油，我的心灵——承认和接受悲伤127

告别仪式——通过仪式治愈受伤的心灵132

制作回忆笔记本——将回忆一一记录下来138

心灵急救箱——教给你安抚悲伤心情的方法143

第五章 “现在安心了”——减轻孩子忧虑的游戏对话法153

关于忧虑给父母的建议153

担忧花盆——停止忧虑，保持积极的思考方式158

倾吐心事——放下心理包袱并一一应对164

放飞心事的气球——学习多种对策，提高问题解决能力169

垃圾桶技术——睡前清理忧虑174

像侦探一样思考——将忧虑变成积极的想法181

第六章 “爸爸妈妈，我爱你”——培养儿女家庭关爱的游戏对话法189

为建立完满家庭给父母的建议189

拍摄全家福——通过特别活动做积极体验194

共同完成游戏——通过想象力体验协作201

三种协作游戏——摆脱竞争关系，培养相互合作的精神206

间谍游戏——兄弟姐妹之间的关系从消极变为积极212

我们有一个身体——提高家庭的亲密感和凝聚力219

第七章 “孩子更优秀了”——开发潜能的游戏对话法227

关于开发儿女潜能给父母的建议227

好帽子，坏帽子——提醒正确的行动231

梦想储钱罐——培养制定目标的习惯237

围巾的故事——提高注意力241

发气球——培养关怀他人的心246

想法放大镜——培养积极的想法252