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第一篇 饮食篇——省钱，从嘴开始2

1.买菜妙招连连看2

2.家中烧烤自己动手5

3.请客家中来，省钱又开怀8

4.变身为家中大厨10

5.食堂，难分难舍的地方12

6.带饭上班，省钱其实很简单14

7.自助餐“杀手”16

第二篇 购物篇——养成精打细算的好习惯20

8.购物“节气表”20

9.成为大卖场的回头客22

10.养成记账的好习惯24

11.超市购物高手26

12.团购——集体的力量就是大28

13.网购——让钱包减肥宣告失败30

14.批发市场——一个充满惊喜的地方33

15.抑制购物冲动这个“魔鬼”35

16.为了省钱，我“拼”了37

第三篇 旅行篇——一直在路上40

17.票——旅程的起点40

18.住店，其实是一种享受42

19.旅游也可反季节44

20.吃得有特色，花得不心疼47

21.纪念品，勾起的应是美好的回忆49

22.自助游——我的腰包我做主51

23.出境游——让幸福来得更猛烈些吧53

第四篇 节水节电篇——水电小气鬼56

24.看水七十二变56

25.让电冰箱成为省钱的小管家58

26.空调省电有妙招60

27.使用洗衣机的大学问63

28.家用电脑，省电一宝65

29.这样用电视机更省钱67

30.照明路上点子多69

第五篇 时尚娱乐篇——账本心中开，定能玩开怀72

31.休闲文娱活动，玩得多花得少72

32.结婚，你“拼”了吗74

33.名贵奢侈品，租用更划算76

34.成长壮大的二手店79

第六篇 置业篇——家，避风的港湾82

35.置业之前准备多82

36.团购买房，省的不止一点点85

37.买房时机很重要87

38.二手房，一个不错的选择89

39.贷款买房，别忘了用住房公积金91

第七篇 房屋装修篇——绚丽多彩的专属空间94

40.选择装修公司要慎重94

41.装修材料的采买96

42.装修预算不会超支的妙招98

43.装修选节能，省钱长久行101

第八篇 汽车篇——有车一族的节俭表104

44.砍价太极拳104

45.购车的好时机106

46.开车省油连连看107

47.买车险也能省钱109

48.汽车加油省钱的妙招111

49.这样保养更省钱113

50.修车省钱秘籍115

第九篇 通信篇——联系够紧密，资讯才发达118

51.无线上网省钱妙招118

52.网购省钱有妙招120

53.上网购书，方便又省钱122

54.网上银行，事半功倍的地方124

55.固定电话，这样拨打最省钱127

56.手机话费降降降129

57.手机上网省钱小窍门131

第十篇 饮食养生篇——这样吃，省钱又健康134

58.吃素食，健康又省钱134

59.定期给身体排毒136

60.豆腐餐，不简单139

61.盘中绿豆芽，减肥需要它142

62.苦瓜是一宝，餐桌少不了145

63.南瓜功效不可小视149

64.“平民将军”胡萝卜152

65.夏季消暑找黄瓜155

66.“海中之王”——海带158

67.不可小看的小绿豆161

68.勤吃芹菜健康来164

69.美容养颜不可或缺的红枣167

70.天生茄子控170

71.增强体质属菠菜174

72.具有防癌功效的白萝卜177

73.食疗佳品——红薯180

74.身体的守护神——花椰菜183

75.省钱又健康的冬瓜餐186

76.保健之王——黑木耳189

77.“脑黄金”——金针菇192

78.春季养生篇195

79.夏季养生篇198

80.秋季养生篇200

81.冬季养生篇202

82.进补粥204

83.进补汤208

84.保健茶212

第十一篇 美容保养篇——美丽新世界216

85.果蔬面膜，让美丽看得见216

86.茶叶美容小窍门219

87.自己动手做眼膜，省钱又能变漂亮221

88.橄榄油的大用处223

89.皮肤美白又省钱，我有妙招任你挑225

90.除皱秘籍227

91.瘦腿，效果看得见229

92.“打黑小组”之黑眼圈231

93.“打黑小组”之黑头233

94.怎样有效去皮肤角质235

95.这样护发有效又省钱237

96.男士美容专区239

97.痘痘大作战241

98.美容佳品淘米水243

99.拥有一口小白牙245

100.最省钱的减肥妙招247