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第一章 急救常识20

第一节 家庭急救准备20

合理装备家庭药箱20

选择家庭备药应注意事项21

家庭储药备忘录22

第二节 常用的急救知识24

常见伤病者的表象24

测量体温26

测量脉搏27

测量呼吸次数28

测量血压29

第三节 常用的急救措施30

酒精擦浴30

冷敷31

热敷32

伤口止血33

搬运伤病人35

人工呼吸术38

心肺复苏术40

包扎术42

固定术43

洗胃术45

灌肠术46

输氧法46

常用消毒灭菌法47

超声雾化吸入法48

判断危险急病49

现场急救法50

第二章 疾病急救52

第一节 常见急危重症52

昏迷52

眩晕54

晕厥55

休克56

高热58

窒息60

缢死61

颈肩痛62

心脏猝死63

胸痛64

腰痛65

关节痛67

中暑68

抽搐70

急性腹痛71

急性腹泻73

恶心与呕吐74

咯血75

呕血76

呃逆77

第二节 内科79

阵发性心动过速79

心跳过慢80

心绞痛80

急性心肌梗塞82

心力衰竭83

冠心病85

急性主动脉夹层动脉瘤87

心房扑动与心房颤动87

早搏88

病态窦房结综合征89

感染性心内膜炎90

急性心肌炎90

急性心包炎91

心脏黏液瘤92

急性肺源性心脏病93

上呼吸道感染94

流感95

急性支气管炎95

支气管哮喘96

支气管扩张症97

急性肺炎98

大叶性肺炎99

急性胸膜炎100

阻塞性肺气肿101

呼吸困难102

成人呼吸窘迫综合征103

气胸104

脑溢血105

脑血栓107

蛛网膜下腔出血108

短暂性脑缺血发作109

脑震荡110

脑中风110

自发性气胸112

肺性脑病113

流行性乙型脑炎114

高血压116

高血压危象117

低血糖118

糖尿病119

意识障碍121

急性肾衰竭123

肾及输尿管结石124

膀胱结石126

急性肾盂肾炎127

肾病综合征128

急性前列腺炎129

急性胆道蛔虫症131

肠梗阻131

急性阑尾炎133

急性胃炎134

急性肠胃炎135

急性胆囊炎136

急性胰腺炎137

消化性溃疡穿孔138

便秘139

便血141

血尿142

尿痛143

急性尿潴留144

急性细菌性痢疾145

阿米巴痢疾146

急性血吸虫病147

急性白血病147

弥散性血管内凝血149

急性粒细胞缺乏症150

血友病150

疝气152

急性风湿热152

贫血153

第三节 五官科155

沙眼155

麦粒肿156

急性结膜炎157

急性泪囊炎158

急性角膜炎158

急性虹膜睫状体炎159

急性青光眼160

急性闭角型青光眼160

鼻出血161

鼻炎162

中耳炎164

突发性耳聋165

急性扁桃体炎166

急性喉炎167

急性咽炎168

咳嗽169

牙痛170

口腔出血171

口腔溃疡172

急性智齿冠周炎174

急性牙髓炎174

急性牙龈炎175

第四节 妇产科177

阴道出血177

乳房不适178

急性乳腺炎179

急性盆腔炎180

急产181

妊娠高血压综合征182

早期产后出血183

倒经184

痛经185

第五节 皮肤科186

毛孔粗大186

皮肤干燥187

手部干裂188

药物性皮炎189

带状疱疹190

接触性皮炎190

急性荨麻疹191

过敏性紫瘢192

丹毒193

气性坏疽194

破伤风195

第六节 神经精神科197

头痛197

偏头痛199

三叉神经痛201

坐骨神经痛202

癫痫203

癔病206

甲状腺机能亢进207

第七节 家庭常见病应急小窍门209

鸡蛋蒸苹果治哮喘209

腌梨治哮喘209

萝卜治支气管炎、哮喘209

烧白果止咳喘209

葡萄治哮喘210

黄瓜子等治哮喘210

白胡椒粉治哮喘210

核桃仁、黑芝麻治哮喘210

生姜治哮喘210

浓豆浆治哮喘211

食炖紫皮蒜治哮喘211

生姜止咳211

香油止咳211

木耳蒸鸭蛋止咳211

花生止咳211

草莓加冰糖止咳212

香蕉冰糖止咳212

柿子止咳212

橘皮镇咳化痰212

杏仁止咳212

栗子煮猪肉止咳212

松针止咳212

银杏止咳213

西瓜子止咳213

罗汉果止咳213

百合汁止咳213

枇杷叶止咳213

核桃止咳213

伤湿止痛膏止咳214

风油精止咳214

葱治感冒214

大蒜治感冒214

姜治感冒214

黄花冰糖汁治感冒215

藕汁蜂蜜治感冒215

芦荟汁滴鼻治感冒215

鸡蛋冲服蜂蜜白糖治感冒215

喝茶或用盐水漱口防感冒215

可乐治感冒215

烤橘治小儿感冒215

芝麻拌红糖治小儿流感216

酒治感冒216

板蓝根等治流感216

鸡汤治感冒216

牙膏治感冒216

用醋擦鼻治伤风流鼻涕217

食盐水洗鼻治鼻塞217

鲜姜或蒜塞鼻通鼻塞217

运动治流感217

热毛巾敷鼻除鼻塞流涕217

热敷两耳部可治感冒鼻塞217

热水洗脚疏通鼻塞217

口含鲜姜片或人参可防晕车218

药物防治晕车218

吃糖果防止晕车218

嗅鲜橘皮汁可防晕车218

蛋煮红枣治头晕218

黑芝麻治头晕218

白萝卜姜葱治头晕219

向日葵头熬汤治头晕219

天麻蒸蛋治眩晕219

鸡蛋治美尼尔眩晕症219

龙牙草、鲜贝等治眩晕219

白果治眩晕219

鸡蛋治腹泻220

胡椒止泻220

醋止腹泻220

鲜桃缓解腹泻220

大枣治腹泻220

枣树皮治腹泻221

柿饼治风寒性腹泻221

栗子煮粥治腹泻221

杨梅酒治腹泻221

炒大米煮艾叶治腹泻221

苹果治小儿腹泻221

糕干粉熬糊治小儿腹泻221

清凉油治单纯性腹泻222

白酒烧止痛片止泻222

黑糖白酒治肠炎腹泻222

核桃叶泡水洗脚治腹泻222

中药外敷肚脐治腹泻222

山药糯米糊治腹泻222

中药泡茶治慢性腹泻223

艾垫可治腹泻肠鸣223

泥鳅煮粥治小儿腹泻223

大蒜治腹泻223

猪尿泡煮米饭治尿床病223

凉水止辣痛224

白酒止辣痛224

盐醋浸纱布外敷治撞伤淤血224

桃仁加酒解除淤血224

韭菜消肿224

鸡蛋治指甲脓肿224

卤豆腐外敷可治脓包224

番茄片外敷可治疖肿225

冰块治跌打损伤225

先冷后热巧治扭伤225

生姜、韭菜治关节扭伤225

鸡蛋、猪肉治腰扭伤225

生姜、芋头和面调敷治肿痛225

鸡蛋、蜈蚣治肿痛226

酱油、蜂蜜治肿痛226

赤小豆调糊治扭伤及血肿226

小磨香油防治肿块、青斑226

酒泡七叶一枝花消肿226

樟木泡水消肿226

仙人掌治脚肿226

消除打针后肿块227

茄子和黄酒消肿227

牛蛙冬瓜汤治小儿水肿227

吃鱼消水肿227

葫芦水治老年人腿脚浮肿227

黑豆消肿228

绿豆与独头蒜治腿脚浮肿228

空腹食疗降血压228

用醋降压228

花生降压228

芥末降压229

海蜇头、荸荠煮汤有助于降压229

山楂降压229

嫩黄瓜降压229

绿豆麻豆腐降压229

鲜藕降压229

玉米穗降压229

香蕉降压230

芹菜降压230

红葡萄酒泡党参可降压230

葡萄汁降压230

鲤鱼降血压230

凉拌马齿苋降血脂231

苦瓜降血糖231

凉拌海带降血糖231

山药降血糖231

嫩柳枝降血糖231

冷开水泡绿茶降血糖231

葡萄酒泡洋葱降血糖232

柿子蒂粉涂患处助伤口愈合232

芦荟汁涂抹患处能治外伤232

槐树枝治外伤感染232

鲜葱外敷止血232

鱼肝油浸患处可治外伤232

柳絮毛外敷可止血镇痛233

番石榴能止泻、止血、止痒233

桂圆核粉末能止血233

鸡蛋治烧烫伤233

大葱治烫伤233

浸泡冷水可治烫伤234

香油治烫伤234

豆类治烧烫伤234

面碱水治烫伤234

芦荟研末可治烫伤234

橘皮治烧烫伤235

虎杖根粉可治烫伤235

蜂蜜外涂伤口治烧烫伤235

油浸鲜葵花外敷可治烫伤235

槐子花生油糊治烫伤235

茶叶汁可有效治烧烫伤236

糖可治烧烫伤236

风油精滴敷患处能治烫伤236

蚊虫叮咬后止痒10法236

辣椒治冻疮237

生姜治冻疮237

白萝卜治冻疮237

热橘皮治冻疮237

仁丹雪花膏治冻疮237

干麦苗、茄秆煮水治脚冻疮238

杨树叶煮水治冻疮238

热面糊外敷治冻疮238

红花金银花膏治冻疮238

樱桃防治冻疮238

紫皮蒜防冻疮238

芝麻叶和芝麻花防冻疮239

西瓜皮预防冻疮239

电吹风可预防冻疮239

风油精治冻疮239

仙人掌汁治手脱皮239

韭菜糖汁治手脱皮239

黑芸豆治手裂脱皮239

姜治手脱皮240

花椒治癣240

白凤仙治鹅掌风240

蒜汁治湿疹240

铜绿鲜姜治湿疹240

香菜汁、土豆治小儿湿疹240

谷糠油治慢性湿疹241

鸡蛋油调皮康霜治湿疹241

樟脑酒治局部湿疹241

核桃皮泡酒治湿疹241

马尾松煎水治湿疹241

杏子治湿疹241

山药蛋治湿疹241

蜂蜜洗脸去痘242

柠檬汁蛋清面膜去痘242

野菊花汁去痘242

薏米糖粥除痤疮242

醋水熏脸除痤疮242

桃叶煎水治痱子242

十滴水治痱子243

桑叶碾末治痱子243

苦瓜治痱子243

鲜薄荷叶浸酒精治痱子243

马齿苋治痱子243

防治痱子的妙法244

青西瓜皮治热痱子244

姜、醋除狐臭244

干辣椒泡酒除狐臭244

冰片除狐臭244

香皂除狐臭244

食盐除狐臭245

滑石治狐臭245

冬瓜皮治脚气245

黄豆治脚气245

碱面水治脚气245

啤酒治脚气245

绿茶治脚气245

醋可治脚气246

盐治脚气246

白糖治脚气246

风油精治脚气246

韭菜末治脚气246

夹竹桃叶煮水洗脚根除脚气247

醋浸鸡蛋治脚气247

槟榔片治脚气247

白萝卜除脚臭247

大蒜止痒247

葱止痒247

盐水止痒248

热水除虫咬瘙痒248

莴笋叶煮水除瘙痒248

醋和甘油混合液除瘙痒248

猪蹄汤止顽固性皮肤瘙痒248

鲇鱼治老年瘙痒248

百部泡酒治老年皮肤瘙痒249

润肤霜治老年瘙痒249

醋治神经性皮炎249

牛奶治神经性皮炎249

马齿苋治过敏性皮炎249

西红柿或草莓可治皮炎249

醋治手脚裂250

蜂蜜治手皲裂250

牛奶、苹果皮治脚跟干裂250

剩茶水治手足裂250

软柿子水治手干裂250

蔬菜水治干裂250

羊油除皴裂251

鸡蛋油治手脚干裂251

鱼肝油治皮肤皲裂251

香蕉治皮肤皲裂251

枣糊治手脚干裂251

土豆糊治脚裂251

橘皮治手脚干裂251

芥末糊治脚裂口252

柳叶治脚趾缝腐烂252

足光粉治脚裂252

B族维生素可治手脚干裂252

洗面奶可治手脚干裂252

嘴唇干裂的处理方法252

醋热敷患处可治落枕253

酒治颈椎病两妙方253

白酒生姜治落枕253

运动防治落枕法253

大盐治老寒腿253

苹果治关节疼痛253

蜂蜜姜末酒可有效治腿酸痛254

姜片红果治腿痛254

热药酒治老寒腿254

二锅头泡干辣椒治腿痛254

大葱治膝盖和脚肿痛254

韭菜汁可治关节肿痛254

核桃枝煮水熏蒸治膝关节痛254

辣治关节痛肿255

踩铁球巧治关节肿痛255

蜂王浆能减轻关节炎疼痛255

热敷麦麸子等可治关节痛255

醋治骨质增生255

妙用点刺法治手脚麻木255

用醋治骨刺妙方256

蘸擦热酒可治骨刺256

川芎治脚跟骨刺256

红糖缓解胃痛256

止痛膏（贴）缓解胃痛257

生姜治胃痛257

猪心白胡椒治胃炎257

包菜汁治胃溃疡257

土豆治胃溃疡257

甲鱼胆泡酒治胃溃疡257

生姜助消化和增进食欲258

醋助消化和增进食欲258

萝卜助消化258

茶叶炒米汤助消化258

核桃草槟榔治厌食258

陈皮消食258

山楂治伤食259

香油治中耳炎259

鸡蛋治中耳炎259

田螺体液治中耳炎259

苹果消眼睑肿259

酒精棉防治麦粒肿259

绿茶治麦粒肿260

淡盐水治麦粒肿260

冰块消眼睑肿260

黄连花椒水治红眼病260

黄连蝉蜕煎水治红眼病260

野菊花等煎服治眼结膜炎260

鸡蛋治眼结膜炎260

凉盐水洗眼治眼结膜炎261

毛巾热敷治老花眼261

夜合花鸡肝汤治眼花261

异物呛入小儿气管的处理方法261

盐水含漱治咽喉肿痛261

醋治咽喉痛261

酱油含漱治咽喉疼痛262

蜂蜜治咽炎262

鸡蛋治咽炎262

酒治风火牙痛262

豆腐治风火牙痛262

核桃治火牙痛262

香油治牙痛263

生姜止牙痛263

醋治牙痛263

味精止牙痛263

花椒治牙痛263

大蒜治牙痛263

酒治牙痛264

芦荟治牙痛264

茶叶止牙龈出血264

白酒治口腔溃疡264

大蒜泥外敷治口腔溃疡264

口含白酒治口腔溃疡264

苦瓜治口腔溃疡265

马蹄加冰糖治口腔溃疡265

茶叶治口腔溃疡265

菊花茶除口臭265

眼药膏治口腔水泡265

米醋蜂蜜除口干舌燥265

苦瓜除口腔苦涩265

西瓜治口舌生疮266

蒸汽水治烂嘴角266

绿豆汤冲鸡蛋治烂嘴角266

舌头浸热水治舌尖疼266

淘米水治外阴瘙痒266

鲜桃叶治外阴瘙痒266

大蒜液治阴道炎266

盐醋热敷治痛经267

熟芝麻粉泡茶治痛经267

黑木耳治月经过多267

新鲜蒲公英治乳腺炎267

花椒治乳腺炎初起267

胡椒末治乳腺炎267

核桃仁粥治孕期便秘267

姜蛋粥治孕妇呕吐268

鱼鳔治习惯性流产268

猪油治产妇乳头皲裂268

食盐治头痛268

白萝卜治偏头痛268

牛奶冲鸡蛋治偏头痛268

鲜韭菜根治头痛269

猪苦胆和绿豆治头痛269

醋煮鸡蛋治腹痛269

巧用盐治腹痛269

莲子心汤治腹痛269

风油精治腹痛269

辣椒和白酒治腰部酸痛269

干栗子治腰痛270

自制药酒治疗腰腿痛270

枸杞泡酒治腰痛270

制附片炖羊肉治腰痛270

橘皮、茴香秆治闪腰岔气270

第三章 中毒急救272

第一节 中毒概述272

中毒常识272

中毒的诊断272

中毒急救处理原则274

中毒引起的呼吸衰竭278

中毒引起的脑水肿279

中毒引起的肺水肿280

中毒引起的急性肝功能衰竭281

中毒引起的急性肾功能衰竭282

中毒引起的脱水283

中毒引起的电解质紊乱284

中毒引起的代谢性酸中毒285

第二节 食物中毒286

黄曲霉毒素中毒286

细菌性食物中毒286

发芽马铃薯中毒287

四季豆中毒288

变质甘蔗中毒288

毒蕈中毒289

羊角菜中毒289

鲜黄花菜中毒290

地瓜中毒290

苦杏仁中毒291

荔枝中毒291

芦荟中毒292

苍耳中毒292

石蒜中毒293

麻风果中毒293

白果中毒293

人参中毒294

蓖麻子中毒294

莽蕈子中毒295

蚕豆中毒296

毛豆中毒296

毒麦中毒297

黑斑甘薯中毒297

木薯中毒297

毒芹中毒298

巴豆中毒299

豆浆中毒299

酒精中毒299

臭米面中毒300

黄变米中毒301

桐油中毒301

棉籽油中毒302

变质油脂中毒303

高温加热油脂中毒303

蟾酥中毒303

河豚中毒304

鱼胆中毒305

贝类中毒305

蚕蛹中毒306

蜂蜜中毒307

动物甲状腺中毒307

动物肾上腺中毒308

动物肝脏中毒308

糖精中毒309

味精中毒310

瘦肉精中毒310

盐卤中毒310

亚硝酸盐中毒311

第三节 药物中毒312

安定中毒312

多虑平中毒313

氯丙嗪中毒313

氯氰平中毒314

碳酸锂中毒315

卡马西平中毒316

苯妥英钠中毒317

洋地黄类药物中毒318

利血平中毒319

心得安中毒319

氨酰心安中毒320

胰岛素中毒321

磺脲类降糖药中毒321

双胍类降糖药中毒322

避孕药中毒323

棉田中毒323

阿片类药物中毒323

安非拉酮中毒324

铁中毒325

锌中毒325

碘酒中毒326

马钱子中毒326

阿司匹林中毒327

山豆根中毒327

细辛中毒328

朱砂中毒329

胆矾中毒330

砒霜中毒330

曼陀罗中毒331

痱子粉中毒331

烫发剂中毒332

樟脑丸中毒332

第四节 农药中毒333

有机磷农药中毒333

氨基甲酸酯类农药中毒336

拟除虫菊酯类农药中毒337

沙蚕毒素类农药中毒338

有机氮类农药中毒338

敌鼠中毒339

氟乙酰胺中毒340

磷化锌中毒341

第五节 工业毒物中毒342

铅中毒342

汞中毒343

砷中毒344

铊中毒345

苯中毒345

甲醇中毒346

汽油中毒347

柴油中毒348

煤油中毒348

沥青中毒349

氨气中毒350

二氧化硫及三氧化硫中毒350

硫化氢中毒351

一氧化碳中毒352

失火烟雾中毒353

沼气中毒353

碱中毒354

酸中毒354

黄磷中毒355

漂白剂中毒356

芥子气中毒356

第四章 创伤急救360

第一节 外伤急救360

头部外伤360

腹部外伤361

胸、腹外伤362

手部外伤363

皮肤擦伤364

皮肤过敏365

冻伤367

烧伤368

第二节 骨、关节、软组织创伤急救371

颅底骨折371

脊柱骨折371

肩关节脱位372

肘关节脱位372

前臂骨折373

下肢骨折374

肋骨骨折374

手软组织损伤375

头部软组织损伤375

踝关节扭伤375

急性腰扭伤376

坠落伤376

膝关节韧带拉伤377

颞下颌关节脱位377

创伤性气胸与血胸378

第三节 五官损伤急救379

鼻外伤379

眼睛碰伤379

眼球伤380

电光性眼炎380

沙尘进眼381

小虫进耳381

突发性耳聋381

外耳道异物382

鼓膜破裂382

第四节 化学灼伤急救383

化学性皮肤灼伤的处理原则383

酸灼伤383

碱灼伤384

氢氟酸灼伤384

氯磺酸灼伤385

黄磷灼伤385

溴灼伤386

三氯化磷灼伤386

三氯化锑灼伤387

苯酚灼伤387

乙二酸灼伤387

硫酸二甲酯灼伤388

铬酸盐灼伤388

氯化钡灼伤388

二硫化碳灼伤389

二甲基甲酰胺灼伤389

汽油浸渍伤389

沥青灼伤390

氯乙酸灼伤390

化学性眼灼伤390

第五节 几种特殊创伤急救390

肢体（手指）离断伤390

腹部内脏脱出390

伤口异物391

第五章 意外急救394

第一节 家庭内外急救394

手指被夹伤394

手指切割伤394

指甲受伤395

鱼骨刺喉395

老年人跌倒396

老年人噎食396

牙齿撞掉397

手脚扎刺397

触电398

晒伤皮肤398

高处跌伤399

掉下地铁站台399

电梯被困400

车祸现场400

割脉401

刎颈401

溺水401

游泳抽筋402

车辆落水402

汽车玻璃碎裂403

行驶中汽油不够403

汽车陷入泥泞404

汽车轮胎爆裂404

汽车着火405

汽车翻车405

油料溢出油箱406

刹车失灵406

第二节 动物伤害急救407

蜈蚣咬伤407

蛇咬伤407

蜂蜇伤408

毛毛虫蛰伤409

蝎子蛰伤409

毒蜘蛛咬伤409

蚂蟥咬伤410

章鱼咬伤410

黄貂鱼咬伤410

水母刺伤411

海蜇螫伤411

海贝咬伤411

海胆刺伤412

甲鱼咬伤412

第六章 遇险急救414

第一节 自然灾害急救414

台风414

龙卷风414

火山喷发415

地震415

火灾416

海啸417

水灾418

雷击418

雪崩419

泥石流419

第二节 社会安全事故急救420

踩踏420

矿难420

瓦斯爆炸421

核事故421

海难422

空难422

空袭423

被恐怖分子劫持423

遇到枪击424

遭遇入室抢劫424

被骚扰者跟踪425

遇到性侵犯425

遭遇家庭暴力426

第七章 旅游急救428

第一节 户外旅游常识428

旅游方式的选择428

旅游地的选择429

旅游前的准备429

旅游安全431

第二节 不同人群的旅游保健433

老年人旅游注意事项433

儿童旅游注意事项433

新婚妇女旅游注意事项434

孕期妇女旅游注意事项434

心血管病患者的旅游注意事项435

糖尿病患者旅游注意事项435

胆结石病人旅游注意事项436

痛风病人旅游注意事项436

第三节 旅游中各种疾病的救护437

旅游中传染性疾病的救护437

旅游中高原反应的救护437

旅游中晕动症的救护438

旅游中失眠症的救护438

旅游中疲劳症的救护439

旅游中血栓症的救护439

旅游性精神病的救护439

旅游中低血糖的救护440

旅游中头痛的救护440

旅游中发热的救护441

旅游中腹泻的救护441

旅游中小腿抽筋的救护441

旅游中病毒性肝炎的救护442

旅行中突发病的救护442

第四节 野外生存技能443

露营地的选择443

露营地的建造443

防范野生动物的侵袭444

遭遇恶劣天气444

辨别方向445

寻找水源446

净化水质447

获取食物447

野外取火448

预测天气448

山地行走注意事项449

冰川雪坡行走注意事项450

穿过河流注意事项450

穿越丛林注意事项451

沼泽流沙行走注意事项451

沙漠中行走注意事项451

第八章 心理急救454

第一节 常见心理疾病急救454

恐慌454

孤独症454

嫉妒455

疑病症456

社交恐惧症457

愤怒457

悲观458

强迫症459

焦虑症459

优柔寡断460

神经衰弱461

抑郁症461

更年期综合征462

离退休综合征463

健忘症464