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大学生职业素养训练 第3版
  • 宋贤钧,陈兴义主编;周兴中主审 著
  • 出版社: 北京:高等教育出版社
  • ISBN:7040427982
  • 出版时间:2015
  • 标注页数:248页
  • 文件大小:81MB
  • 文件页数:264页
  • 主题词:大学生-职业选择-高等职业教育-教材

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图书目录

第一单元 选择职业目标1

项目1 选你所爱,爱你所选3

一 项目案例:史上最牛的女专科生3

二 项目启示:热爱并且努力,谁都可能成功5

三 项目训练:勇敢地说出自己的理想6

项目2 我了解,我选择,不打无准备之仗8

一 项目案例:企业对员工岗位能力、职业素养的要求8

二 项目启示:技能无疑是重要的,但员工整体职业素养更重要11

三 项目训练:与工程师面对面15

第二单元 学习职业礼仪17

项目3 职业礼仪,进入职场的必修课19

一 项目案例:礼仪,不是可以忽略的小事19

二 项目启示:礼仪是步入社会的“通行证”20

三 项目训练:快速认识,得体交际26

项目4 工作场合,要注重服饰礼仪28

一 项目案例:职业着装,应遵守规范28

二 项目启示:得体的服饰是建立良好第一印象的基础29

三 项目训练:着装体现你的职业素养32

第三单元 锻炼表达能力33

项目5 书面表达,不可或缺的一种表达能力35

一 项目案例:从小写简历,产生巨大内动力35

二 项目启示:书面表达是总结、反思、完善、提高的过程37

三 项目训练:组织“演讲协会”活动40

项目6 口语表达,不可或缺的另一种表达能力42

一 项目案例:良好的表达能力是成功就业的基础42

二 项目启示:良好的口才是职业人走向成功的必备素质44

三 项目训练:“我的大学生活”主题演讲48

第四单元 习惯时间管理51

项目7 高效工作,愉快生活53

一 项目案例:你真的很忙吗53

二 项目启示:时间管理的水平高低,会决定你事业和生活的成败55

三 项目训练:分析案例中的时间管理问题57

项目8 走出误区,遵守原则59

一 项目案例:华为时间管理培训内容节选59

二 项目启示:时间管理是实现自我掌控的好方法62

三 项目训练:计划未来五天的行程65

第五单元 学会有效沟通67

项目9 沟通是工作和生活的绿色通道69

一 项目案例:绘制自己的办公室沟通“地图”69

二 项目启示:沟通无处不在,永无止境71

三 项目训练:撕纸73

项目10 有效沟通是一种能力74

一 项目案例:工作的过程是沟通的过程74

二 项目启示:提高沟通技巧,展现个人魅力76

三 项目训练:电话沟通80

第六单元 讲求团队协作83

项目11 团队决定成败85

一 项目案例:团队合作精神是事业成功的前提85

二 项目启示:团队中有我,我是团队的一员88

三 项目训练:我成了大力士91

项目12 团队协作是一种综合素质92

一 项目案例:铁血狼队——战必胜,攻必克92

二 项目启示:将团队协作进行到底95

三 项目训练:各尽所能,团结胜利98

第七单元 提升抗压能力101

项目13 有情绪,也要正确表达103

一 项目案例:踢猫效应和钉子事件103

二 项目启示:管理自己的情绪,创造内心的和谐104

三 项目训练:你是不是懂得驾驭愤怒情绪的人108

项目14 善待自己,用微笑减压113

一 项目案例:生气水和笑声疗法113

二 项目启示:提升抗压能力,修炼抗压体质114

三 项目训练:分析个人抗压临界点120

第八单元 培养感恩心态125

项目15 培养感恩心态,成功人生的必修课127

一 项目案例:感恩——人生最美的补偿127

二 项目启示:感恩是一种平凡而崇高的品质128

三 项目训练:做个懂得感恩的人132

项目16 感恩才能成就事业和生命的辉煌134

一 项目案例:用感恩的心去工作134

二 项目启示:履行职责是发自内心的感恩行为136

三 项目训练:学会感恩之歌——《感恩的心》140

第九单元 进行职业规划143

项目17 成功从选定目标开始145

一 项目案例:目标就是力量,奋斗才会成功145

二 项目启示:职业规划让你赢在明天149

三 项目训练:分析自我、认识自我154

项目18 完美人生从职业规划开始155

一 项目案例:正确打造职业规划155

二 项目启示:合理规划,积极实践161

三 项目训练:规划自己的职业生涯182

第十单元 掌握求职技巧185

项目19 精心设计,递出一张漂亮名片187

一 项目案例:只有用心的简历,没有万能的简历187

二 项目启示:设计简历和求职信,让你赢在起跑线189

三 项目训练:用简历、求职信敲开企业的大门195

项目20 勇于挑战,积极面试196

一 项目案例:成功的面试196

二 项目启示:学会面试是成功的基石200

三 项目训练:给面试官一个录用你的理由209

第十一单元 树立诚信意识211

项目21 信誉是做人的信条,诚信成就未来213

一 项目案例:信义兄弟 感动中国213

二 项目启示:恪守承诺,彰显道德力量215

三 项目训练:诚信之你见219

项目22 诚信是最好的广告,打造诚信口碑220

一 项目案例:成为值得信赖的人220

二 项目启示:不要让你的承诺成为空头支票221

三 项目训练:你能做到诚信吗?225

第十二单元 养成友善品格229

项目23 友善有改变人的力量231

一 项目案例:友善温暖人心231

二 项目启示:与人为善是一种高尚的道德情操232

三 项目训练:理解友善内涵,传承友善之风235

项目24 与人为善从这一刻开始237

一 项目案例:职场保持一颗友善的心237

二 项目启示:善待别人也就是善待自己238

三 项目训练:以实际行动践行友善价值观244

参考文献246

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