图书介绍
饮食宜忌全知道 全彩PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 郭亚辉主编 著
- 出版社： 北京：电子工业出版社
- ISBN：9787121153464
- 出版时间：2012
- 标注页数：175页
- 文件大小：50MB
- 文件页数：177页
- 主题词：饮食－禁忌－普及读物
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图书目录
PART1日常食材饮食宜忌全知道10
1蔬菜及菌类10
莲藕10
白菜11
菠菜12
圆白菜13
芹菜14
油菜15
苦瓜16
黄瓜17
南瓜18
茄子19
辣椒20
西红柿21
土豆22
胡萝卜23
白萝卜24
洋葱25
韭菜26
山药27
冬瓜28
丝瓜29
芋头30
魔芋30
茼蒿31
莼菜32
蕨菜32
空心菜33
荸荞34
平菇35
口蘑35
金针菇36
猴头菇37
鸡腿菇37
草菇38
芦笋39
香椿40
莴笋41
百合42
菜花43
香菇44
木耳45
银耳46
2水果类47
苹果47
香蕉48
葡萄49
橘子50
荔枝51
西瓜52
梨53
草莓54
桃子55
菠萝55
芒果56
木瓜56
山楂57
石榴58
樱桃58
3五谷杂粮类59
大米59
糯米60
玉米61
薏米62
燕麦63
红薯64
小麦65
小米66
荞麦67
黑米68
黑豆69
绿豆70
红小豆71
栗子72
花生73
核桃74
杏仁75
白果76
黑芝麻77
大枣78
桂圆78
莲子79
枸杞子80
豆腐81
4富禽蛋类82
猪肉82
猪肝83
羊肉84
牛肉85
鸡肉86
鸭肉87
鸽肉88
乌鸡89
兔肉90
鸭蛋90
鸡蛋91
鹌鹑蛋92
5水产类93
鲤鱼93
鲫鱼94
草鱼95
鱿鱼96
带鱼97
甲鱼98
鲢鱼99
牡蛎99
螃蟹100
虾101
海参102
海带103
海蜇104
黄鱼105
紫菜106
6饮品、调味品及其他107
蜂蜜107
白酒107
绿茶108
葱109
姜110
蒜111
花椒112
醋113
金银花114
当归115
黄芪116
PART2常见疾病饮食宜忌全知道118
1呼吸系统118
感冒118
咳嗽119
2消化系统120
胃痛120
消化不良121
消化道溃疡122
3肝胆疾病123
胆囊炎123
胆结石124
脂肪肝125
4肛肠疾病126
便秘126
腹泻127
痔疮128
5心血管疾病129
冠心病129
高血压130
糖尿病131
高血脂132
贫血133
6骨科疾病134
骨折134
骨质疏松135
7妇科疾病136
痛经136
乳腺增生137
更年期综合征138
8五官疾病139
咽喉炎139
9神经系统疾病140
失眠140
10皮肤疾病141
湿疹141
青春痘142
PART3特殊人群饮食宜忌全知道144
脑力劳动者144
体力劳动者145
熬夜者146
孕妇147
幼儿148
儿童149
青少年150
更年期151
老年人152
PART4 不同体质人群饮食宜忌全知道154
阴虚体质154
阳虚体质155
气虚体质156
淤血体质157
气郁体质158
湿热体质159
痰湿体质160
特禀体质160
PART5 四季养生饮食宜忌全知道162
春季护肝养肝162
夏季养心健脾163
秋季滋阴润肺164
冬季养肾防寒165
食物相宜相克索引166