图书介绍
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- 武晓梅编著 著
- 出版社： 济南：黄河出版社
- ISBN：780152697X
- 出版时间：2006
- 标注页数：306页
- 文件大小：47MB
- 文件页数：318页
- 主题词：军人－心理卫生－健康教育
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图书目录
前言1
序1
第一篇 军人心理健康基础知识1
第一章 军人心理健康的意义1
第一节 心理健康是军队战斗力的保障2
第二节 心理健康是军队安全稳定的基石4
第三节 心理健康是军人成长进步的阶梯5
第四节 心理健康是军人生活幸福的前提6
第二章 军人心理概述8
第一节 心理现象8
第二节 心理是怎样产生的17
第三节 军人心理19
第三章 军人心理健康的标准22
第一节 心理健康的特征与标准22
第二节 心理健康状态及其心理卫生对策28
第三节 与心理健康有关的概念及名词解释31
第二篇 军人心理健康的维护和促进36
第四章 提高适应能力36
第一节 适应的心理过程37
第二节 新兵入伍的适应39
第三节 军人职务、任务转换的心理适应43
第四节 军人退役时的心理适应45
第五章 树立正确的自我意识48
第一节 自我意识概述48
第二节 青年军人自我意识的特点及常见的偏差52
第三节 军人怎样形成正确的自我意识54
第六章 塑造健全的性格57
第一节 性格概述57
第二节 性格形成中的外界影响59
第三节 军人性格的自我塑造62
第四节 常见的性格缺陷及其心理训练65
第七章 保持稳定的情绪83
第一节 情绪概述83
第二节 影响情绪变化的因素89
第三节 军人常见的不良情绪及其调适91
第四节 军人战斗应激反应及其对策98
第五节 军人健康情绪的培养104
第八章 战胜挫折107
第一节 挫折及其产生的原因107
第二节 挫折的心理防卫机制110
第三节 军人怎样战胜挫折117
第九章 培养优良的意志品质123
第一节 意志概述123
第二节 优秀意志品质的特征127
第三节 不良的意志品质及其克服129
第四节 军人意志品质的培养134
第十章 建立和谐的人际关系136
第一节 人际交往的意义137
第二节 人际交往的心理基础141
第三节 军人人际交往的特点146
第四节 军人人际交往的原则149
第五节 军人人际交往的技巧151
第六节 人际交往中不良心理的克服156
第十一章 科学用脑163
第一节 学会学习163
第二节 维护脑的活力，防止脑过劳170
第三节 抵抗睡眠的扰乱与丧失172
第十二章 释解性困惑177
第一节 青年期性心理177
第二节 树立正确的性观念和性道德183
第三节 性困惑释疑186
第十三章 学会爱196
第一节 爱情的心理196
第二节 走出恋爱的误区205
第三节 绕过婚姻的暗礁210
第三篇 常见的心理疾病及其防治221
第十四章 神经症221
第一节 焦虑症222
第二节 恐怖症224
第三节 强迫症229
第四节 疑病症234
第五节 神经衰弱235
第六节 抑郁性神经症238
第十五章 癔症242
第十六章 严重的精神疾病246
第一节 精神分裂症246
第二节 情感性障碍252
第三节 反应性精神障碍262
第十七章 心身疾病266
第一节 高血压267
第二节 冠心病269
第三节 期前收缩271
第四节 消化性溃疡272
第五节 神经性呕吐273
第六节 慢性溃疡性结肠炎274
第七节 过敏性结肠炎275
第八节 支气管哮喘276
第九节 神经性皮炎278
第十节 荨麻疹278
第十一节 牛皮癣280
第十二节 癌症281
第十三节 糖尿病285
第十四节 甲状腺功能亢进287
第十五节 紧张性头痛288
第十六节 痤疮290
第十八章 人格障碍及性变态291
第一节 反社会性人格障碍291
第二节 性变态294
主要参考文献305