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第一章 改变对待自己的心态1

接受真实的自己1

塑造一个最好的“我”2

学会宽恕自己3

做自己想做的事6

别让自己活得太累9

做人应有好的心态11

挣脱心灵的枷锁13

打破心中的瓶颈16

清扫心灵的垃圾18

学会苦中作乐19

为自己喊“加油”22

给自己来点奖赏23

对自己说“OK”24

想好了就去做27

淡化自己的优势28

正确地看待美貌31

让负重的自己活得更好32

找到自己喜欢的生活方式34

调整渴望完美的心态35

相信自己重要36

让自己每天进步一点点38

放弃自我的偏见40

每个人都少了一样东西40

不要把命运交给别人41

不为他人而活42

放慢你的生活步调44

充分认识自己的价值46

根据自己的长处定位47

放松自己48

辩证地对待“忍”与“争”49

走出孤独时光51

第二章 改变对待朋友的心态57

为感情开个“账户”57

用真诚打动别人58

不要播种仇恨的种子60

宽容会打开爱的大门61

对人要心存感激63

生命要懂得感恩65

刻薄是一柄双刃剑67

不要伤害对方的自尊68

为人处事贵在忍耐69

以别人的利益为先70

学会与别人分享72

学会温暖的拒绝73

对他人要有责任心73

亲情能改变一切75

发牢骚者内心不安76

对人不能有嫉妒之心77

让友谊之门时刻敞开79

宽恕曾经伤害自己的人80

有仇不报是君子84

打击别人不能抬高自己84

守住自己的沉香85

在批评中加点糖86

把快乐传递给朋友88

第三章 改变职业工作的心态91

敢“秀”才会赢91

选择有前途的职业93

把握好职业方向95

做个敬业乐群的上班族97

驾驭自己的优缺点98

要在工作中磨炼自己99

放下架子从基础干起100

奋力去争取每个升迁的机会102

比别人更卖力地工作103

让自己从容起来104

学会维护上司的威信107

给对手出道简单的难题108

学会祝福对手109

激发工作的热情111

将个人进取心应用到工作上112

工作是美丽的113

乐观主义是工作的力量114

乐在工作115

别把工作当成苦役117

要学会从工作中获得愉悦119

耐下心来工作121

与同事相处要有宽容之心123

第四章 改变财富金钱的心态125

金钱的作用125

潇洒对待金钱就能延长生命127

谦虚是成功的根本128

富翁选择职业的心态129

自信坚定才能致富130

金钱在使用和流动中增值133

消极的心态会排斥财富134

成功致富要敢想敢做136

随机应变的商机效益137

好奇心有利于赚大钱137

股市如人生138

第五章 改变婚姻家庭的心态141

初恋时要把握美好的人生141

鼓起勇气面对暗恋143

爱是相互欣赏144

夫妻共处的艺术145

唠叨为婚姻挖掘坟墓147

婚姻不能接受批评151

让配偶保持好心情152

给家人多些爱153

把快乐带回家155

舒适才是家的灵魂156

婚姻需要双方来维护158

放弃也是一种美丽159

生死与共的爱情最可贵161

家庭是爱的调色盘161

走向成功的推进剂164

情商启蒙165

与孩子达成双赢的谈判167

第六章 改变对待挫折的心态169

人生最大的挑战是自己169

希望与失望总在此消彼长170

正视坎坷的人生172

在绝望处抓住快乐174

把自身的缺憾看成是奋斗的动力176

把贫穷看成是植育幸福177

战胜一切困难的法宝179

在失败的河流中泅渡180

挫折孕育着辉煌181

不做境遇的牺牲品182

从失败中汲取经验184

把困难当作机遇185

绝望之后必轻松188

坦然地面对不幸189

乐观地面对失败192

逆境能磨炼意志193

困难是把双刃剑196

学会从失去中获取198

福祸不以一时论断199

向困难说声“我能行”200

用积极的心态对待得失202

持之以恒挑战挫折必定成功204

伤害心态是成功绊脚石205

在逆境中点燃追求的热情207

第七章 摒弃盘踞心头的毒瘤209

物欲太盛心难静209

嫉妒心理要不得211

欲望太多造成心理贫穷213

不做欲望的蠢人217

不要把残疾当作缺陷220

嫉妒心理可以化解221

虚荣让人陷入抑郁224

适度释放怒气227

猜疑是内耗祸根229

怨恨会让你失去快乐231

松懈能瓦解你的意志232

抛弃自怜，树立信心234

消除病态的恐惧239

拒绝骄傲的内心241

丢掉累赘轻松上阵242

打开心中的结246

寻求赞许的心理248

从牢骚中找希望251

私心和私情是万错之源252

忏悔后的心理254

第八章 用最愉悦的心态生活255

活的是心情255

给心情放假257

生命没有长短258

快乐是如此简单259

快乐是心的天堂262

心存美好的期盼264

微笑能带来财富265

让平常心助成功267

吃亏是福270

点燃热情的火焰271

做运动来缓解压力274

眼泪是生活的催化剂276

每天给自己一个希望278

保持一颗年轻的心279

保持一种有益的兴趣爱好281

学会感受生活的幸福284

悉心享受生活中的喜悦286

令人神往的人生境界287

知足和感恩是快乐之源泉288

放弃是一种美丽289

快乐是自己的事情290