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1 无线电测向运动概述1

1.1 无线电的产生1

1.2 无线电测向运动的起源与发展4

1.2.1 无线电测向技术的发展与变革4

1.2.2 无线电测向运动的起源5

1.2.3 我国无线电测向运动的开展现状与发展趋势7

1.2.4 无线电测向运动的分类10

1.3 无线电测向运动的特点与功能11

1.3.1 无线电测向运动的主要特点12

1.3.2 无线电测向运动的作用13

2 无线电测向理论基础17

2.1 无线电测向原理17

2.1.1 无线电波的发射17

2.1.2 电磁波18

2.1.3 无线电波的分类18

2.1.4 无线电波的传播20

2.2 天线23

2.2.1 传输线23

2.2.2 天线的特性和参数25

2.2.3 几种常见的天线27

2.3 短波测向天线及工作原理29

2.3.1 磁性天线29

2.3.2 环形天线34

2.3.3 八木天线35

3 无线电测向运动基本技术42

3.1 测向机的使用44

3.1.1 测向机各旋钮、开关的功能44

3.1.2 正确的持机方法44

3.1.3 熟悉测向机的性能45

3.2 收测电台信号47

3.2.1 收听电台信号47

3.2.2 测出电台方向线的基本方法48

3.3 学会利用音量估计距离50

4 无线电测向运动综合技术52

4.1 起点测向综合技术52

4.1.1 起点前技术52

4.1.2 起点测向53

4.1.3 离开起点55

4.1.4 起点特殊情况的处理55

4.1.5 分析地图（标准距离测向）56

4.1.6 收测电台信号和标图57

4.1.7 初定首找台和找台顺序57

4.2 途中测向58

4.2.1 确定找台顺序58

4.2.2 到位技术63

4.2.3 道路选择65

4.3 近台区测向66

4.3.1 有信号找台66

4.3.2 无信号找台70

4.3.3 搜索72

4.3.4 几种基本方法的综合运用73

4..几种典型影响及处理办法74

4.4.1 造成影响的主要环境74

4.4.2 识别与对策75

5 无线电测向技术训练与比赛技巧76

5.1 无线电测向技术训练76

5.1.1 收听电台信号训练76

5.1.2 收测电台方向线训练77

5.1.3 方向跟踪训练78

5.1.4 交叉定点训练79

5.1.5 体会音量变化79

5.2 专项和综合技术训练79

5.2.1 正确确定首找台和台序的训练方法79

5.2.2 提高到位率的训练方法80

5.2.3 近台区测向技术的训练方法81

5.2.4 综合外场训练方法81

5.3 无线电测向比赛技巧82

5.3.1 比赛82

5.3.2 打卡技术技巧82

5.3.3 穿越绿色区域技巧83

5.3.4 比赛技巧83

5.3.5 出现混乱时如何处理83

5.3.6 无线电测向技术训练经验总结83

5.3.7 无线电测向训练中的注意事项84

5.3.8 无线电测向技术训练技巧85

5.4 无线电测向训练中测向机产生误差的原因及解决办法86

5.4.1 识别方向误差是否是外界环境影响所致86

5.4.2 检测测向机方向性的简单方法87

5.4.3 解决P.J-80型测向机双向的简单办法87

5.5 赛后／练习后总结的重要性88

5.6 无线电测向运动员的心理训练88

5.6.1 心理训练的作用88

5.6.2 心理训练的内容与方法89

5.6.3 心理训练的程序与注意事项91

6 地形学知识与识图越野92

6.1 地形图的基本知识92

6.1.1 地图比例尺92

6.1.2 等高距93

6.1.3 地貌94

6.1.4 图上基本地貌形态95

6.1.5 图上起伏的判定96

6.1.6 我国基本地形图图例98

6.2 识读地图100

6.2.1 竞赛地图比例尺100

6.2.2 等高距100

6.2.3 地貌符号100

6.2.4 地物符号101

6.2.5 无线电测向、定向地图图例105

6.2.6 符号与颜色106

6.3 熟练使用指北针110

6.3.1 指北针的结构110

6.3.2 磁偏角110

6.4 标定地图111

6.4.1 概略标定111

6.4.2 指北针标定111

6.4.3 明显地貌、地物点标定111

6.4.4 地貌、地物的线标定111

6.4.5 利用明显面状地物标定112

6.4.6 图地对照，确定站立点和目标点112

6.4.7 按地形图行进113

6.4.8 识图越野训练方法116

6.5 识图越野基本技能117

6.5.1 精确定向和概略定向117

6.5.2 简化地图（概略读图、概略定向）118

6.5.3 偏向瞄准118

6.5.4 简化到达下一检查点的路段的周边特征118

6.5.5 扩大目标范围119

6.5.6 选择攻击点120

7 无线电测向运动体能训练原理与方法121

7.1 体能训练的基本原理121

7.1.1 体能训练概述121

7.1.2 无线电测向运动员的体能特点124

7.1.3 体能训练的内容与基本要求125

7.1.4 无线电测向的一般体能训练126

7.1.5 测向运动员的专项体能训练127

7.2 无线电测向运动的体能训练方法129

7.2.1 力量素质训练129

7.2.2 耐力素质训练130

7.2.3 速度素质训练132

7.2.4 发展柔韧性和灵敏度等素质134

7.2.5 专项身体素质训练134

8 无线电测向运动日常训练与管理135

8.1 无线电测向运动训练计划的制订135

8.1.1 多年训练计划136

8.1.2 全年训练计划136

8.1.3 大周期训练计划138

8.1.4 周训练计划140

8.1.5 课训练计划140

8.2 学校无线电测向运动队的组织与管理141

8.2.1 学校测向运动队的组建141

8.2.2 学校无线电测向运动队的管理142

8.3 学校无线电测向运动员选材144

8.4 选拔办法146

9 无线电测向机制作148

9.1 识读电路图148

9.1.1 电路图种类与识图方法148

9.1.2 识图要求与方法149

9.2 熟悉并掌握PJ-80型测向机的元器件152

9.2.1 电阻152

9.2.2 电容154

9.2.3 晶体二极管155

9.2.4 晶体三极管155

9.2.5 电感器155

9.2.6 集成电路156

9.3 元器件安装157

9.3.1 电子元器件的布局157

9.3.2 安装的基本要求157

9.3.3 印制板上元器件的安装157

9.4 手工焊接160

9.4.1 焊接基础知识160

9.4.2 焊接工具与材料161

9.4.3 手工焊接工艺162

9.4.4 焊接元器件的注意事项163

9.4.5 拆焊164

9.5 整机调试164

9.5.1 调试164

9.5.2 调试的目的与过程165

10 无线电测向机与发射机的维修与维护168

10.1 测向机的校验与检修168

10.1.1 方向性168

10.1.2 灵敏度169

10.1.3 衰减（远、近程）开关的适用距离169

10.1.4 频率覆盖范围170

10.1.5 测向机的故障排除170

10.2 发射机的使用和维护175

10.2.1 发射机的结构及各部分的作用175

10.2.2 发射机的使用常识176

10.2.3 发射机的修理177

10.2.4 测向信号源（业余无线电测向发射机）故障排除178

11 野外测向教学训练中伤害事故的处理与预防182

11.1 运动损伤182

11.1.1 运动损伤的处理182

11.1.2 运动损伤的预防183

11.2 抽筋184

11.3 中暑184

11.3.1 中暑症状185

11.3.2 中暑的处理186

11.3.3 中暑的预防186

11.4 晕厥186

11.4.1 晕厥的常见原因187

11.4.2 诊断188

11.4.3 处理189

11.5 自然伤害及预防189

11.6 人为伤害及预防189

12 无线电测向运动电子计时系统190

12.1 电子打卡计时系统190

12.1.1 指卡190

12.1.2 点签器191

12.1.3 无线电测向电子打卡计时系统基本操作介绍192

12.1.4 电子计时系统的使用流程与方法194

12.1.5 电子打卡系统在赛事中的硬件配备198

12.2 成绩统计软件系统211

12.2.1 赛事管理211

12.2.2 赛事组织管理215

12.2.3 找台顺序管理219

12.2.4 出发时刻管理220

12.2.5 点签器管理224

12.2.6 竞赛日管理226

12.2.7 报表管理227

12.3 成绩统计软件使用流程228

12.3.1 赛前228

12.3.2 赛中233

12.3.3 赛后236

12.4 对时器使用说明239

12.4.1 对时器功能简介239

12.4.2 对时器的操作240

12.4.3 注意事项245

12.5 阳光测向计时系统操作流程245

12.5.1 阳光测向起点运行流程245

12.5.2 计时卡操作方法245

12.5.3 比赛终点打卡流程246

12.5.4 找错了台怎么办247

12.5.5 团队赛247

13 无线电测向运动赛事及裁判方法248

13.1 无线电测向运动赛事248

13.2 长距离（标准距离）无线电测向的竞赛方法248

13.2.1 竞赛项目和组别设置248

13.2.2 隐蔽电台工作方式249

13.2.3 参赛要求及竞赛方法249

13.3 短距离无线电测向的竞赛方法251

13.3.1 竞赛项目和组别设置251

13.3.2 隐蔽电台工作方式251

13.3.3 竞赛形式252

13.3.4 参赛要求及竞赛方法253

13.4 无线电测向运动的裁判方法254

13.4.1 无线电测向赛事的裁判工作254

13.4.2 长距离（或标准距离）无线电测向竞赛的裁判方法255

13.4.3 短距离无线电测向的裁判方法261

13.4.4 竞赛出发顺序的编排263

13.4.5 犯规与处罚263

13.5 全国大型竞赛的组织程序263

13.5.1 竞赛前期的组织管理263

13.5.2 建立有关组织机构264

13.5.3 竞赛前的准备工作264

13.5.4 竞赛前面向竞赛参加者的有关工作265

13.5.5 竞赛的后期工作266

案例267

参考文献269