图书介绍
常见病穴位自疗锦囊PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 《养生》栏目组编著 著
- 出版社： 长春：吉林科学技术出版社
- ISBN：9787538455366
- 出版时间：2012
- 标注页数：189页
- 文件大小：10MB
- 文件页数：208页
- 主题词：常见病－穴位疗法
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图书目录
第一章 正确取穴，方法是关键1
体表标志取穴法1
简便取穴法2
手指测量法2
骨度分寸法3
第二章 教您几招穴位保健手法7
指压、按摩疗法7
灸法9
拔罐疗法18
皮肤针法23
第三章 用穴位赶走头痛26
揭开疼痛的面纱26
头痛有分类，症状各不同27
治疗头痛的必选穴——百会穴28
唐高宗的头痛31
治疗头痛的常用穴——风池穴31
治疗头痛的辅助穴32
意想不到的生发效果34
治疗头痛的注意事项35
第四章 善于利用自身的“感冒药”36
您是属于哪种感冒36
治疗感冒的“常胜将军”——大椎穴37
让风邪落荒而逃的风池穴39
战胜外感的“把门神”——风门穴40
治疗感冒的背俞穴——肺俞穴41
强身健体的必用穴——足三里穴42
缓解感冒症状有妙招44
治疗感冒的注意事项45
第五章 巧用穴位治咳嗽47
咳嗽事关肺与脾47
治疗咳嗽的常用穴——身柱穴和肺俞穴48
化痰第一要穴——丰隆穴50
神奇的国医51
治疗咳嗽的注意事项52
第六章 小穴位也能急救哮喘53
不可小视的哮喘病53
治疗哮喘的常用穴——天突穴54
治疗哮喘的常用穴——膻中穴55
治疗哮喘的常用穴——定喘穴56
治疗慢性哮喘的常用穴——肺俞穴57
治疗急性哮喘发作的常用穴——孔最穴58
妈妈的哮喘59
穴位敷贴治哮喘60
哮喘患者应注意的事项61
第七章 心绞痛的“随身药”62
高度警惕心绞痛62
治疗心绞痛的首选穴——膻中63
易找实用的内关穴64
治疗心绞痛不可少的急救穴66
治疗心绞痛的背俞穴67
第八章 随时随地治呕吐70
中医对呕吐的认识70
治疗呕吐的常用穴位——合谷穴和内关穴71
善于利用自身的“晕车药”73
内关穴的双向调节作用73
耳穴也能治呕吐74
适合孕妇的止呕法75
第九章 治疗呃逆有奇招76
呃逆虽小，痛苦尤深76
治疗呃逆的常用穴——天突穴和膻中穴77
治疗呃逆的常用穴——内关穴79
治疗呃逆的常用穴——中脘穴79
持续11天的呃逆80
治疗呃逆的小偏方82
第十章 胃痛并非一定要吃止痛药84
胃痛的分型84
饮食所伤型胃痛的穴位治疗85
脾胃虚寒型胃痛的穴位加减89
肝气犯胃型胃痛的穴位加减90
急性胃痛的穴位治疗92
第十一章“看人下手”治腹痛95
分清病因治腹痛95
治疗腹痛的腹部选穴96
腹痛的腿部选穴98
吃出来的腹痛99
治腹痛不如防腹痛100
第十二章 腹泻虽同治不同10
治疗腹泻需对症下药10
治疗腹泻的常用穴103
治疗五更泄的常用穴104
捏脊治疗小儿腹泻106
有效止泻才是硬道理108
第十三章 小儿遗尿的福音110
遗尿的诊断标准110
治疗遗尿的腹部取穴111
治疗遗尿的背部取穴112
治疗遗尿的腿部取穴113
治疗遗尿的头部取穴115
治遗尿首选穴位保健117
治遗尿，家长配合很重要117
第十四章 穴位让痛经不再来袭119
缘何痛经常来袭119
分清痛经的虚与实120
治疗痛经的主穴121
治疗痛经的配穴123
防治痛经的注意事项124
第十五章 关节肌肉痛的穴位疗法126
从“不通则痛”到“通则不痛”126
穴位治疗肘关节疼痛127
穴位治疗腕关节疼痛128
穴位治疗指关节疼痛129
穴位治疗膝关节疼痛130
穴位治疗踝关节疼痛131
穴位治疗脚趾关节痛133
穴位治疗脚后跟疼痛134
中国医疗队在阿尔及利亚治风湿135
第十六章 扭伤也有穴位医137
不可忽视的扭挫伤137
处理扭伤的基本程序138
治疗扭伤第一穴——阳陵泉穴138
治疗扭伤的配穴及操作方法140
治疗扭挫伤的小窍门142
第十七章 治疗落枕“一穴灵”143
睡觉为何会落枕143
治疗落枕的特效穴144
落枕的局部处理146
小心，反复落枕可能变为颈椎病147
第十八章“肩三针”治好肩周炎149
肩周炎的病名有学问149
肩周炎的常用治疗穴150
肩周炎的自我锻炼法153
治好肩周炎，恒心不可少154
第十九章 腰痛的穴位治疗156
腰者，一身之要也156
腰痛的中医分型157
腰痛的局部取穴158
腰痛的远端取穴159
肾虚腰痛的加穴161
气滞血淤型腰痛的加穴162
自己动手就能治好腰扭伤164
第二十章“百家争鸣”治鼻炎167
您是属于哪种鼻炎167
治疗鼻炎的常用穴和操作方法168
治疗鼻炎的其他方法171
鼻炎患者的注意事项171
第二十一章 快速止牙痛的自我疗法173
中医如何看待牙痛173
牙痛的中医分型174
牙痛治疗需对症下药175
止牙痛的局部取穴——颊车穴、下关穴175
止牙痛的远端取穴——合谷穴、内庭穴177
治疗牙痛也需“团队合作”179
穴位治疗牙痛的注意事项180
第二十二章 穴位疗法驱走咽喉疼痛182
咽喉疼痛的分类182
急性咽喉炎的穴位疗法183
慢性咽喉炎的穴位疗法185
梅核气的穴位疗法186
保咽小验方189