图书介绍
幸福创造力 七天活出丰盛自在人生PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- （澳）亿万著 著
- 出版社： 重庆：重庆出版社
- ISBN：9787229102272
- 出版时间：2015
- 标注页数：226页
- 文件大小：17MB
- 文件页数：252页
- 主题词：人生哲学－通俗读物
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图书目录
第一部分 从幸福开始2
幸福需要追求？2
让幸福归位7
去你的假我9
正念训练的效益11
我的故事：正念觉察13
我的故事：正念疗愈19
从疗愈到创造24
幸福创造力26
第二部分 幸福创造力7天课程36
第1天 定位36
发挥自己的角色36
多维度的人生40
一切由自己创造44
总结48
第1天的练习49
第2天 觉察52
觉察是创作与体验的基础52
创造性思想的四个功能57
假我的形成58
重新发现丰盛60
丰盛才是真相63
关注什么，就创造什么65
总结69
第2天的练习70
第3天 清理75
假我的特性75
审视自己的信念体系与思维模式79
清理不适合自己的信念82
关于健康的负面信念83
关于人际关系的负面信念85
关于财富的负面信念87
养成认可自己的新习惯89
一念之转92
总结94
第3天的练习95
第4天 连接99
超越语言的连接99
超越假我102
静下来，灵感就会出现104
信任直觉108
连接内在的力量110
万事万物息息相关113
爱是维系整体运作的能量114
从好的感觉出发去做事116
做自己热爱的事情118
总结123
第4天的练习124
第5天 选择128
选择有意识地创造128
不要忽略每一个细微的选择130
力量源于自己132
唯一的选择135
选择对的，还是和平共赢的？138
选择迎合别人的期盼，还是和平快乐的？140
真正爱自己144
我们只为自己的选择负责146
总结148
第5天的练习149
第6天 实现154
创意必须配合实施能力154
模仿是学习过程157
实现梦想158
万一实现了呢？161
坚持不懈164
团体力量166
总结168
第6天的练习169
第7天 持续172
回归内在空间172
从一个平衡点到另一个平衡点173
保持初心176
感恩与祝福的力量179
总结183
第7天的练习184
第三部分 幸福分享190
真想抱抱过去的自己190
每一步都会带来改变193
正念的智慧之光195
创造自在丰富的状态197
“纠结小姐”的蜕变200
体验平和202
享受生活给我们的奇迹204
对自己说“停”208
让生命彻底改变的邂逅210
重新定义人生价值212
学员和读者分享215