图书介绍
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- 邓伟，闻忠波，杨健科主编 著
- 出版社： 北京：北京体育大学出版社
- ISBN：7564419035
- 出版时间：2015
- 标注页数：285页
- 文件大小：90MB
- 文件页数：294页
- 主题词：
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图书目录
第一章 大学体育概述1
第一节 大学体育内涵1
第二节 大学体育的目的和任务2
第三节 大学体育的地位和作用3
第四节 大学体育的组织形式8
第五节 大学校园体育文化16
第二章 体育与健康22
第一节 健康的基本概念及内涵22
第二节 体育锻炼与健康33
第三章 体育锻炼的科学基础65
第一节 体育锻炼的生理学基础65
第二节 体育锻炼的心理学基础77
第三节 科学锻炼的原则与方法80
第四节 体育锻炼计划与运动处方99
第四章 传统体育养生109
第一节 体育养生概述109
第二节 体育养生法113
第三节 体育运动养生指南120
第四节 传统体育养生127
第五章 体育运动损伤与预防136
第一节 运动损伤概述136
第二节 常见运动损伤与预防143
第三节 体育锻炼过程中常见运动性疾病与预防159
第四节 运动损伤的急救方法172
第五节 体育运动卫生常识181
第六章 常见病的体育疗法186
第一节 肩周炎的体育疗法186
第二节 腰背痛的体育疗法188
第三节 神经衰弱的体育疗法191
第四节 近视的体育疗法192
第五节 慢性肠胃病的体育疗法193
第七章 大学生体质健康测试与评价195
第一节 《国家学生体质健康标准》（2014年修订）实施说明195
第二节 《国家学生体质健康标准》的测试方法197
第三节 《国家学生体质健康标准》（2014年修订）测试评分表204
第八章 体育欣赏211
第一节 体育欣赏的意义211
第二节 体育欣赏的方法214
第三节 不同项目比赛的欣赏218
第九章 体育竞赛227
第一节 体育竞赛概述227
第二节 体育竞赛的组织236
第三节 体育竞赛的编排239
第十章 体育休闲247
第一节 体育休闲的内涵与特点247
第二节 体育休闲的功能251
第三节 体育休闲的内容与方法255
第十一章 奥林匹克运动263
第一节 奥运会的历史与发展263
第二节 奥林匹克运动的思想体系268
第三节 奥林匹克运动的组织机构271
第四节 中国与奥林匹克运动275