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第1章 初识Windows 71

1.1 Windows 7简介1

1.1.1 什么是Windows 71

1.1.2 启动与退出Windows 72

1.2 Windows 7新功能体验2

1.2.1 窗口处理新方法3

1.2.2 超级任务栏3

1.2.3 可自动更换的桌面背景4

1.2.4 改进的桌面小工具4

1.2.5 方便实用的跳转列表5

1.2.6 简单易用的家庭组6

1.2.7 全新的触控功能6

1.3 运行Windows 7的硬件要求及系统的不同版本6

1.3.1 运行Windows 7的硬件需求7

1.3.2 Windows 7不同版本的特点7

1.4 Windows 7的帮助与支持8

1.4.1 浏览帮助主题8

1.4.2 查找特定主题9

1.4.3 使用联机帮助10

1.4.4 使用对话框或窗口中的帮助11

1.4.5 查看软件帮助11

1.4.6 上网查找答案12

1.5 上机练习13

1.5.1 重新启动Windows 713

1.5.2 注销当前用户13

1.5.3 切换用户14

1.6 本章小结14

第2章 Windows 7基本操作15

2.1 认识Windows 7的桌面15

2.1.1 桌面的组成15

2.1.2 Aero界面16

2.2 使用桌面图标18

2.2.1 使用图标打开程序或窗口18

2.2.2 添加与删除桌面图标18

2.2.3 隐藏桌面图标22

2.2.4 更改桌面图标的大小23

2.2.5 排列桌面图标23

2.3 使用“开始”菜单23

2.3.1 认识“开始”菜单24

2.3.2 打开程序24

2.3.3 使用右侧窗格25

2.3.4 使用跳转列表27

2.3.5 使用搜索功能28

2.3.6 使用关机选项29

2.4. 使用窗口29

2.4.1 窗口的组成29

2.4.2 窗口基本操作30

2.4.3 排列窗口32

2.5 使用对话框和向导33

2.5.1 使用对话框33

2.5.2 使用向导34

2.6 使用任务栏38

2.6.1 更改任务栏的位置38

2.6.2 更改图标在任务栏上的显示方式39

2.6.3 隐藏任务栏40

2.6.4 将程序锁定到任务栏41

2.6.5 从任务栏启动程序41

2.6.6 重新排列任务栏上的图标42

2.6.7 设置通知区域的显示方式42

2.6.8 打开或关闭系统图标43

2.7 上机练习44

2.7.1 在桌面上显示“计算机”图标44

2.7.2 在资源管理器中显示菜单栏44

2.7.3 暂时隐藏桌面上的所有图标44

2.8 本章小结45

第3章 使用文件与文件夹46

3.1 什么是文件与文件夹46

3.2 打开文件与文件夹47

3.2.1 文件夹窗口47

3.2.2 打开文件夹48

3.2.3 打开文件50

3.3 文件与文件夹的显示、排列和分组51

3.3.1 更改文件与文件夹的显示方式51

3.3.2 排序文件与文件夹52

3.3.3 分组文件与文件夹54

3.4 文件与文件夹基本操作55

3.4.1 选择文件与文件夹56

3.4.2 新建文件59

3.4.3 新建文件夹60

3.4.4 重命名文件与文件夹61

3.4.5 删除文件与文件夹63

3.4.6 搜索文件与文件夹63

3.4.7 移动文件与文件夹66

3.4.8 复制文件与文件夹67

3.4.9 设置文件属性69

3.4.10 创建快捷方式72

3.4.11 预览文件73

3.5 上机练习75

3.5.1 新建一个文件夹并命名为“练习”75

3.5.2 新建一个文本文件并命名为“例子”75

3.5.3 在同一文件夹中复制“练习”文件夹并命名为“练习2”75

3.5.4 在两个文件夹之间移动“例子”文本文件76

3.5.5 在两个文件夹之间复制“例子”文本文件76

3.5.6 删除“例子”文本文件76

3.6 本章小结76

第4章 输入法与字体77

4.1 认识输入法77

4.2 输入法基本操作77

4.2.1 选择输入法78

4.2.2 切换输入法78

4.2.3 打开与关闭输入法78

4.2.4 使用语言栏78

4.3 微软拼音输入法200779

4.3.1 认识微软拼音输入法79

4.3.2 使用微软拼音输入法79

4.4 设置输入法82

4.4.1 改变输入法的顺序82

4.4.2 为常用输入法设置快捷键83

4.4.3 设置语言栏选项84

4.5 安装与删除输入法86

4.5.1 安装搜狗拼音输入法86

4.5.2 删除输入法88

4.6 安装与删除字体89

4.6.1 安装字体89

4.6.2 删除字体90

4.7 上机练习91

4.7.1 安装万能五笔输入法并为其设置快捷键91

4.7.2 使用“记事本”输入一首古诗92

4.8 本章小结92

第5章 系统的个性化设置93

5.1 个性化外观与主题93

5.1.1 设置桌面背景图片93

5.1.2 设置纯色桌面背景95

5.1.3 桌面背景幻灯片播放96

5.1.4 设置图片填充方式97

5.1.5 设置窗口颜色98

5.1.6 设置屏幕保护程序100

5.1.7 设置声音方案102

5.1.8 使用不同的主题104

5.1.9 使用合适的分辨率105

5.2 个性化“开始”菜单105

5.2.1 设置电源按钮功能105

5.2.2 设置隐私选项106

5.2.3 自定义“开始”菜单的外观和行为107

5.3 个性化鼠标和键盘108

5.3.1 设置鼠标按键108

5.3.2 设置鼠标双击速度109

5.3.3 设置单击锁定109

5.3.4 设置鼠标指针方案109

5.3.5 设置鼠标指针选项110

5.3.6 设置鼠标滑轮111

5.3.7 设置键盘选项111

5.4 个性化日期和时间112

5.4.1 设置系统日期和时间112

5.4.2 添加不同时区的时钟113

5.4.3 设置Internet时间同步115

5.5 上机练习116

5.5.1 将“开始”菜单设置为小图标116

5.5.2 让任务栏按钮从不合并116

5.5.3 向桌面添加时钟小工具116

5.6 本章小结117

第6章 系统实用工具118

6.1 使用记事本118

6.1.1 打开记事本118

6.1.2 文档基本操作118

6.1.3 编辑文档120

6.1.4 设置字体格式122

6.2 使用写字板122

6.2.1 认识写字板的界面123

6.2.2 实例：制作图文并茂的写字板文档124

6.3 使用截图工具127

6.4 使用录音机129

6.5 使用计算器129

6.6 使用画图工具132

6.6.1 认识画图的界面132

6.6.2 绘制图形133

6.6.3 打开图片135

6.6.4 插入文字136

6.6.5 选择与编辑对象136

6.6.6 处理颜色138

6.6.7 查看图片138

6.6.8 保存图片139

6.6.9 将图片设置为桌面背景140

6.7 Tablet PC140

6.7.1 Tablet PC输入面板140

6.7.2 Windows日记本141

6.8 使用轻松访问工具143

6.8.1 放大镜143

6.8.2 讲述人145

6.8.3 屏幕键盘145

6.9 使用语音识别146

6.9.1 设置语音识别147

6.9.2 使用语音识别教程147

6.9.3 使用语音识别听写文本148

6.9.4 使用语音识别操作计算机149

6.10 上机练习149

6.10.1 使用计算器换算马力与瓦特149

6.10.2 使用画图工具绘制五角星150

6.10.3 使用录音机录制歌曲150

6.10.4 使用语音操作计算机150

6.11 本章小结150

第7章 数字娱乐151

7.1 使用Windows Media Player 12151

7.1.1 使用Windows Media Player 12播放音频151

7.1.2 使用Windows Media Player 12播放视频153

7.1.3 从任务栏播放154

7.1.4 创建常规播放列表154

7.1.5 创建自动播放列表155

7.1.6 同步便携设备156

7.2 使用Windows照片查看器158

7.2.1 预览照片158

7.2.2 打印照片159

7.2.3 将照片以电子邮件附件发送160

7.3 使用Windows DVD Maker161

7.3.1 添加视频与图片161

7.3.2 自定义DVD菜单与文本162

7.3.3 刻录DVD163

7.4 使用Windows Live软件包164

7.4.1 用Widows Live照片库管理照片164

7.4.2 用Windows Live影音制作软件制作视频DVD167

7.4.3 用Windows Live Writer写博客171

7.5 使用Windows媒体中心175

7.5.1 欣赏照片175

7.5.2 欣赏音乐176

7.5.3 欣赏视频177

7.5.4 设置Windows媒体库177

7.5.5 玩游戏179

7.6 上机练习180

7.6.1 用Windows媒体中心观看DVD电影180

7.6.2 用Windows Live照片库处理照片180

7.7 本章小结180

第8章 休闲游戏181

8.1 Windows 7内置小游戏181

8.1.1 Chess Titans（国际象棋）181

8.1.2 Mahjong Titans182

8.1.3 Purble Place183

8.1.4 红心大战185

8.1.5 空当接龙186

8.1.6 扫雷187

8.1.7 蜘蛛纸牌188

8.1.8 纸牌189

8.1.9 Windows联网小游戏189

8.2 联众世界190

8.2.1 下载与安装联众世界游戏大厅190

8.2.2 安装联众游戏191

8.3 QQ游戏193

8.3.1 下载与安装QQ游戏大厅193

8.3.2 安装QQ游戏195

8.4 游戏管理197

8.4.1 查看已安装的游戏197

8.4.2 指定儿童可以玩的游戏197

8.5 上机练习199

8.5.1 设置游戏更新和选项199

8.5.2 为国际象棋游戏更换外观199

8.6 本章小结199

第9章 软件的安装与卸载200

9.1 认识程序和功能窗口200

9.2 安装与卸载软件201

9.2.1 安装软件201

9.2.2 卸载软件204

9.3 打开与关闭Windows功能206

9.3.1 打开Windows功能206

9.3.2 关闭Windows功能206

9.4 软件的兼容性207

9.4.1 使用兼容模式运行软件207

9.4.2 以管理员身份运行软件209

9.5 上机练习209

9.5.1 下载与安装腾讯QQ 2009209

9.5.2 下载与安装腾讯TM 2009211

9.5.3 卸载软件211

9.6 本章小结211

第10章 用户账户管理与控制212

10.1 认识用户账户212

10.1.1 什么是用户账户212

10.1.2 用户账户的种类212

10.2 管理用户账户213

10.2.1 创建用户账户213

10.2.2 设置密码214

10.2.3 更改与删除密码214

10.2.4 更改账户名称215

10.2.5 更改账户类型215

10.2.6 更改账户图片216

10.3 用户账户控制217

10.3.1 什么是用户账户控制217

10.3.2 打开与关闭用户账户控制217

10.4 上机练习218

10.4.1 新建一个标准用户账户“Billy”218

10.4.2 新建一个管理员账户“Mike”218

10.4.3 为管理员账户设置密码219

10.5 本章小结219

第11章 硬件配置与管理220

11.1 添加新硬件220

11.1.1 添加即插即用硬件220

11.1.2 添加非即插即用硬件221

11.2 安装硬件驱动程序221

11.2.1 认识硬件驱动程序221

11.2.2 实例：安装显卡驱动程序222

11.2.3 升级驱动程序222

11.2.4 用第三方工具查看硬件信息223

11.2.5 从网上查找驱动程序224

11.2.6 使用第三方工具备份驱动程序225

11.2.7 手动备份驱动程序226

11.3 添加打印机227

11.3.1 连接打印机227

11.3.2 安装打印机驱动程序227

11.3.3 设置打印机首选项228

11.3.4 测试打印机229

11.3.5 删除打印机230

11.4 使用设备管理器230

11.4.1 查看硬件设备信息230

11.4.2 启用与禁用硬件设备231

11.4.3 卸载硬件设备231

11.5 设置硬件自动播放选项232

11.5.1 为所有设备启用自动播放232

11.5.2 为特定设备设置自动播放选项233

11.6 安全删除与卸载硬件233

11.6.1 安全删除即插即用硬件233

11.6.2 安全卸载非即插即用硬件234

11.7 电源管理234

11.7.1 选择电源计划234

11.7.2 更改电源按钮的功能235

11.7.3 设置唤醒时密码236

11.7.4 更改计算机睡眠时间237

11.7.5 设置关闭显示器的时间237

11.8 上机练习238

11.8.1 添加新打印机并安装驱动程序238

11.8.2 启用与禁用光驱238

11.8.3 从网上下载并安装驱动238

11.9 本章小结238

第12章 局域网配置与管理239

12.1 局域网概述239

12.1.1 什么是局域网239

12.1.2 配置局域网所需要的条件239

12.1.3 全新的网络与共享中心240

12.2 硬件安装与设置240

12.2.1 安装网卡与驱动程序240

12.2.2 配置TCP/IP协议242

12.2.3 连接计算机243

12.2.4 测试网络244

12.2.5 配置无线网络244

12.2.6 选择网络位置244

12.3 使用家庭组245

12.3.1 什么是家庭组245

12.3.2 创建家庭组245

12.3.3 查看与打印家庭组密码246

12.3.4 更改家庭组密码247

12.3.5 离开家庭组248

12.4 使用工作组248

12.5 文件共享250

12.5.1 文件共享基础250

12.5.2 在家庭组中共享文件和文件夹250

12.5.3 在工作组或域中共享文件和文件夹251

12.6 上机练习252

12.6.1 设置IP地址252

12.6.2 在工作组计算机之间共享文件和文件夹253

12.7 本章小结253

第13章 连接与使用Internet254

13.1 Internet简介254

13.1.1 什么是Internet254

13.1.2 选择连接到Internet的方式254

13.2 设置网络连接255

13.2.1 硬件与软件准备255

13.2.2 使用ADSL拨号上网255

13.2.3 使用小区宽带上网256

13.2.4 使用无线上网卡257

13.3 使用IE 8浏览器浏览网页258

13.3.1 打开IE 8浏览器258

13.3.2 通过输入地址打开网页259

13.3.3 浏览网页259

13.3.4 收藏网页260

13.3.5 使用选项卡261

13.3.6 保存网页262

13.4 IE 8浏览器进阶应用263

13.4.1 设置主页263

13.4.2 设置默认搜索引擎264

13.4.3 查看历史记录265

13.4.4 打开以前关闭的选项卡266

13.4.5 清除临时文件与历史记录266

13.4.6 使用加速器267

13.4.7 获取新的加速器268

13.4.8 管理加速器270

13.4.9 使用网页快讯270

13.5 IE 8浏览器安全设置271

13.5.1 阻止弹出窗口271

13.5.2 InPrivate浏览272

13.5.3 使用SmartScreen筛选器检查网站273

13.5.4 打开与关闭SmartScreen筛选器273

13.5.5 报告不安全网站274

13.5.6 阻止或允许Cookie275

13.6 上机练习276

13.6.1 打开百度搜索引擎主页276

13.6.2 将百度设置为默认搜索引擎276

13.6.3 设置多个主页276

13.7 本章小结276

第14章 搜索与下载资源277

14.1 使用搜索引擎搜索资源277

14.1.1 搜索有用的信息277

14.1.2 搜索图片278

14.1.3 搜索视频279

14.1.4 查找地图280

14.1.5 搜索音乐284

14.1.6 搜索特定类型的文件285

14.2 网络资源下载286

14.2.1 使用IE浏览器下载资源286

14.2.2 使用迅雷下载资源287

14.2.3 使用电驴下载资源289

14.3 上机练习290

14.3.1 查找旅游景点地址与电话290

14.3.2 查找.xls的课程表文件291

14.3.3 搜索并下载电影《2012》292

14.4 本章小结293

第15章 即时通信294

15.1 什么是即时通信294

15.2 使用腾讯QQ294

15.2.1 申请QQ账号295

15.2.2 登录QQ295

15.2.3 查找与添加好友296

15.2.4 与好友在线聊天298

15.2.5 分组管理好友299

15.2.6 创建QQ群300

15.2.7 加入QQ群302

15.2.8 发送与接收文件303

15.2.9 使用QQ空间305

15.2.10 查看与管理聊天记录307

15.3 使用腾讯TM309

15.3.1 登录TM309

15.3.2 与好友在线聊天309

15.3.3 使用备忘录310

15.4 使用Windows Live Messenger311

15.4.1 注册Live ID311

15.4.2 登录Windows Live Messenger312

15.4.3 添加联系人313

15.4.4 与好友聊天314

15.5 上机练习315

15.5.1 设置QQ状态315

15.5.2 修改QQ个人资料316

15.5.3 使用TM给好友发送照片316

15.6 本章小结316

第16章 收发电子邮件317

16.1 电子邮件概述317

16.1.1 什么是电子邮件317

16.1.2 常见的电子邮件客户端软件318

16.2 使用浏览器收发电子邮件319

16.2.1 申请电子邮箱319

16.2.2 登录电子邮箱321

16.2.3 撰写电子邮件322

16.2.4 发送电子邮件323

16.2.5 接收与查看电子邮件324

16.2.6 管理联系人325

16.3 使用Windows LiveMail收发电子邮件326

16.3.1 设置电子邮件账户326

16.3.2 撰写与发送电子邮件328

16.4 使用Outlook收发电子邮件329

16.4.1 创建电子邮件账户329

16.4.2 撰写电子邮件332

16.4.3 发送电子邮件333

16.5 上机练习334

16.5.1 申请一个网易免费电子邮箱334

16.5.2 使用申请的邮箱发送电子邮件335

16.6 本章小结335

第17章 病毒与木马防护336

17.1 病毒与木马概述336

17.1.1 计算机病毒与木马的区别336

17.1.2 感染病毒和木马的常见方式337

17.2 Windows操作中心337

17.2.1 什么是Windows操作中心337

17.2.2 查看最新消息338

17.2.3 检查安全与维护选项338

17.2.4 更改操作中心设置339

17.3 Windows防火墙340

17.3.1 打开与关闭Windows防火墙340

17.3.2 允许程序或功能通过Windows防火墙341

17.3.3 更改Windows防火墙通知设置342

17.3.4 Windows防火墙高级设置342

17.4 Windows自动更新347

17.4.1 启用或禁用自动更新347

17.4.2 手动检查更新348

17.4.3 查看更新历史记录350

17.4.4 还原隐藏的更新350

17.5 Windows Defender351

17.5.1 启用实时保护351

17.5.2 设置自动扫描选项353

17.5.3 设置默认操作选项354

17.5.4 设置要排除的文件和文件夹355

17.5.5 设置要排除的文件类型356

17.5.6 手动扫描计算机356

17.6 上机练习357

17.6.1 安装卡巴斯基安全套装358

17.6.2 使用卡巴斯基扫描病毒359

17.7 本章小结360

第18章 系统维护与性能优化361

18.1 磁盘清理与维护361

18.1.1 清理磁盘361

18.1.2 整理磁盘碎片362

18.1.3 检查磁盘错误364

18.2 磁盘管理365

18.2.1 添加新磁盘365

18.2.2 初始化磁盘368

18.2.3 格式化磁盘368

18.2.4 改变分区容量369

18.2.5 删除磁盘分区371

18.3 系统性能优化371

18.3.1 调整视觉效果371

18.3.2 调整索引选项372

18.3.3 设置虚拟内存373

18.3.4 使用第三方工具375

18.4 系统备份与恢复375

18.4.1 打开或关闭系统还原375

18.4.2 系统备份376

18.4.3 恢复系统备份379

18.5 上机练习380

18.5.1 创建系统还原点380

18.5.2 将虚拟内存设置到非系统分区381

18.5.3 下载与使用Windows 7优化大师381

18.6 本章小结383

第19章 注册表应用实例384

19.1 注册表概述384

19.1.1 什么是注册表384

19.1.2 注册表编辑器384

19.1.3 注册表的组织结构385

19.2 注册表基本操作386

19.2.1 注册表的备份与还原386

19.2.2 新建子键387

19.2.3 新建键值项或修改键值388

19.2.4 重命名键值项389

19.2.5 删除子键或键值389

19.2.6 查找子键、键值或键值项389

19.3 个性化设置应用实例390

19.3.1 隐藏桌面图标的提示信息390

19.3.2 更改桌面图标的默认大小390

19.3.3 隐藏快捷方式图标的箭头391

19.3.4 隐藏桌面上的“计算机”图标392

19.4 控制面板应用实例392

19.4.1 禁止访问“控制面板”392

19.4.2 隐藏“程序和功能”窗口指定的卸载选项393

19.5 优化系统性能应用实例395

19.5.1 弹出“用户账户控制”对话框时禁止黑屏显示395

19.5.2 禁用预读功能提高启动速度395

19.5.3 缩短系统启动时间396

19.5.4 删除启动项397

19.5.5 自定义任务栏预览窗口的打开速度397

19.6 系统安全应用实例398

19.6.1 禁用“任务管理器”398

19.6.2 禁用“开始”按钮的右键菜单399

19.6.3 禁用桌面右键菜单399

19.6.4 禁用任务栏和“开始”菜单的属性设置400

19.6.5 隐藏“计算机”窗口中的磁盘402

19.7 上机练习403

19.8.1 隐藏桌面上的“网络”图标403

19.8.2 隐藏“计算机”窗口中的D盘403

19.8 本章小结404