图书介绍
万病皆可心药医PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 中里巴人编著 著
- 出版社： 南京：江苏人民出版社
- ISBN：9787214059895
- 出版时间：2009
- 标注页数：207页
- 文件大小：34MB
- 文件页数：232页
- 主题词：心理保健－基本知识
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图书目录
序言 悠悠万事，养生为大1
第一章 人有病，天知否1
疾好治，病难通1
破疾之道——激活你的防御系统5
晴天无云万里明，人无“浊气”一生轻7
学会放屁，排除万毒11
为什么很多病断不了根15
心药靠气血，六神才有主19
心药有三大重要成分：本心、气血、经络21
你做你该做的，老天做它该做的——对湿气、浊气、寒气的辩证认识24
做超过自己能力的事就会生病27
要健康，须自律29
第二章 健康金刚经32
挖掘人体潜能，炼出先天内丹32
像农夫看守果园一样意守丹田——天下强肾第一功35
放大自己的本能反应37
冶炼心药，从打坐开始40
一法打通人体全部经络45
修道先从还精补脑练起48
意守丹田、导引气血的三大绝招50
无病不催——太极拳应该这么打58
从成语中采撷的养生秘法——推心置腹法61
五大导引术专调五脏65
有120岁的愿景，才有活到120岁的可能72
“活在当下”，装聋作哑——105岁老太太的长寿秘方76
药补不如食补，食补不如神补78
您喜欢吃的，就是对您身体最有帮助的80
第三章 健康大护法——遇疾杀疾，遇病杀病84
使道不通，形乃大伤84
在经络上自助便有天助87
经络飞架南北，身心皆通途91
抑郁症为什么会牵着你的鼻子走93
女人的美容经、排气筒——三焦经96
男人的保命经——心包经99
肺经，让邪气俯首称臣101
授人以穴，不如授人以渔——如何使用身体这部字典104
随时随地揉经络107
如何激活免疫系统——大道至简取嚏法109
打哈欠补肾法115
一跪得乾坤，膝下生医道——跪膝法对我们的身体有什么好处117
推腹法，除病必尽120
要想治病，就得从调肝开始127
先把脏东西从体内排出去再补130
第四章 把脉心肝脾肺肾，巧用中医六大法133
砭术专祛瘀血133
用针如神，“烧山火”“透心凉”135
艾条辟邪，艾灸驱寒138
药与按跷，都能通经140
穴位要用心去找142
导引——损有余而补不足145
六法只是术，经络才是道148
不用拜师就能学会号脉152
第五章 如何活用《黄帝内经》161
《黄帝内经》就是一本“人体使用手册”161
禁欲最耗气血——“萎症独取阳明”163
疾病也是会变卦的——无问其病，以平为期165
为什么说人活到120岁不成问题168
伤什么都不能伤心170
从医入道，参透天机172
第六章 健康论语175
无病是福175
碌碌无为就要生病，无为而治才能健康178
想得越多，身体越容易吃亏——10岁的时候就应该懂得养生181
天花乱坠的生活184
越等着别人帮你，你就越虚弱186
不损耗，就是养生的基础189
真正强身的方法就是“没病找病”193
寻找本心，胜过寻找圣贤——能感动的人才能活得好196
如何舍得——行善可以为我们带来健康吗198
听老天的话，做自己该做的事202
健康与疾病的轮回实际上是一次寻宝之旅204