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二十几岁，需要开始规划资本4

CHAPTER1聪明女人，二十岁开始规划人生4

规划人生，准备做一个好命的女人4

记住：每个女人都是公主7

征服世界首先征服惰性10

懂得人生之前先让自己幸福14

二十几岁学会世俗，下半生才不会劳碌17

CHAPTER2走出别人二十几岁时的误区20

摆布情绪，别让情绪摆布你20

囤积男人，并不能让你更安全23

“狠女孩”才能自我主宰26

停止抱怨，戴上人生的紫手环29

“她”世纪，不是要你去和男人战斗32

不管外表多柔弱，内心也要足够彪悍36

理想永远不怕晚38

二十几岁，做足处世资本44

CHAPTER3不变男人婆，也能做职场女王44

不变男人婆，也能玩转职场44

找准自己的舞台48

寻找职场中带你高飞的鹰51

记住别人的名字54

自我提升快速通道58

人人都爱你“适度的”热情62

与同事培养怎样的人际关系65

不要站在伞檐下67

CHAPTER4不必舌绽莲花，但要能说会道72

女人说话不要吝惜赞美72

大棒子打人，直言伤人76

打开话匣子，让你站在人生的聚光灯下79

理解是交流的神奇钥匙82

谁说女人没有幽默感84

说“NO”，还要知道怎样说87

会说话，但更要会倾听90

CHAPTER5女人就是要有钱96

变有钱，不只是要找“好饭票”96

开始计算：你的身价有多少99

做个不多拔一毛的“金公鸡”102

确立目标，理财还得点对点106

理性消费，拒做“败金女”110

危险的“信用卡”，应该善加管理113

制定强制性储蓄计划116

阔女人：理财是需要，赚钱才是根本119

二十几岁，做足魅力资本126

CHAPTER6声音，拨动神经的旋律126

女人的声音，都拥有魔力126

怎样的声音让人迷醉129

声音是社交的神奇咒语132

你的声音是怎样的呢？134

“魅力”的发声练习137

保护你的“声音泉”141

CHAPTER7礼仪让你价值百万146

礼仪决定你的身价146

不要因握手而局促150

交谈礼仪，打通人际关系的任督二脉154

电话礼仪，小事情，大学问158

做美人，仪态先行162

酒桌礼仪，葡萄美酒夜光杯166

办公室礼仪，让你事半功倍170

女性社交十忌173

CHAPTER8恋爱，也是一种能力178

“贱女孩”有人爱178

当个与众不同的女人182

找准男人的软肋狠狠下药185

魅力在于诚实而且神秘189

你的温柔，“杀”死人不偿命192

会调情的女人最精彩195

别扔掉你爱自由的灵魂198

酒香也怕巷子深201

二十几岁，做足幸福资本208

CHAPTER9取悦自己，就是女人一生的幸福指南208

女人一生取悦自己208

放下生活的沉重包袱211

相信自己就是一株百合214

你的人生需要“快乐”的种子217

寻找心灵的的灿烂千阳221

有痛就有希望224

CHAPTER10让你的修养高于平淡的生活228

做一个高雅的女人228

爱上阅读231

无论何时，我们都拥有希望234

修养之美：尊重237

享受艺术，享受生命的可能性240

踏上一个人的旅途242

CHAPTER11新剩女时代的幸福婚姻246

谁是你的Mr.Right246

嫁男人，又不是嫁给Money251

开辟你的姻缘版图255

理智面对自己的婚姻258

剩女“自检”261

败犬女王，从不在乎婚龄265

二十几岁，做足身体资本270

CHAPTER12你的身体就是致命的武器270

动起来，统统动起来270

曲线“救国”，美胸提臀也是人生大计273

别再大大咧咧，为自己添置一套好睡衣278

情迷高跟鞋，踩出性感来281

闻香识女人，用好你的“第一名片”285

手袋拎出风格来288

CHAPTER13健康，简简单单养出来292

做个健康“水美人”292

素食，都市女性新主义295

颈椎，你不得不防的白领病299

关爱秘密花园——阴部302

乳房健康，你的美丽中心306