图书介绍
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- 约瑟夫·柯沃著 著
- 出版社： 北京：朝华出版社
- ISBN：750540329X
- 出版时间：1993
- 标注页数：127页
- 文件大小：5MB
- 文件页数：130页
- 主题词：
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图书目录
作者的话7
一、部位疗法抗衰老8
二、约瑟夫·柯沃的自然美容术16
1．每天十分钟 年轻二十岁16
2．清洁皮肤17
3．全身放松18
4．按压穴位按摩法32
5．收缩腹肌操57
6．约瑟夫·柯沃的面部肌肉重建操58
7．滋润皮肤94
三、部位疗法生活方式98
1．日常驻颜习惯98
2．约瑟夫·柯沃的一分钟健身锻炼100
3．部位疗法饮食规定101
4．部位疗法治疗面部一般病症106
5．部位疗法的性奥秘110
6．部位疗法驱除精神压力112
四、结束语127