图书介绍
社会体育指导员职业培训教材 中高级PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 国家体育总局职业技能鉴定指导中心组编 著
- 出版社： 北京：高等教育出版社
- ISBN：7040137151
- 出版时间：2004
- 标注页数：297页
- 文件大小：38MB
- 文件页数：307页
- 主题词：群众体育－体育工作者－技术培训－教材
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图书目录
第一章 我国社会体育的改革与发展1
第一节 我国的社会体育2
第二节 全民健身计划纲要12
第三节 我国社会体育的奋斗目标17
第二章 社会体育法规制度23
第一节 体育法制与社会体育法规制度24
第二节 我国现行社会体育法规制度的主要内容29
第三节 社会体育工作的有关法规知识35
第三章 社会体育管理的原则、职能与方法43
第一节 社会体育管理的概念、特点与原则44
第二节 社会体育管理的基本职能46
第三节 社会体育管理的内容与方法50
第四章 基层业余训练以及群众性体育活动与比赛55
第一节 基层业余训练概述56
第二节 基层业余训练计划的内容与制定59
第三节 群众性体育活动与比赛的工作特点63
第四节 群众性体育活动与比赛的组织发动与实施67
第五节 群众性体育活动与比赛的计划与安排71
第五章 身体练习方法75
第一节 身体练习方法的作用、特点及分类76
第二节 身体练习法80
第六章 练习指导过程89
第一节 场地器材的合理利用90
第二节 特殊的讲解与示范方法92
第三节 练习效果的评价95
第七章 常用健身项目和手段101
第一节 发展基本活动能力的健身手段102
第二节 球类运动项目108
第三节 体操和舞蹈类运动项目111
第八章 民间与传统体育的健身手段125
第一节 传统体育的健身手段126
第二节 民俗体育的健身方法133
第三节 自然力的健身手段137
第四节 体育游戏147
第九章 休闲体育与家庭体育155
第一节 休闲体育156
第二节 家庭体育166
第十章 不同人群的体育健身173
第一节 不同年龄人群的体育健身174
第二节 女子体育健身183
第三节 不同职业人群的体育健身194
第十一章 残疾人的健身锻炼199
第一节 残疾人的体育概况200
第二节 残疾人健身锻炼指导209
第十二章 运动性疲劳与身体机能恢复217
第一节 运动性疲劳的概念与分类218
第二节 运动性疲劳产生的原因219
第三节 运动性疲劳的诊断222
第四节 运动性疲劳的消除226
第十三章 运动中常见损伤的防护与救治231
第一节 运动中常见损伤的类型与原因232
第二节 运动损伤的处理方法235
第三节 运动中常见损伤的处理和急救237
第四节 常见的各部位损伤及其治疗242
第十四章 运动、营养与体重控制257
第一节 身体成分的推测与评价258
第二节 肥胖与体育锻炼265
第三节 运动与肌肉体积增加272
第十五章 社会体育调查研究的基本方法279
第一节 访问调查法与问卷调查法280
第二节 调查报告的写作方法285
第三节 简易统计方法288
参考文献295