图书介绍
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- 于富荣，鹿萌主编 著
- 出版社： 合肥：安徽科学技术出版社
- ISBN：9787533745066
- 出版时间：2009
- 标注页数：169页
- 文件大小：30MB
- 文件页数：179页
- 主题词：按摩疗法（中医）－图解
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图书目录
Part 1 夫妻按摩的常识1
按摩是夫妻关系的润滑剂2
夫妻按摩的不同手法2
夫妻按摩的准确力度6
夫妻按摩的体位姿势7
夫妻按摩前的准备工作8
Part 2 提高双方“性”趣的夫妻按摩11
提高“性趣”按摩前的准备活动12
增加生活情趣的夫妻按摩12
提高男性性欲的“灵点”按摩15
增加女性性欲高潮的按摩17
缓解性欲亢奋的按摩20
改善女性“交接”痛的按摩23
Part 3 让身体保持最佳状态的夫妻按摩26
增强脾胃功能的按摩27
提高御寒能力的按摩29
提高心肌收缩力的按摩32
提高身体免疫力的按摩35
提高造血功能的按摩37
提高肝脏功能的按摩40
保持呼吸顺畅的按摩42
让双目明亮闪烁的按摩44
预防颈椎酸痛的按摩45
增强肩膀柔韧性的按摩47
放松腰背部肌肉的按摩50
预防“高跟鞋病”的按摩51
促进小腿血液循环的按摩53
关爱手腕健康的按摩55
灵活手部的按摩58
保持牙床健康的按摩60
延缓耳朵“衰老”的按摩61
增强鼻子抵抗力的按摩64
Part 4 美容养颜的夫妻按摩66
祛除皮肤皱纹的按摩67
淡化雀斑的按摩74
改善痤疮的按摩76
告别黑眼圈、眼袋的按摩79
改善眼睛充血的按摩80
养护头发的按摩83
淡化创伤瘢痕的按摩86
Part 5 保持形体健美的夫妻按摩88
面部健美的按摩89
颈部健美的按摩91
腹部健美的按摩92
腿部健美的按摩94
手臂健美的按摩95
臀部健美的按摩97
健美胸部的按摩99
Part 6 让精神保持最佳状态的夫妻按摩102
舒缓工作压力的按摩103
提高睡眠质量的按摩105
提高精神状态的按摩107
调节自主神经功能的按摩108
摆脱抑郁焦虑的按摩110
快速醒酒的按摩112
改善晕车不适的按摩114
预防经前紧张的按摩117
防止“春困”的按摩118
Part 7 防治男科疾病的夫妻按摩121
防治阳痿的按摩122
防治慢性前列腺炎的按摩123
防治早泄的按摩125
预防遗精的按摩128
促进肾结石排出的按摩130
缓解肾绞痛的按摩132
Part 8 防治妇科疾病的夫妻按摩134
防治月经不调的按摩135
防治痛经的按摩136
防治功能失调性闭经的按摩139
改善慢性盆腔炎的按摩141
防治产后腹痛的按摩143
防治乳腺炎的按摩145
Part 9 家庭常见病的夫妻按摩148
防治感冒的按摩149
退热的按摩151
改善咳嗽的按摩152
预防便秘的按摩154
缓解胃痛的按摩156
改善偏头痛的按摩158
改善慢性咽炎的按摩160
Part 10 家庭急救的夫妻按摩163
心肺复苏急救按摩164
突发哮喘急救按摩165
急性心肌梗死急救按摩166
中暑后的急救按摩168