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第一章 心理健康的八大误区3

一、心理健康问题不可逆转的误区3

二、心理健康问题仅少数人有的误区5

三、心理健康问题与纪律、道德、思想问题等同的误区6

四、心理健康问题就是精神病的误区8

五、心理健康问题不能自我发现的误区10

六、心理健康问题不能自我调适的误区11

七、逃避生活、逃避竞争的误区13

八、消极对待心理健康的误区15

第二章 心理健康的标准19

一、心理健康的特点19

二、个人经验标准23

三、适应社会标准25

四、心理健康量表测评标准27

五、定性标准29

第三章 强调心理健康教育53

一、令人惊讶的学生心理健康状况53

二、心理健康教育的议程55

三、素质教育的需要56

四、适应社会发展57

五、心理健康教育与德、智、体、美、劳教育59

六、心理健康教育与德育的区别66

第四章 心理健康与学习成绩73

一、强迫现象与考试成绩73

二、抑郁与考试成绩74

三、焦虑与考试成绩75

四、躯体化与考试成绩79

五、重视考试成绩的软件81

六、心理素质与考试成绩86

第五章 学生的心理健康状况98

一、小学生的心理健康状况98

二、中学生的心理健康状况101

三、中学生心理健康的总体状况115

四、初中学生与高中学生心理健康水平的差异116

五、男女生心理健康的比较118

第六章 学习压力的产生与预防127

一、最普遍、最严重的心理问题127

二、学习压力的危害129

三、教师怎样为学生减轻学习压力132

四、家长怎样为学生减轻学习压力135

五、学生怎样为自已减轻学习压力141

第七章 考试焦虑的产生与预防147

一、考试焦虑最常见147

二、考试焦虑的影响148

三、为什么会发生考试焦虑151

四、怎样克服考试焦虑155

第八章 抑郁的产生与预防161

一、常见的抑郁161

二、抑郁的危害163

三、抑郁产生的原因165

四、怎样预防抑郁166

第九章 人际关系敏感与敌对的预防175

一、常见的人际关系敏感175

二、怎样克服人际关系敏感178

三、常见的敌对179

四、敌对形成的因素180

五、克服敌对184

六、家庭暴力的防止187

第十章 情绪不稳定的预防195

一、常见的情绪不稳定195

二、情绪不稳定的原因197

三、情绪不稳定的危害198

四、怎样防止情绪不稳定200

五、微妙的嫉妒心204

六、愚蠢的人才嫉妒206

七、怎样防止嫉妒心207

八、常见的心理不平衡210

一、依赖型人格215

第十一章 人格障碍的产生与预防215

二、偏执型人格217

三、反社会人格220

四、强迫性人格223

五、癔症型人格229

第十二章 自杀的心理干预237

一、心理悲剧237

二、自杀的心理机制240

三、自杀的心理兆头242

四、预防自杀的心理对策243

五、慢性心理自杀245

第十三章 高考热中的心理问题253

一、家长、考生齐上考场253

二、高考宾馆热260

三、营养品热262

四、政府行为关心高考热264

五、家长过分要求的负面作用265

六、媒体关注高考热267

第十四章 可怜天下父母心271

一、学习成绩好的孩子家长着急271

二、没考上重点中学的孩子家长着急273

三、学习不上心孩子的家长着急275

四、玩电脑影响孩子学习的家长着急276

五、为了孩子考试家长操心278

六、多关心孩子的心理素质279

七、成为合格的家长280

第十五章 孩子模仿父母的行为287

一、无意模仿287

二、影响模仿的因素292

第十六章 不良的教养方式297

一、过分保护297

二、过分干涉306

三、严厉惩罚317

第十七章 正确的教养方式329

一、温暖理解教养方式的特点329

二、温暖理解教养方式的作用335

第十八章 心理健康测试341

一、心理可被测量341

二、心理健康测试的用途345

三、心理健康量表的信度与效度349

四、中国中学生心理健康量表351

五、中国人心理健康量表361