图书介绍
实用散手道教程 2 散手道脚踢阐秘PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 杨维编著 著
- 出版社： 合肥：安徽科学技术出版社
- ISBN：7533729641
- 出版时间：2004
- 标注页数：166页
- 文件大小：26MB
- 文件页数：179页
- 主题词：
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图书目录
第一单元 脚踢技术概述2
一、脚踢技术与分类2
二、脚踢部位与名称2
三、脚踢攻击与目标3
四、脚踢攻击与优势4
五、脚踢发力与因素5
六、脚踢技术与配合6
【综合测试】7
第二单元 前踢类脚踢技术10
第一课 前弹踢技术10
第二课 前勾踢技术19
第三课 前蹬踢技术27
第四课 前点踢技术35
第五课 前劈踢技术43
第六课 前踩踢技术51
第七课 前踹踢技术59
第八课 前扫踢技术66
第九课 前跳踢技术73
【综合测试】78
第三单元 侧踢类脚踢技术81
第十课 侧弹踢技术81
第十一课 侧勾踢技术89
第十二课 侧扫踢技术97
第十三课 侧踹踢技术105
第十四课 侧摆踢技术113
第十五课 侧跳踢技术121
【综合测试】126
第四单元 后踢类脚踢技术128
第十六课 后蹬踢技术128
第十七课 后踹踢技术136
第十八课 后摆踢技术144
第十九课 后撩踢技术152
第二十课 后扫踢技术160
【综合测试】166