图书介绍
新家庭保健推拿按摩PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 王国冰主编 著
- 出版社： 北京：人民日报出版社
- ISBN：7801537408
- 出版时间：2005
- 标注页数：224页
- 文件大小：13MB
- 文件页数：241页
- 主题词：保健－普及读物
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图书目录
目录1
第一章 概述1
一、按摩的历史回顾1
二、家庭保健推拿按摩的概念及特点1
三、家庭保健推拿按摩的适用范围2
四、家庭保健推拿按摩的展望3
第二章 家庭保健推拿按摩的操作手法与注意事项4
一、家庭保健推拿按摩手法4
（一）家庭保健推拿按摩手法的要求4
（二）家庭保健推拿按摩手法的操作4
1．一指禅推法4
3．揉法5
2．滚法5
4．摩法6
5．擦法6
6．推法7
7．搓法7
8．抹法7
9．抖法7
10．振法8
11．按法8
12．点法9
13．捏法9
14．拿法9
17．弹法10
15．捻法10
16．拍法10
18．摇法11
19．扳法12
20．拔伸法13
（三）家庭保健推拿按摩手法的练习14
二、家庭保健推拿按摩的术前准备16
三、家庭保健推拿按摩的适应症和禁忌症17
四、家庭保健推拿按摩的注意事项17
第三章 经络及腧穴18
一、经络系统的组成简介18
（一）骨度分寸定位法19
三、腧穴的定位方法19
二、腧穴的分类19
（二）自然标志取穴法20
（三）手指同身寸取穴法20
（四）简便取穴法20
四、十二经脉循行及其腧穴21
（一）手太阴肺经21
（二）手阳明大肠经22
（三）足阳明胃经24
（四）足太阴脾经26
（五）手少阴心经28
（六）手太阳小肠经29
（七）足太阳膀胱经30
（八）足少阴肾经35
（九）手厥阴心包经37
（十）手少阳三焦经38
（十一）足少阳胆经40
（十二）足厥阴肝经43
五、奇经八脉中督脉及任脉的循行及其腧穴44
（一）督脉44
（二）任脉46
六、经外奇穴的定位及主治47
第四章 内科疾病的家庭保健推拿按摩50
感冒50
头痛52
胃脘痛54
胃下垂56
泄泻57
呃逆59
失眠（不寐）61
遗精63
高血压病64
中风（半身不遂）66
胆胀68
便秘70
哮病（哮喘）72
支气管炎74
癃闭75
痹证77
耳鸣、耳聋79
胸痹（冠心病）81
淋证83
面瘫（面神经麻痹）85
第五章 骨伤科疾病的家庭保健推拿按摩87
颈椎病87
落枕88
肩部扭挫伤89
肩关节周围炎90
肘部扭挫伤92
肱骨外上髁炎（网球肘）93
腕关节扭伤94
腱鞘囊肿95
桡骨茎突部狭窄性腱鞘炎96
掌指、指间关节扭挫伤97
急性腰扭伤98
慢性腰肌劳损99
腰椎间盘突出症100
梨状肌综合症102
半月板损伤103
膝关节侧副韧带损伤104
增生性膝关节炎105
踝关节扭伤106
跟痛症108
月经不调109
第六章 妇产科疾病的家庭保健推拿按摩109
痛经112
闭经115
崩漏（功血）117
经行情志异常119
经行头痛121
经行泄泻123
经行乳房胀痛124
妊娠恶阻126
产后腹痛127
产后恶露不绝129
产后大便难130
产后乳汁不行131
产后耻骨联合分离症133
带下病135
盆腔炎136
更年期综合征138
癥瘕140
不孕症142
子宫脱垂（阴挺）145
第七章 小儿推拿147
一、概述147
二、常用手法147
1．推法147
4．捏法149
3．摩法149
2．揉法149
5．按法150
6．掐法150
7．运法150
三、常用穴位150
（一）头面部穴位151
（二）胸腹部穴位153
（三）腰背部穴位157
（四）上肢部穴位159
（五）下肢部穴位165
呕吐166
四、小儿疾病家庭保健推拿按摩166
婴幼儿腹泻167
腹痛169
便秘170
脱肛171
肠套叠172
厌食173
疳积174
口疮175
滞颐（流涎）175
佝偻病176
感冒177
发热178
咳嗽179
支气管哮喘180
百日咳181
遗尿182
尿频183
尿潴留184
夜啼185
小儿肌性斜颈186
小儿脑性瘫痪187
小儿保健长高推拿188
青少年近视的推拿治疗189
斜视190
阳痿192
第八章 夫妻按摩192
阴茎异常勃起193
早泄195
不射精196
射精疼痛198
慢性前列腺炎199
前列腺增生症200
急性乳腺炎202
乳腺增生症203
第九章 中老年保健按摩205
老花眼、老年性白内障205
老年性耳聋205
颈椎病206
须发白206
腰腿痛207
肩周炎207
增生性膝关节炎208
男性性功能减退208
女性腹部脂肪堆积209
第十章 面部美容按摩210
一、面部的解剖210
二、保健性美容按摩212
1．保健性美容按摩总法212
6．眼袋按摩法213
8．皮肤晦暗推拿法213
7．皮肤粗糙按摩法213
4．消除鱼尾纹法213
5．上眼睑下垂按摩法213
3．消除眼眶皱纹法213
2．消除额头纹法213
三、治疗性美容按摩214
1．雀斑214
2．黄褐斑214
3．痤疮215
4．酒渣鼻216
5．斑秃216
第十一章 减肥按摩218
附：穴位索引222