图书介绍
篮球PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 姜立嘉主编 著
- 出版社： 长春：东北师范大学出版社
- ISBN：7560204856
- 出版时间：1990
- 标注页数：344页
- 文件大小：10MB
- 文件页数：351页
- 主题词：
PDF下载
点此进入-本书在线PDF格式电子书下载【推荐-云解压-方便快捷】直接下载PDF格式图书。移动端-PC端通用种子下载[BT下载速度快]温馨提示：（请使用BT下载软件FDM进行下载）软件下载地址页直链下载[便捷但速度慢] [在线试读本书] [在线获取解压码]
下载说明
篮球PDF格式电子书版下载
下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！
（文件页数 要大于 标注页数，上中下等多册电子书除外）
注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具
图书目录
目录1
第一章 篮球运动训练的基本理论1
第一节 篮球教练员的基本理论与方法1
第二节 篮球运动员的选材22
第三节 篮球运动的训练学基础36
第二章 基础训练85
第一节 基本功训练86
第二节 基本技术训练106
第三章 战术系列训练191
第一节 篮板球与快攻战术系列训练199
第二节 进攻半场人盯人防守战术系列训练228
第三节 进攻区域联防战术系列训练237
第四节 界外球与阵地进攻系列训练244
第五节 进攻全场区域紧逼战术系列训练249
第六节 半场人盯人防守战术系列训练255
第七节 区域联防战术系列训练260
第八节 “追击式”1—2—2对位防守战术系列训练266
第九节 “1—2—1—1”全场区域紧逼战术系列训练274
第四章 篮球运动员身体训练的基本理论与训练方法287
第一节 身体训练的基本理论288
第二节 各种素质训练的基本方法304
第五章 趣味篮球训练法315
第一节 趣味篮球训练的基本理论315
第二节 趣味篮球训练的方法示例317
第六章 篮球运动训练及比赛中的医务监督332
第一节 运动卫生常识332
第二节 运动训练中的医务监督336