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认识高血压1

什么是血压1

什么是高血压1

高血压如何分类2

高血压如何分级2

高血压如何分期2

高血压通常会表现出哪些症状2

高血压会对身体造成怎样的危害3

高血压会引起哪些并发症4

什么是高血压危象4

高血压危象会造成哪些严重后果5

老年高血压有什么特点5

青春期高血压有什么特点6

为什么不可对青春期高血压掉以轻心6

高血压的各种类型7

哪些因素会诱发高血压7

青春期高血压形成的原因是什么7

老年高血压形成的原因是什么8

女性患高血压的性别因素有哪些8

儿童为什么会患高血压9

激动的情绪会对血压产生怎样的影响9

季节和气候会对血压产生怎样的影响10

高血压和遗传有什么关系11

高血压和职业有什么关系11

高血压和肥胖有什么关系11

高血压的预防与治疗13

对高血压的认识常会陷入哪些误区13

如何预防儿童高血压14

为什么说青少年冥想能预防高血压14

为什么出现呕吐、头痛症状时要及时就医15

为什么出现耳鸣现象时要尽早就医15

贫血就不会患高血压了吗16

采取药物避孕的女性应如何预防高血压16

高血压能彻底治愈吗16

治疗高血压要遵循哪些原则17

应该按什么标准来控制血压18

为什么高血压患者要注意保持血压的平稳18

降压过低过快会产生哪些不良后果18

为什么对无症状高血压也要积极治疗19

为什么继发性高血压患者应先治好原发病19

老年患者降血压需要遵循哪些原则20

护理老年高血压患者应注意哪些事项20

患者出现高血压危象时应该怎么办20

高血压患者在哪些情况下必须入院治疗21

采用阶梯疗法来治疗高血压有哪些好处21

高血压的检查与并发症23

高血压患者应作哪些常规检查23

高血压患者体检时应注意哪些事项24

为什么不能仅凭一次检查就确定病情25

高血压患者为什么应经常检查心脏25

高血压患者为什么应经常检查血黏度26

自测血压需要注意哪些事项26

给孩子测量血压时应注意哪些问题28

在哪些时间高血压易引起严重并发症28

突发脑血管疾病前会有哪些前兆29

中风前会出现哪些先兆30

高血压患者如何预防心肌梗死30

高血压患者如何预防尿毒症的发生31

单纯收缩期高血压的发病机制是什么32

老年人为什么必须重视单纯收缩期高血压32

女性高血压患者如何预防妊娠高血压综合征33

高血压患者在哪些情况下必须注意自我防护33

高血压患者为什么要警惕鼻出血34

高血压患者为什么要密切注意血压波动34

高血压患者为什么要注意心率35

高血压的药物治疗36

合理服用降压药应遵循哪些原则36

怎样选择适合自己的降压药37

治疗高血压的中成药主要有哪些37

如何确定用药的“维持量”38

为什么高血压患者一定要坚持长期用药39

采取中西药结合的方法治疗高血压有什么好处39

为什么清晨醒后服药效果最佳39

为什么高血压患者不宜睡前服用降压药40

高血压患者用药期间为什么要补充维生素C或芦丁40

高血压患者为什么不可不测血压就用药41

怎样才能减少用药剂量41

血压猛然升高时应怎样用药42

高血压患者为什么不能仅凭说明书就服药42

为什么说只用针灸而不服降压药疗效不佳42

“降压仪器”真的能代替降压药物吗43

新药、进口药、高价药的效果真的就好吗43

哪些药物会引起血压升高44

哪些降压药物不宜联合使用44

伴有哪些疾病时要慎服降压药45

为什么患有溃疡的高血压患者不能服用利血平45

大量服用西洋参会产生哪些不良后果45

高血压患者为什么应慎服速效伤风胶囊46

高血压患者为什么应慎服维生素E46

高血压患者为什么不可滥用滴鼻剂46

高血压患者服用阿司匹林应注意哪些问题47

为什么女性高血压患者应慎服阿司匹林48

女性高血压患者为什么不可服避孕药49

高血压的物理疗法50

怎样利用刮痧疗法来降血压50

怎样利用针灸疗法来降血压51

怎样利用拔罐疗法来降血压51

怎样利用磁针疗法来降血压52

怎样利用气功疗法来降血压53

怎样利用温热疗法来降血压54

怎样通过活动脚踝和按摩脚趾来降血压55

怎样利用书画疗法来稳定血压55

洗脚疗法对降血压有怎样的功效55

按摩疗法对降血压有怎样的功效56

什么是药枕疗法56

什么是敷贴疗法57

什么是色彩疗法58

经常按揉合谷穴有什么益处59

经常按压足三里有什么益处59

经常敲打足底有什么益处60

高血压患者日常情绪调节61

高血压患者为什么要学会调节情绪61

保持笑口常开对高血压患者有什么益处61

高血压患者如何做到自我放松62

高血压患者经常唱歌有什么好处63

高血压患者经常赏花有什么好处63

高血压患者为什么不宜扭秧歌64

高血压患者经常垂钓有什么好处64

高血压患者下棋时应注意什么64

高血压患者为什么不宜听刺激性音乐65

高血压患者观看球赛时应注意什么65

高血压患者日常生活注意事项66

高血压患者为什么不宜起床过急66

哪些睡前习惯对高血压患者有益66

午饭后小憩对稳定血压有什么好处66

高血压患者在夜间要注意哪些事项67

高血压患者如何避免失眠67

为什么老年高血压患者不宜以仰卧姿势睡眠68

枕头过低或过高对血压有怎样的影响68

为什么睡觉时盖过厚的被子不利于降低血压68

高血压患者为什么不可忽视打鼾69

为什么说长期卧床休息不利于病情好转69

高血压患者怎样防止清晨过度疲劳70

高血压患者为什么应注意便秘70

老年高血压患者如厕时应注意哪些事项70

高血压患者在控制体重时应注意哪些问题71

高血压患者需要注意哪些防寒细节72

高血压患者为什么不能洗冷水澡73

高血压患者在洗温水浴时应注意哪些问题73

高血压患者经常做日光浴有什么好处74

高血压患者夏季使用空调要注意什么74

为什么高血压患者的衣着要宽松舒适74

老年高血压患者为什么不宜穿高领服装75

为什么说长期吸烟是导致高血压的重要因素75

为什么高血压患者不宜搬运重物76

老年高血压患者为什么不宜猛然回头76

高血压患者为什么不宜过久直立77

为什么血压升高时不宜拔牙77

经常梳头对高血压患者有什么好处77

“叹息”对高血压患者有什么好处78

清静的环境对高血压病人有什么好处78

高血压患者为什么不宜长时间接打手机79

高血压患者为什么不宜长时间看电视79

为什么高血压患者不宜趴在床上看书或看电视80

老年高血压患者打麻将娱乐应注意哪些事项80

高血压患者结婚应注意什么81

高血压患者为什么不能过度纵欲82

高血压患者工作出行注意事项83

高血压患者在工作中为什么要做到张弛有度83

为什么说高血压患者最好不要炒股83

高血压患者为什么要远离高温工作环境84

高血压患者在出差前要作好哪些准备84

高血压患者乘飞机时要注意哪些事项84

哪类患者出行不宜乘飞机85

高血压患者乘公共汽车要注意什么85

为什么说高血压患者最好不要开车86

为什么高血压患者旅行时不可硬性安排日程86

高血压患者运动健身注意事项87

高血压患者在运动前为什么应先检查身体87

高血压患者在运动时要注意哪些事项87

高血压患者为什么要注意锻炼强度和时间88

怎样锻炼才是合理运动89

什么是“微笑运动疗法”89

高血压患者经常散步有哪些好处90

为什么说高血压患者适合慢跑运动90

为什么说高血压患者适合练太极拳91

高血压患者跳舞时为什么应以适度为原则92

高血压患者适当爬楼梯有什么好处93

利用健身球来降压应注意什么94

经常踩鹅卵石为什么能降血压94

冷水中锻炼要注意什么95

为什么“水中漫步”能起到降压的作用95

游泳适合哪类高血压患者95

哪类高血压患者不宜进行冬泳锻炼96

高血压防治操怎样做97

擦颈甩臂降压操怎样做97

怎样练松静功98

高血压患者为什么不宜进行深呼吸运动99

为什么说高血压患者不适宜打高尔夫球100

高血压患者为什么不宜晨练100

高血压患者散步时应穿什么样的鞋101

高血压患者为什么不能过度运动101

低血压的诊疗和生活宜忌102

什么是低血压102

低血压如何分类102

低血压主要症状有哪些103

体位性低血压分为哪几种类型103

特发性体位性低血压的临床症状有哪些104

低血压患者通过哪些途径确定病因104

继发性低血压需要与哪些疾病相区别105

低血压与贫血症有哪些区别106

中医如何对低血压分型论治106

为什么不能忽视青少年低血压107

如何处理老年性低血压108

为什么要警惕孕妇仰卧位低血压综合征108

如何预防孕妇仰卧位低血压综合征109

如何对突发低血压的患者进行急救109

低血压患者如何预防血压突然降低109

女性低血压患者为什么宜穿长筒袜110

低血压患者适宜进行哪些运动110

预防血压降低的保健操怎样做111

低血压的药物治疗112

低血压患者可以选用哪些西药112

低血压患者可以选用哪些中成药113

低血压患者可以选用哪些中草药114

治疗低血压的实用方剂114

高血压患者饮食调养原则119

高血压患者一日三餐的饮食原则是什么119

多饮硬水对高血压患者有什么好处119

为什么高血压患者宜多喝橙汁120

高血压患者为什么要注意调节膳食中钾和钠的比例120

高血压患者为什么要注意补钙121

为什么高血压患者食用植物油要注意适量121

高血压患者要本着什么原则摄取蛋白质122

午后食用杏仁或芋头有什么好处123

为什么高血压患者应常吃富含纤维素的食物123

高血压患者应怎样吃鸡蛋123

高血压患者多吃蔬菜有哪些好处124

为什么高血压患者宜吃清蒸鱼124

长期食高盐食品有什么害处124

高血压患者为什么不宜喝含咖啡因的饮料125

多食“三高”食物有什么害处126

为什么高血压患者长期大量饮酒会加重病情126

高血压患者为什么要注意补钾127

高血压患者为什么不宜吃冷饮127

高血压患者为什么不能随意用人参滋补127

高血压患者为什么不宜过晚吃晚餐128

为什么说高血压患者要重视控制热量的摄入128

盲目节食减肥有什么害处128

高血压患者为什么不宜大量食用高嘌呤食物129

高血压患者饮茶为什么要适量129

中老年高血压患者为什么不宜常吃菜籽儿油130

为什么不宜将面包作为晚餐主食130

高血压患者为什么不宜吃蛋黄130

高血压患者为什么不宜吃菠萝130

为什么高血压患者不宜多饮葡萄柚汁131

高血压患者宜食和忌食的各种食物132

高血压患者饮食调养食谱142

各类调养主食142

各类调养菜谱149

各类调养汤谱168

各类调养药膳175

各类调养茶饮180

低血压患者饮食调养食谱185

低血压患者的饮食调养原则185

调养食谱186