图书介绍
危险中年 女性篇PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 李海姣编著 著
- 出版社： 北京：中国轻工业出版社
- ISBN：7501943540
- 出版时间：2004
- 标注页数：372页
- 文件大小：71MB
- 文件页数：386页
- 主题词：女性－中年人－保健
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图书目录
第一部分 非常状态1
一、双重压力1
二、子女的抚养3
三、衰老的父母5
四、失落的心理7
五、面对困境30
第二部分 化解危机39
一、危机与转机39
二、基本的策略42
三、应对的方法46
四、家庭责任“分包”57
第三部分 险恶职场69
一、办公室里的怪胎70
二、老板恶言相向72
三、小鬼难缠，主管难为74
四、别当替罪羊76
五、干事业有风险79
六、被眼泪烫伤80
七、桃色新闻与性骚扰83
八、应付大男子主义96
九、善于利用权力104
第四部分 更年期问题106
一、绝经期的生理与心理106
二、更年期症状115
三、更年期前后的疾病127
四、身体不适与健康163
第五部分 疾病目测与安全用药183
第六部分 滋养与调理220
第七部分 指压健身247
第八部分 足底按摩298
第九部分 防身自卫361