图书介绍

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一生的性保健书
  • 憨氏主编 著
  • 出版社: 海拉尔:内蒙古文化出版社
  • ISBN:7806751874
  • 出版时间:2004
  • 标注页数:236页
  • 文件大小:45MB
  • 文件页数:253页
  • 主题词:性卫生-基本知识

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图书目录

蜜月1+1

两性保健2

和谐性爱有益身心健康2

性生活——一帖保健良方2

性伴侣——紧张的缓冲剂2

性爱的保健奇功3

心脏病3

牙科病3

心理病4

神经官能症4

疼痛症4

皮肤病4

性爱的十大益处4

性生活会不会消耗很大体力?6

性与健康八个秘诀6

漫谈性事与养生之道7

释放性紧张8

性·频率·健康9

女性性保健你该了解哪些?12

体型与性保健12

体重与性保健12

乳房与性保健13

饮食与性保健13

女性不能不知的生理用品14

贴身侍术面面观15

让“好朋友”完全隐形16

内裤的新穿法16

不宜穿紧身裤17

不宜坐浴17

不宜高声唱歌17

不宜饮浓茶17

不宜多吃盐17

不宜性生活17

经期保健“七不宜”17

不宜捶背18

选择适合的“内在美”18

要如何选择适合的内衣?18

专家小语19

保持男性性功能的七点诀窍19

精液中含有哪些成分?21

有关精液的三种“疑虑”22

“多与少”的疑虑22

“稀与稠”的疑虑23

“色彩”的疑虑24

“大起大落”的检验结果25

精液的最新研究26

阴茎短小是否影响性交?26

阴茎为何早晨易勃起?27

跟丈夫最好的朋友睡在一起?29

“做性梦”是健康的标志29

夜间的记录29

性梦可以“设计”和“预定”30

什么时候不宜性交?30

夏日性爱的两点防护守则31

防护计划一:完全避孕守则31

防护计划二:只要高潮,不要性病32

初夜与蜜月是性爱的第一段黄金岁月35

新婚之夜(一)35

新婚之夜(二)40

新婚夜如何面对紧张不安的妻子?40

新婚夫妇如何领会彼此的暗示42

新婚之夜如何注意卫生措施43

初夜同床如何避孕?44

新郎的难言之隐45

洞房应急术46

第一次性生活失败是否说明患有阳痿?46

预防新婚“蜜月病”48

为什么会出现新婚蜜月病呢?49

如何预防“蜜月病”49

新婚燕尔话饮食50

蜜月里的“性”关怀52

“技巧”不是做爱的全部52

不必做“技术性伪处女”53

男人的自尊需要53

新郎必读的宝典54

可不可以同房不同床?54

新婚燕尔悄悄话55

考考准新娘新郎的性知识57

优生优育62

浅谈生育年龄62

正常受孕需要哪些条件?63

怀孕前应远离药物和毒品64

怀孕前的准备和生殖保健64

为高质受孕创造佳境65

成功受孕的秘诀66

如何提高受孕的“命中率”?67

一个别出心裁的学习班67

受孕时机有讲究68

自我测定排卵日期68

提高怀孕率的最佳行房姿势69

哪个月份受孕最好?70

下午做爱:最佳受孕70

不宜受孕的九种情况71

怎样才能生出靓仔乖女?71

如何才有好胎?73

孕妇的“性”福74

孕妇不比常人 性事兴趣有别74

破水和早产与性生活有间接关系75

孕妇应穿什么样的内裤?76

孕妇忧郁影响胎儿发育77

警惕怀孕期的意外信号78

细说剖宫产78

当心产后首次性生活82

两性心理85

男性性心理特点85

女性性心理特点86

青春期少女的性心理87

怀春女孩的迷惘89

我还是处女吗?90

女大学生九种性行为心态92

为什么男性如此看重自己的性能力?97

透视男士做爱时的心态98

男人心理必修课100

抑郁,积极向上的大敌101

生气是虐待自己101

要想不生气,其实也很容易,听一听专家的指点吧101

不快乐男人之典型思维102

性,谁占谁的便宜?102

性生活的七种错误观念104

过性生活不是做“作业”105

不要为高潮所累106

满足性欲,尊重性欲107

做一个好伴侣108

走出性交流的误区109

孕妈咪的“心理体操”111

性取向障碍112

性心理变态112

性病患者常见的心理问题113

女性性爱测试116

性保健饮食的原则122

饮食保健与性生活122

饮食·运动·保健122

补肾壮阳应注意日常饮食123

有益性功能的维生素与矿物质125

男性壮阳食品荟萃126

牛奶也是性中物129

月经不顺吃点丝瓜130

性生活后别喝冷饮130

药物对性功能的影响131

吸烟能引起不孕和宫外孕132

吸烟、酗酒影响男性生育力132

体育运动与性功能134

运动增添性欲134

体育活动与性功能134

有利性事的腰臂锻炼136

增强性欲的锻炼136

怎样练习气功以增强性功能138

女士运动与性生活139

做爱减肥,看得见140

运动后遗精是病吗?141

关爱中老年143

中年人的性生活(一)143

中年人的性生活(二)144

遭遇“四十”145

中年男子如何走出性危机145

更年期女性的生理特点146

性欲亢进为何?147

如何避免更年期的夫妇不和?148

创造激情149

中年食补保青春150

中年人运动处方151

老年人应该有自己的性生活153

年过花甲之后的爱情与性生活(一)154

年过花甲之后的爱情与性生活(二)157

老年女性158

年过花甲之后的爱情与性生活(三)160

保持正常的性生活160

激素替代疗法161

家庭自我治疗162

预防和治疗老年妇女尿路感染和防止重复感染的方法163

年过花甲之后的爱情与性生活(四)164

老年男性164

年过花甲之后的爱情与性生活(五)166

老年人如何养“性”168

积极乐观的“性效应”168

“伟哥”莫成“危哥”168

银发不碍鱼水之欢169

老年性交体位169

预防胜于治疗172

不孕夫妇如何检查172

浅谈男性不育173

自我判断阳痿的原因174

男性不育检查手册175

病史175

体格检查176

实验室检查176

内分泌检查176

多普勒超声检查177

X线检查177

免疫学检查177

睾丸活检177

染色体核型分析177

男性不育患者生活中要注意什么?177

心理上要坦然,不能过分焦急和忧虑177

避免不良环境因素178

保持阴囊内较低温度178

性交过度有哪些感觉179

增加营养179

适当调节房事频率179

欲火如焚须防病180

谨防“房事猝死”181

经期为什么关节痛?183

情人节将至慎防接吻病184

如何防止性衰老?184

慎用性药185

淋病常识186

淋病的诊断188

如何自查女性淋病?189

如何预防淋病?190

梅毒的病原体及其特征190

梅毒诊断标准及处理原则190

梅毒对随访与复治的要求及防护192

什么是生殖器疱疹?192

患了生殖器疱疹会有哪些症状?193

生殖器疱疹是由什么引起的?193

得了生殖器疱疹该怎样治疗?194

什么是非淋菌性尿道炎?194

非淋菌性尿道炎是什么引起的?195

得了非淋菌性尿道炎会有哪些症状?195

非淋菌性尿道炎的并发症?195

怎样治疗非淋菌性尿道炎?196

什么是尖锐湿疣?196

尖锐湿疣是由什么而引起的?196

尖锐湿疣有哪些症状?196

怎样治疗尖锐湿疣?197

慢性前列腺炎会影响生育吗?198

白带多是患了性病吗?199

别轻易招惹患阴道炎的妻子200

男性痒在尴尬处,如何处理?200

精液带血怎么办?201

性病艾滋病防治知识202

艾滋病的症状202

轻松避孕205

避孕古今纵横谈205

认识多种避孕方式207

女性常用的避孕方法有哪些?210

女性轻松避孕三法211

什么样的性交姿势最不容易受孕?211

如何选择适合自己的避孕方式213

对十一种避孕方法说“不”216

男人结扎不需害怕 男性避孕器的现况216

这些人不宜口服避孕药217

安全套适合哪些人218

安全套能防治哪些疾病?218

你了解女用安全套吗?219

安全套的正确使用220

戴安全套会影响性感吗?221

使用安全套发生过敏反应的处理222

安全套脱落在阴道内怎么办?222

安全套破了怎么办?222

使用安全套失败的原因有哪些?如何避免?223

紧急避孕的方法224

个案示范226

肿瘤患者能过性生活吗?226

肾亏与不育228

男子肾亏不育应益肾养精育种229

女子肾亏不育应补肾益元助孕230

疑难解答230

细心提防性生活隐患232

我真的怀孕了吗?232

我陪妻子生孩子234

精彩回眸:我陪妻子生孩子235

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