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第一部分　怀孕必知3

第一章 怎样才能优生3

婚前检查的具体内容3

优生与遗传4

最佳的生育年龄8

最佳的身体条件10

妇女怀孕前应做好哪些准备11

妻子怀孕前，丈夫应注意哪些问题12

最佳的营养和受孕环境13

最佳的卫生环境14

营养失衡16

第二章 影响妊娠的危险因素16

慎养宠物17

防风疹19

服药要小心22

忌抽烟、喝酒、饮茶23

工作、上网、骑车注意事项25

要回避的工作及环境28

避免过多吸入汽车尾气29

第三章 病患者的孕育31

痔疮患者的孕育31

肝炎病人的妊娠32

肾炎对妊娠有哪些危害34

孕妇忌对下肢静脉曲张不采取措施35

妊娠期间能够动盲肠炎的手术吗？37

血压低时怀孕是否有危险38

妊娠时，脸上褐色斑点就会增加吗？40

有糖尿病而妊娠是否需堕胎41

怀葡萄胎以后，会不会患癌症43

第四章 孕前与孕后性生活46

女性性功能障碍有哪些46

女性性功能障碍产生的原因有哪些47

阴道痉挛能够治愈吗？49

为什么性交时女性感到疼痛51

性生活夫妻必须配合53

孕期性生活55

第二部分　妊娠保健61

第一章 怀孕的第一天61

妊娠第1个月61

妊娠第2个月62

妊娠第3个月64

妊娠第4个月65

妊娠第5个月66

妊娠第6个月68

妊娠第7个月69

妊娠第8个月71

妊娠第9个月72

妊娠第10个月73

第二章 孕期的生理特点76

孕初的心理活动——喜忧参半76

孕妇体态与色素斑77

最后1个月的期待78

家庭给予孕妇的关爱多些、再多些79

第三章 胎教80

给胎儿播放音乐有什么好处80

什么时候开始音乐胎教好81

不适宜的音乐胎教教材有哪些82

音乐胎教是否该考虑针对母与子的两类教材83

音乐胎教具体该怎么做84

孕妇唱歌有什么好处86

第四章 妊娠饮食保健87

家庭制作孕妇保健饮料的注意事项87

桃仁粥的做法87

柠檬汁的做法88

葡萄汁的做法88

供给全面合理的营养89

保证蛋白质的供给89

适当增加热能的摄入90

供给充足的维生素、无机盐91

妊娠早期的饮食原则91

孕早期每日摄入的食物量92

鲤鱼山楂鸡蛋汤93

水晶桃93

香菜萝卜94

姜汁黄瓜的做法94

豆芽拌蛋皮的做法95

酸辣黄瓜的做法96

肉丝海带的做法96

第五章 妊娠的日常保健98

怀孕早期应做好哪些保健98

怀孕早期能做妇科检查吗？99

孕妇妊娠日记99

怎样减轻孕吐101

夏季孕妇生活要注意些什么102

孕妇能接受免疫接种吗？102

孕妇睡眠时间多少适宜103

孕妇要科学选用乳罩104

孕妇要谨慎用药106

孕妇能喝茶吗？108

孕妇为什么要勤洗澡，应注意什么108

第六章 保胎禁忌109

孕妇为什么不要滥服鱼肝油109

孕妇为什么要少吃山楂食品110

孕妇为什么不要多吃水果110

孕妇为什么不可饮用“可乐”型饮料111

第一章 孕期意外115

孕早期可以发现的高危妊娠115

第三部分　正常分娩115

什么是流产？自然流产的原因是什么？116

不要轻易做人工流产117

胎膜早破怎么办118

孕期谨防早破水119

警惕胎盘早剥120

第一次检查122

第二季度的检查125

第二章　临产126

出现哪些症状为临产126

掌握配合接生的技巧129

腹坠、破水和见红131

为什么要做产前检查133

产前检查的内容有哪些134

常用产前诊断方法有哪些138

临产前乳房要做什么准备139

哪些情况下必须提前住院待产141

为什么适当运动会有益分娩142

第三章 分娩144

分娩是怎样开始的144

什么时候去产院146

到达产院注意事项147

宫颈口扩张期怎么办148

宫颈口扩张期应该做的配合动作149

娩出期（婴儿娩出）手术与配合151

在娩出期应该做的配合动作152

胎盘娩出153

分娩的持续时间154

臀先露155

产钳156

剖腹产157

引产（人工发动分娩）158

痛苦的真相160

准备体操161

婴儿的第一声哭叫163

子宫的恢复167

第一章 产后的母体167

第四部分　产后养生167

恶露168

阴道与卵巢机能的恢复169

第二章 产后的日常生活171

住院中的日常生活171

出院后的日常生活172

产后的性生活175

第三章 产后的护理177

要有充足的休息177

尽早下床活动178

尽早哺乳179

积极预防感染180

重视做产后检查181

第四章 产后锻炼183

产后基本运动183

产妇健美体操185

第五章 产褥期营养保健190

产后第一周的饮食调养190

产妇营养保证192

产妇授乳时的营养196

第五部分　小儿保健201

第一章 新生儿保健201

新生儿嘴唇起白皮忌去揭或用力擦201

清除婴儿头皮上的厚痂忌硬剥201

新生儿皮肤发黄忌治疗202

忌忽视新生儿腹部保暖203

忌忽视新生儿身上的怪味204

忌忽视新生儿脐带的护理205

新生儿头发稀少忌盲目治疗206

第二章 婴儿营养缺乏症208

营养不良与食品补充208

婴儿的多铁菜肴210

缺钙及补钙食品212

缺锌与补充含锌食品214

维生素B1缺乏及其补充216

核黄素缺乏症及防治217

维生素C缺乏与补充217

维生素D缺乏性佝偻病218

肥胖症有哪些表现？怎样矫治？为什么要从胎儿期开始预防肥胖症219

婴儿腹胀怎么办221

第三章 新生儿常见病的护理222

早产儿的护理222

新生儿脐带护理225

新生儿的啼哭226

新生儿呕吐228

新生儿大便的特点230

新生儿接种卡介苗231

新生儿硬肿症232

怀疑麻疹看口腔234

第四章 婴儿传染病与预防234

得了麻疹要注射青霉素吗？235

疹子“内陷”235

出麻疹发高烧时能用退烧药吗？236

麻疹与失明236

如何区分麻疹、风疹、猩红热及水痘237

猩红热的合并症238

第五章 病的早期发现和治疗239

这些是正常的生理现象239

这些症状是病态240

家长要细心观察孩子240

分清轻重缓急241

合理用药242