图书介绍
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- 李盛，乔婉主编 著
- 出版社： 北京：军事谊文出版社
- ISBN：7801505565
- 出版时间：2006
- 标注页数：187页
- 文件大小：6MB
- 文件页数：193页
- 主题词：田径运动－基本知识
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图书目录
第一节 体操的起源与内容1
第一章 体操运动的内容和特点1
第二节 体操运动的特点6
小知识：古奥运会因何得名8
第二章 体操运动与大众健身的关系9
第一节 人们对体操健身价值的认识9
第二节 体操健身在中国11
第三节 体操与身体健康12
第四节 体操与心理健康22
小知识：现代奥运会的创始人26
第一节 体操运动的物理学原理28
第三章 体操运动技术原理28
第二节 体操运动的力学原理31
第三节 体操运动的原则35
小知识：徒手操臂前举与臂屈伸38
第四章 体操运动的专门用语——术语40
第一节 体操术语的概述40
第二节 体操运动的基本术语43
第三节 命名术语简介59
小知识：徒手操的腿移动与腿绕环62
第一节 体操中的队形练习63
第五章 基础健身类体操的练习63
第二节 徒手体操练习——定位体操70
第三节 徒手体操练习——行进间体操86
第四节 青年健身操介绍90
小知识：如何练好单肩后滚翻成单膝跪撑103
第六章 竞技体操中的技巧动作104
小知识：奥运会的体育项目是如何规定的116
第七章 竞技体操运动中的保护与帮助117
第一节 体操中的保护与帮助方法117
第二节 保护与帮助的运用与要求122
小知识：仰卧起坐动作要领是什么127
第八章 群众体操的组织与开展128
第一节 群众性体操的组织工作128
第二节 群众性体操的裁判工作133
第三节 群众体育锻炼原则143
小知识：如何做好低双杠（女子）跳起成外侧坐——越两杠挺身下159
第九章 奥林匹克体操161
第一节 体操与奥林匹克161
第二节 奥运体操中的跳跃动作167
第三节 男女竞技体操的欣赏176
小知识：团体操的预演与正式表演186