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一 适应人生新阶段 开拓人生新境界1

案例1新生如何适应大学生活2

案例2规划好你的大学生涯4

案例3大学生人际交往过程中应注意什么7

案例4“高学历就是人才”观念过时，外企聘用特长大专生9

案例5学会分解目标12

案例6一念之间，海阔天空——给妹妹的一封信14

案例7苏格拉底的两道考题17

案例8规划未来：你也许就是明天的雅虎18

案例9宿舍关系是大学生人际关系的基础20

案例10大学教育与社会脱节，申论考分低得惊人24

案例11当代大学生“九宗罪”26

案例12习惯的重要性28

案例13济南一保送生不适应大学生活患上“适应性障碍”30

案例14“娇女”感冒，家人坐飞机送药31

案例15蜕变：一个中专差生赴英读本的故事33

延伸阅读：处理好人际关系的30个原则35

二 树立崇高理想 坚定科学信念37

案例1鞠躬尽瘁，死而后已38

案例2方志敏：“千秋青史永留红”39

案例3县委书记的好榜样——焦裕禄41

案例4石油工人一声吼，地球也要抖三抖43

案例5张瑞敏的理想与海尔的发展44

案例6实现一个绿色的梦想46

案例7一个大学生的反贫困之旅48

案例8伟大的女性：特雷莎修女49

案例9目标：中国卡耐基53

案例10大山中的德国青年55

案例11理想的演变56

案例12徒步旅行者57

案例13身残志坚的人58

案例14自强不息的奋斗者60

案例15苏明娟：“大眼睛”的成长62

延伸阅读：一个人的慈善创举能否演绎成“爱心接力”63

三 高举爱国旗帜 共建精神家园66

案例1伟大的爱国诗人屈原67

案例2岳飞69

案例3林则徐70

案例4林觉民72

案例5杨靖宇74

案例6詹天佑与京张铁路76

案例7钱学森78

案例8献身核弹，舍家为国80

案例9王选走了，他给我们留下了什么81

案例10做属于中国的全世界最好的搜索引擎82

案例11一个人决不可以与国家违约83

案例12爱国并不遥远84

案例13一个留美女生的铮铮傲骨88

案例14国旗——国家的象征89

案例15高明：携笔从戎报祖国90

案例16从冯锦华到薛义：爱国激情之辩96

延伸阅读：抗震救灾的伟大精神——民族精神与时代精神的丰碑99

四 领悟人生真谛 创造人生价值105

案例1生命的价值106

案例2一辈子隐姓埋名的科学家107

案例3徐本禹——“感动中国”的大学生109

案例4为生命喝彩116

案例5一根火柴话人生117

案例6跳起来摘苹果119

案例7一场由山里娃“发起”的生命大救助120

案例8专家型工人的一面旗帜——记全国劳模、上海液压泵厂工段长李斌124

案例9伟大的共产主义战士——白求恩126

案例10马克思以苦为乐129

案例11杂交水稻之父——袁隆平130

案例12徐虎和王启民132

案例13两弹一星元勋：钱三强133

案例14无声世界的舞者134

案例15一位深圳歌手与178个孩子的生死绝唱135

延伸阅读：生与死137

五 加强道德修炼 做道德高尚的人139

案例1五色鹿140

案例2“接吻马拉松”，不道德的诱惑141

案例3赵传宇：见义勇为救落水老人142

案例4王顺友：一个与普通群众“零距离”的模范144

案例5愿刘明明的死能唤醒国人的良心146

案例6新时代产业工人的楷模——许振超148

案例7远离不良习惯155

案例8校园里有家雷锋公司156

案例9华人的“聪明”与美国人的“愚笨”159

案例10赠人玫瑰，手有余香161

案例11鲍守坤义务献血17年，献血量达10人全身总血量163

案例12怀一颗感恩的心165

案例13动车组列车水龙头被盗丢了谁的脸167

案例14莫让善良成为善良者的负担168

案例15人在海外，别耍“小聪明”170

案例16记者用茶水当做尿液样本送检，医院竟能化验出“发炎”173

案例17从不谈自己，只谈别人和集体177

案例18刘翔一句话让整个社会汗颜183

案例19受助者携走余款，暴露规则缺失185

案例20王庆平：用生命践行对党和人民承诺的道德楷模187

延伸阅读：论公民道德建设关键环节——写在《公民道德建设实施纲要》印发四周年、第三个“公民道德宣传日”到来之际190

六 树立公共生活意识 遵守社会公共道德197

案例1一张罚单198

案例2“暖冬”带来怎样的危机200

案例3社会公德在校园：良好公共秩序始于“小节”202

案例4“中国游客不受欢迎”尴尬了谁203

案例5公德水平——规则意识205

案例6博客也要“知荣明耻”208

案例7马路文明，各国的脸面210

案例8文化盛宴中的“不文明”213

案例9学生浪费成风，高校理当反思215

案例10少年班学生窃信事件的困惑216

案例11在德国逃票之后218

案例12以不道德来拯救道德220

案例13 小、举动大印象221

案例14公共场所之“道德盲区”222

案例15毒奶粉事件揭示社会诚信危机223

延伸阅读：网民评出10大旅游不文明行为表现225

七 正确运用网络 促进身心健康227

案例1互联网文化考验中国社会包容度228

案例2网络“恶炒”“恶搞”成风，信任缺失让人悲哀231

案例3轻信QQ上弹出的中奖信息，一大学生被骗走万元233

案例4“情色六月天”案开审，网站监管暴露法规滞后235

案例5网婚是一个反道德的怪胎237

案例6江西黑客盗取北京女子裸照，敲诈14万元被判6年241

案例7“杀人游戏”风行白领引发的思考243

案例8新犯罪：将裸聊刻成光盘做要挟245

案例9“熊猫烧香”病毒案告破后的思考246

案例10汉语变味，网络文字如同黑话，专家：不应强制禁止249

案例11揭秘！被“人肉搜索”透明了的隐私253

延伸阅读：正视“人肉搜索”的双重效应256

八 慎选职业路 择业创业两相宜258

案例1大学生“通病”一堆，影响就业成功率259

案例2职场精英谈大学毕业生就业难：解铃还需系铃人261

案例3冲破传统就业观念，大学生浴足未尝不可265

案例4从餐馆洗碗工到华尔街亚裔翘楚267

案例5硕士生开“足疗馆”的标本意义269

案例6大学生和女友甘当“破烂王”271

案例7街舞，跳出一条创业路272

案例8大学生就业被辞退的思考275

案例9“宽松”试用期试出两样人：没有规则是最苛刻的规则276

案例10毕业求职尝艰辛，自主创业失败做的哥277

延伸阅读：（一）哪些人不适合创业280

（二）大学生创业：理性是船，激情是帆281

九 理性对待爱情 弘扬家庭美德284

案例1一位辛酸父亲的来信285

案例2校园恋情呼唤真爱和责任287

案例3“父子协议”了断了什么289

案例4婚前一夜情带来四年冷暴力290

案例5记住母亲对你的思念294

案例6老人子女七人孤苦离世，不孝子受党纪政纪处分297

案例7你说，我说，我们的婚姻观299

案例8 8块5毛钱：一个能震撼你灵魂的街头故事301

案例9一名警察妻子写给“植物人”丈夫的600篇日记303

案例10杨晓丽：好学生、好女儿307

案例11李淑娥：义务照料困难老人26年308

延伸阅读：青年“啃老”现象的道德反思311

十增强法制意识 自觉遵守法律316

案例1杜宝良现象316

案例2假警察专劫大学生屡得手，高校生法律意识需加强319

案例3的哥送产妇闯红灯面临处罚320

案例4女硕士乱穿马路被拘10天323

案例5孙志刚事件324

案例6法律监督326

案例7女博士生行贿案中的制度文化差异328

案例8破坏选举权的几个典型案例331

案例9史上最牛钉子户333

案例10亿万富翁袁宝璟雇凶杀人获死刑334

案例11重庆两大学生诉高校名誉侵权案337

案例12的哥撞死劫匪 触动情法天平339

案例13都是彩铃惹的祸342

案例14继承遗产纠纷超出仲裁范围案344

案例15借出学生证，不料“借”来法院传票345

案例16流浪汉病饿致死，公务员不救获罪346

案例17网络裸聊定罪第一案348

案例18性别歧视349

案例19乙肝歧视350

案例20一失足成千古恨，女大学生绑幼女判10年353

延伸阅读：你有权保持沉默——“米兰达告诫”的故事354

附录359

后记403