图书介绍
教你打门球 第2版PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 冯志远主编 著
- 出版社： 沈阳：辽海出版社
- ISBN：9787806493069
- 出版时间：2010
- 标注页数：57页
- 文件大小：33MB
- 文件页数：63页
- 主题词：球类运动－青少年读物
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图书目录
第一章 门球运动概述1
门球运动的起源1
门球的发展历史1
打门球必备的心理素质1
门球运动“三戒”2
门球运动须知3
门球注意事项3
第二章 门球运动规则4
场地和器材4
队伍5
赛前准备6
比赛7
胜负7
比赛通则9
中断、延期及取消比赛16
裁判16
项目规则17
门球常见犯规18
盲人门球比赛规则19
第三章 门球运动技术20
门球握棒方法20
门球击球姿势20
门球击球的施力方法20
门球槌头贴脚击球法21
门球击球纵向正打法22
门球击球纵向侧打法23
门球击球横向侧打法23
近距离闪送球的方法23
第四章 门球实战技术23
门球实战技术概述23
门球击球技术24
门球擦边球技术25
门球撞击球技术25
门球到位技术25
门球技巧技术26
门球闪击技术27
门球撞击技术28
门球偏心撞击技术29
门球瞄准技术30
门球进一门技术30
第五章 门球运动战术32
门球战术概述32
门球战术运用42
结组基本战术43
门球的布局44
门球的时间战术45
四角战术46
门球战术的特性48
第六章 门球训练方法49
门球基本技术训练概述49
技术训练的时间及地点49
技术训练的原则50
技术训练的方法50