图书介绍
蔡燕萍的护肤秘笈 专属东方女性的自然美容术PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 蔡燕萍著 著
- 出版社： 上海：上海人民出版社
- ISBN：7208033358
- 出版时间：2000
- 标注页数：187页
- 文件大小：61MB
- 文件页数：189页
- 主题词：
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蔡燕萍的护肤秘笈 专属东方女性的自然美容术PDF格式电子书版下载
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图书目录
【自序】专属东方女性的保养书4
？10
你的皮肤属于中性吗？12
中性皮肤的特点13
你的皮肤属于干性吗？14
干性皮肤的特点15
你的皮肤属于油性吗？16
油性皮肤的特点17
你的皮肤属于混合性吗？18
混合性皮肤的特点18
皮肤的结构19
表皮19
真皮22
皮下组织23
皮肤的功能24
2 各类肤质基础保养26
健康皮肤的四大要素28
湿润结构28
富有弹性29
光泽细腻30
健康结实30
基础保养三部曲31
正确的卸妆31
彻底洗脸34
按摩→脱角质→敷面41
各类肤质护理保养DIY50
中、干性皮肤的护理保养50
中、油性皮肤的护理保养52
混合性皮肤的护理保养55
敏感性皮肤的护理保养56
局部特别加强护理保养58
保湿、抗皱、美白特别加强护理保养60
3 问题肤质加强护理保养62
什么是“自然美容术”？64
自然美容术的四大特点64
自然美容术的四大原则64
自然美容术的三大叮咛69
利用科学仪器检验皮肤状况的重要性71
科学仪器检验脸部皮肤各种状况概略72
中性皮肤72
油性皮肤72
干性皮肤73
混合性皮肤74
黑斑皮肤75
曾使用含汞(水银)产品的皮肤76
老化的皮肤77
长桔子的皮肤78
各种问题皮肤的现场目击79
青春痘79
暗疮80
面疱80
面疱疤痕81
粉刺81
黑斑82
雀斑83
老人斑83
黑粗皮肤84
过敏85
疖子85
天生毛孔粗大86
使用含有害成分及强力药性产品的后遗症87
各种肤质擦含强力药性产品的不良反应89
正常健康的皮肤89
油性皮肤89
干性皮肤89
脆弱或敏感性皮肤90
如何正确地选择保养品90
各种问题皮肤的保养方法97
粉刺、面疱、暗疮的皮肤保养97
黑斑、雀斑的皮肤保养101
毛孔粗大的皮肤保养105
老化皱纹的皮肤保养108
？112
春天的皮肤保养重点114
四季的皮肤保养重点114
夏天的皮肤保养重点115
秋冬的皮肤保养重点119
各年龄层女性的皮肤保养重点124
十几岁的皮肤124
二十几岁的皮肤127
三十几岁的皮肤130
四十岁以后的皮肤134
五十岁以后的皮肤134
六十五岁以后的皮肤134
七十五岁以后的皮肤134
四十岁以后的皮肤保养重点135
保养肌肤防皱的六大守则136
非常时期的皮肤保养重点138
上班族的皮肤保养138
生理期的皮肤保养139
怀孕时的皮肤保养140
出国旅行时的皮肤保养141
5 身体皮肤的保养142
四肢部位、颈部、背部的皮肤保养144
四肢部位、颈部、背部的现象144
保养重点145
保养程序146
胸部的皮肤保养148
胸部受生理平衡干扰所产生的状况149
保养重点149
配合胸部穴道按摩151
美体瘦身保养152
保养程序153
6 吃出美丽154
蛋白质156
脂肪156
对美容有益的营养素156
糖类156
无机盐157
维生素157
对美容有益的健康食品158
改善体质，调理皮脂分泌均衡，预防粉刺、面疱产生158
排除毒素，避免皮肤产生斑点、青春痘、分解黑色素159
降火清毒，防治面疱、暗疮160
四季美肤的饮食原则161
春天的美肤饮食原则161
夏天的美肤饮食原则161
秋冬的美肤饮食原则161
附录162
常用天然护肤保养品成分分析162