图书介绍
家庭自然疗法 肥胖病PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 丁钰熊等编著 著
- 出版社： 上海：上海远东出版社
- ISBN：7806612173
- 出版时间：2000
- 标注页数：154页
- 文件大小：4MB
- 文件页数：165页
- 主题词：常见病(学科: 中医治疗法) 肥胖病(学科: 中医治疗法) 常见病 中医治疗法 肥胖病
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图书目录
第一章 肥胖症概述1
一、你属于肥胖或超重吗1
二、肥胖的发病情况2
三、肥胖症的类型3
第二章 单纯性肥胖症的病因5
一、能量5
二、遗传因素8
三、饮食因素8
四、运动与体力活动10
五、其他因素10
第三章 肥胖症的临床表现及诊断12
一、临床表现12
二、诊断12
第四章 肥胖症的危害22
一、肥胖与寿命22
二、肥胖与高脂血症24
三、肥胖与冠心病24
四、肥胖与高血压25
五、肥胖与糖尿病26
六、肥胖与脑血管病27
七、肥胖与脂肪肝28
八、肥胖与胆石症29
九、肥胖与骨关节病变30
十、肥胖与呼吸系统疾病31
十一、肥胖与癌症32
十二、肥胖与性功能减退32
十三、肥胖对社会经济的影响32
第五章 小儿肥胖症33
一、小儿肥胖症的发病情况33
二、小儿肥胖症的病因34
三、小儿单纯性肥胖症的临床表现及诊断36
四、小儿肥胖对健康的危害42
五、小儿单纯性肥胖症的防治47
第六章 中医对肥胖症的认识50
一、肥胖的起因50
二、肥胖症的中医分型51
三、中医对肥胖症的基本治法52
四、治疗肥胖症的中医古方54
第七章 肥胖症的饮食疗法56
一、营养素56
二、肥胖症的能量与营养素要求65
三、减肥食物的选择原则68
四、常用减肥食物70
五、食疗87
第八章 肥胖症的运动疗法117
一、运动的目的117
二、运动的强度与时间118
三、运动项目的选择119
四、几种常用的运动减肥法121
五、运动疗法的注意事项128
第九章 肥胖症的针灸治疗131
一、体针减肥的常用穴位131
二、针刺减肥取穴举例135
三、针刺治疗肥胖症总原则135
四、耳针治疗肥胖症135
第十章 肥胖症的按摩疗法141
一、按摩的主要作用141
二、按摩的基本手法142
三、按摩手法操作规律144
四、按摩方法145
五、按摩注意事项148
第十一章 肥胖症的浴疗150
一、药浴150
二、热水浴153
三、桑拿浴154