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每天进步一点点 卓越青少年自我管理训练日志PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
![每天进步一点点 卓越青少年自我管理训练日志](https://www.shukui.net/cover/12/30213556.jpg)
- 武雪莹著 著
- 出版社: 北京:中国发展出版社
- ISBN:9787802345263
- 出版时间:2010
- 标注页数:284页
- 文件大小:42MB
- 文件页数:298页
- 主题词:自我管理学-青少年读物
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图书目录
我们来约定成功1
序曲“清晨励语”4
上篇 基本功24
第1课 目标管理训练24
小志小成 大志大成24
不要出让目标的设定权28
人生的精彩来自于目标的精彩31
对目标进行分解35
短期目标要明确具体37
直视目标40
第2课 心态管理训练45
发现自我——世界上最了不起的就是你自己46
定位自我——天生我材必有用49
发挥自我——点燃自信的阿拉丁神灯53
自信行为五步法56
给你16个自信的理由59
自信加习惯成就梦想63
第3课 学习管理训练67
实现自我——志当存高远69
对待学习——空杯心态73
武林秘传:提升学习力的降龙十八掌77
大胆想象,放飞智慧翅膀89
无师自通91
终生学习94
第4课 习惯管理训练97
好习惯受用一生98
命好不如习惯好101
早自理,早成熟105
勤奋多一点,成功快一点108
学业越紧张越要运动111
勤俭让生活更富有114
“有才”也要会理财115
中篇 硬功122
第5课 时间管理训练122
兰塞姆的话123
是谁盗用了我的时间126
活在当下要“惜时”,莫为人生留“遗憾”131
做一个掌控时间的高手134
做时间的“吝啬鬼”138
第6课 行动管理训练144
站在原地空想,不如边做边想145
早行动,早成功148
了解你的行动力151
七剑促行动——提升行动力七剑法154
行动的保证:意志力159
第7课 逆境管理训练164
蝴蝶的启示165
当逆境光顾时,你像什么?168
做个“橡胶人”171
鹰的重生174
打造一颗勇敢的心177
勇敢不等于莽撞181
第8课 情绪管理训练185
20%智商+80%情商=成功186
了解情商,修炼情商189
冲动的惩罚192
是谁制造了“气”场194
让情绪做你的“忠臣”199
提升情商的六脉神剑202
下篇 内功212
第9课 黄金品格,成就人生212
诚信领航人生213
诚信品质,从小事做起218
海纳百川的胸怀222
有“礼”走遍天下226
勇于承担责任229
第10课 心中有爱,常怀感恩234
让爱充满世界235
有一种爱叫微笑238
爱的感悟241
藏羚羊的跪拜245
常怀感恩,“孝”字当先247
总复习255
奇迹就在“坚持”之后255
走完下一英里260
在反思中走向成功265
天行健,君子以自强不息271
地势坤,君子以厚德载物276
后记283